Po długim dniu pełnym wszelkiego rodzaju aktywności, seks jest nadal najlepszym sposobem na relaks. Dzieje się tak, ponieważ większość ludzi ma zawsze dość, jest niespokojna i rozkojarzona.
Ze względu na te formy stresu i depresji nie powinniśmy pozwolić, aby wpływały one na nasz nastrój, ale raczej zachować motywację i nadal uprawiać seks w nocy.
Mówi się, że sporo osób uprawia seks kilka razy w tygodniu z powodu kilku powiązanych pozytywnych skutków.
Ci, którzy nie uprawiają częstego seksu, najczęściej cierpią na choroby, podróże służbowe i inne wyczerpujące okoliczności.
Te powody powstrzymują je od uprawiania seksu ze swoimi partnerami tyle razy, ile chcą.
Przyjemność odczuwana podczas seksu to nie jedyna strona, którą powinniśmy zobaczyć. Seks ma kilka innych korzyści, które można czerpać z częstego uprawiania seksu, zwłaszcza w nocy.
Większość z nich opiera się na zasadach naukowych, podczas gdy inne są korzystne dla zdrowia. Oto 13 najważniejszych powodów, które wyraźnie pokazują, jak ważne jest uprawianie seksu w nocy;
1. Seks pomaga zachować zdrowy układ odpornościowy
Wskazane jest wyciszenie się, odprężenie i przygotowanie do seksu przy objawach przeziębienia. Uprawianie seksu kilka razy w tygodniu prowadzi do wysokiego poziomu immunoglobulin.
To przeciwciało, które chroni przed infekcjami i przeziębieniami. Relaksacja zwiększa uwalnianie immunoglobiny, która leczy przeziębienie w około 90% przypadków.
2. Częsty seks w nocy pomaga obniżyć ciśnienie krwi
Wysokie ciśnienie krwi jest stanem ściśle powiązanym z atakami serca, udarami i chorobami nerek. Wyniki badań pokazują, że regularne uprawianie seksu pomaga obniżyć rozkurczowe ciśnienie krwi.
Seks ma tendencję do rozluźniania procesów zachodzących w ciele, zwłaszcza gdy osiąga się orgazm. To właśnie ta relaksacja obniża ciśnienie krwi. Ma to pozytywny wpływ na wszystkie choroby serca.
3. Seks w nocy pomaga spalić nadmiar kalorii
Seks sam w sobie jest wymagającym zadaniem i zależy głównie od jego intensywności. Uprawianie seksu przez około pół godziny pomaga spalić ponad 144 kalorie.
Im więcej się ruszasz, tym więcej kalorii spalasz, ponieważ przez krótki czas będziesz wykonywał intensywny wysiłek.
4. Seks łagodzi stres
Wyniki badań przeprowadzonych przez profesora Uniwersytetu Zachodniej Szkocji pokazują, że ludzie, którzy uprawiali seks raz lub więcej przez co najmniej dwa tygodnie, są bardzo zmotywowani i potrafią poradzić sobie ze stresującymi okolicznościami.
Sytuacje mogą obejmować wystąpienia publiczne i taktyczne podejmowanie decyzji. Ogólnie rzecz biorąc, więcej seksu oznacza mniej stresu i większą inteligencję.
5. Seks sprawia, że wyglądasz młodo dzięki zastosowanym kremom przeciwstarzeniowym;
Badania pokazują, że osoby uprawiające seks w nocy są często uważane za osoby o 12 lat młodsze od ich rzeczywistego wieku. Częstsze uprawianie seksu pomaga uwolnić hormony, które sprawiają, że wyglądasz młodo.
Estrogen pomaga zmiękczyć skórę i nadać jej młody i piękny wygląd.
6. Seks promuje sen
Seks jako akt wyzwala uwalnianie endorfin, które sprawiają, że czujesz się zrelaksowany. Odstresowuje również twoje ciało i umysł, przygotowując je do dobrego snu.
7. Seks zmniejsza ból
Epinefryna i dopamina to endorfiny, które działają jako naturalne środki przeciwbólowe organizmu. Są masowo uwalniane w twoim ciele po orgazmie.
8. Częsty seks pomaga zmniejszyć raka prostaty u mężczyzn
Badania pokazują, że mężczyźni, którzy mają wytrysk co najmniej 21 razy w miesiącu, są mniej narażeni na raka prostaty. Nie bierze to jednak pod uwagę tego, co pobudza Cię do wytrysku.
9. Seks zmniejsza ból menstruacyjny
Stojąca za tym naukowa zasada jest taka, że podczas kobiecego orgazmu macica kurczy się i jednocześnie usuwa z ciała cząsteczki powodujące skurcze.
10. Seks czyni nas geniuszami
Uprawianie seksu co noc, raz lub kilka razy, zwiększa płodność, wydłuża życie i chroni przed chorobami. Pomaga również rozwinąć super genialny mózg. Staniesz się super bohaterem.
11. Ponadto seks sprawia, że czujesz się bardziej jak mężczyzna lub kobieta.
Seks poprawia również komunikację, co pozwala uniknąć problemów w związku i rodzinie.
12. Seks wydłuża oczekiwaną długość życia
Badania pokazują, że ludzie, którzy mają orgazm co najmniej trzy razy w tygodniu, są o ponad 50% mniej narażeni na śmierć niż ich odpowiednicy. Jednak badania nie uwzględniały innych problemów medycznych, które mogą się pojawić.
13. Częsty seks poprawia płodność
Częsty seks zmniejsza liczbę plemników, ale później poprawia ich jakość. Dzieje się tak, ponieważ im częściej uprawiasz seks, tym lepsza jakość produkowanego nasienia. W przypadku kobiet seks pomaga zrównoważyć hormony i regulować cykl menstruacyjny. To zwiększa ich szanse na poczęcie.
Seks nie powinien być postrzegany jako forma fizycznej przyjemności, ale raczej jako praktyka przynosząca wiele znaczących korzyści zdrowotnych.
Wielu uważa, że uprawianie seksu każdego dnia jest niemożliwe, ponieważ wkładają dużo wysiłku w ciągu dnia. W rzeczywistości seks zmniejsza codzienny stres i depresję, które można znosić przez cały dzień.