Nie tylko kobiety cierpią z powodu negatywnego obrazu ciała. Mężczyźni też mają obsesję na punkcie rozmiaru i obwodu swojego penisa. Nie wszyscy mężczyźni rodzą się z dużym penisem. Zmiany stylu życia mogą wpływać na rozmiar i obwód penisa. Tak więc, jeśli masz obsesję na punkcie rozmiaru swojego penisa, poznaj kilka prawd i postępuj zgodnie z tymi 10 przykazaniami, aby naturalnie zwiększyć jego rozmiar.
Rozmiar penisa: co jest normalne, a co nie?
Czy uważasz, że Twój penis jest za mały, aby zadowolić partnerkę podczas seksu? Zapewniamy, że badania wykazały, że większość mężczyzn, którzy uważają, że ich penis jest za mały, ma penisy w normalnych rozmiarach.
Podobnie badania pokazują, że wielu mężczyzn ma przesadne wyobrażenie o tym, co stanowi „normalny” rozmiar penisa.
Długość prącia w stanie erekcji nie jest spójna prognozą długości prącia w stanie erekcji. Jeśli twój penis ma około 13 cm lub więcej w stanie erekcji, ma normalny rozmiar.
Penis jest uważany za mały tylko wtedy, gdy mierzy mniej niż 7,5 centymetra w stanie erekcji, stan zwany mikropenisem.
Uważaj na reklamodawców
Reklamodawcy chcieliby, abyś uwierzył, że twój partner bardzo dba o rozmiar penisa. Jeśli się martwisz, porozmawiaj ze swoim partnerem.
Pamiętaj, że zrozumienie potrzeb i pragnień partnera jest bardziej prawdopodobne, że poprawi twój stosunek seksualny niż zmiana rozmiaru penisa.
Jak więc naturalnie uzyskać większego penisa?
Prosta zmiana stylu życia może czasami pomóc poprawić krążenie krwi, schudnąć i naturalnie wyhodować dużego penisa:
Przestań palić:
Drobne cząsteczki obecne w papierosach mają tendencję do blokowania tętnic; jest to również jeden z powodów, dla których palenie wiąże się z chorobami serca. Słaby dopływ krwi do narządów prowadzi do złego funkcjonowania tego ostatniego, tak samo jest z penisem.
Ćwicz regularnie:
Trening siłowy i utrata wagi to nie jedyne powody, dla których warto iść na siłownię. Jeśli chcesz być zdrowy, mieć długiego penisa, regularnie ćwiczyć, aby oczyścić tętnice i zwiększyć przepływ krwi do penisa.
Unikaj diety wysokokalorycznej:
Spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcze i kalorie w połączeniu z siedzącym trybem życia może prowadzić do chorób serca i mniejszego rozmiaru penisa. Brak ruchu lub aktywności fizycznej podnosi poziom cholesterolu w tętnicach, zmniejszając w ten sposób dopływ krwi do penisa. Więc zrezygnuj z jedzenia śmieciowego jedzenia, aby mieć zdrowego i grubego penisa
Jedz owoce i warzywa:
Spożywaj owoce i warzywa bogate w przeciwutleniacze. Związek ten pomaga zwalczać wolne rodniki w tętnicach, a także je wzmacnia. Możesz więc zwiększyć wzrost penisa, spożywając pokarmy bogate w przeciwutleniacze.
Stracić tłuszcz z brzucha:
Duży brzuch zmniejsza wygląd penisa. Nawet jeśli masz dużego penisa, może wydawać się mniejszy, jeśli masz duży brzuch.
Redukować stres:
Niepokój i stres zmniejszają rozmiar penisa, negatywne emocje odciągają krew od penisa, utrudniając powiększenie penisa. Lęk przed wydajnością jest również czynnikiem prowadzącym do mniejszego rozmiaru penisa.
Medytować:
Zrelaksuj się, medytuj lub ćwicz jogę, aby mieć satysfakcjonujące życie seksualne. Relaks pomaga poprawić krążenie krwi w organizmie, stymulując tym samym wzrost penisa.
Rozgrzać się:
Zimno zmniejsza rozmiar penisa, więc weź gorący prysznic, aby utrzymać ciepło ciała, aby zwiększyć przepływ krwi z ciała i do penisa.
jelqing:
Zwiększ dopływ krwi do penisa i zwiększ ciśnienie poprzez jelqing, popularnie zwany handjob. Powtarzający się ruch głaskania i ściskania, zwiększający rozmiar penisa.