Coraz więcej par cierpi na problemy z niepłodnością. W przeszłości problemy te dotykały mężczyzn w mniejszym stopniu niż kobiety, ale obecnie tak się nie dzieje, ponieważ obecnie dotykają w równym stopniu obie płcie. Jeśli uważasz, że którykolwiek z opisanych poniżej czynników ma na Ciebie wpływ, a Ty lub Twój partner miałeś w przeszłości problemy z płodnością, możesz porozmawiać ze swoim lekarzem i poprosić go o zaoferowanie Ci leczenia.
Stres Kiedy jesteś pod wpływem przewlekłego stresu, twoje ciało wytwarza toksyny i nie może już wytwarzać wystarczającej ilości hormonów. Może wpływać na układ rozrodczy i ogólny stan zdrowia.
Bez względu na przyczynę stresu: problemy zawodowe, w związku, rodzinne, finansowe, musisz znaleźć sposób na relaks i odpuszczenie. Jeśli ci się nie uda, będziesz musiał ponieść konsekwencje, w tym problemy z niepłodnością.
Niezadowolenie seksualne Nawet jeśli odbywasz regularne stosunki seksualne, możesz cierpieć na problemy z niepłodnością, jeśli nie jesteś spełniony seksualnie. Problemy małżeńskie, monotonne życie seksualne i inne czynniki mogą powodować stres emocjonalny lub uczucie frustracji, co skutkuje zmniejszeniem produkcji żywotnych plemników. Aby rozwiązać te problemy, będziesz musiał uprzywilejować szczerość i komunikację w parze, aby powierzyć swoje pragnienia i potrzeby swojemu partnerowi. Seks powinien być przyjemny i relaksujący, ponieważ nie powinien powodować stresu ani być postrzegany jako obowiązek.
Przegrzanie jąderPrzegrzanie jąder jest spowodowane głównie noszeniem laptopa na kolanach i noszeniem zbyt ciasnych majtek. Plemniki umierają, gdy jądra przegrzewają się. Więc musisz zachować chłodne genitalia! W tym celu zalecamy noszenie luźnej bielizny lub bokserek i zawsze opieranie laptopa na podkładce ochronnej podczas używania go na kolanach. Jeśli możesz, radzimy nawet postawić go na stole lub biurku.
Zażywanie narkotyków Podsumowując: narkotyki mają wiele negatywnych skutków dla twojego ciała i umysłu, podobnie jak leki, zwłaszcza przeciwbólowe. Wszystkie narkotyki, nawet konopie indyjskie, mogą powodować problemy z niepłodnością u mężczyzn. Alkohol i tytoń działają tak samo, dlatego nie zaleca się ich spożywania.
Otyłość Nadwaga wpływa na organizm, hormony, a także może powodować problemy z niepłodnością. Kolejny problem: większość osób z nadwagą cierpi na niedobory i niedożywienie. Ich dieta, która jest zbyt bogata w tłuszcze, nie dostarcza niezbędnych składników odżywczych. Zdrowa dieta i 15-30 minut codziennych ćwiczeń wystarczy, aby poprawić swoje zdrowie, nastrój, kondycję i płodność.