Co mogę zrobić, aby poprawić swoją sprawność seksualną?

Co mogę zrobić, aby poprawić swoją sprawność seksualną?

„Alice i ja nie uprawialiśmy seksu od pięciu lat” – powiedział 52-letni Jeff. „Cierpiałem na zaburzenia erekcji (ED), czasami nie mogłem mieć erekcji i miałem bardzo słabą jakość. Powiedziała mi, że to nie jest poważne, a ponieważ nasze życie seksualne od kilku lat spada, wierzyłem co mi mówiła. Pomyślałem też, że nie jest to dla mnie takie złe. Nadal mieliśmy platoniczny związek. I nadal masturbowałem się raz lub dwa razy w tygodniu, nie mówiąc mu o tym.

„Później miałem romans z kobietą, którą poznałem w podróży służbowej. To był tylko związek fizyczny. Nie miałem z nią problemów z erekcją. Wracałem do domu podekscytowany znalezieniem Alice i udało nam się uprawiać seks dla pierwszy raz po sześciu miesiącach abstynencji. Nie poszło zbyt dobrze, ale było znacznie lepiej niż nasze poprzednie raporty. Byłem pewien, że miała orgazm i nie udawała tego. Ale nigdy nie byłam pewna Alice.

Leczenie zaburzeń erekcji

„Byłem zaskoczony, widząc, jak płacze po naszym związku. Powiedziała mi, że tęskniła za seksem ze mną. Byłem oszołomiony. Postanowiliśmy być dla siebie bardziej czuli. Kolejny po tej nocy. zdecydowałyśmy się na wspólną wizytę u terapeuty.Ten zabieg nam pomógł.Udało nam się wzmocnić nasz związek i odzyskać uczucia początku naszego związku.Po tym zniknęły moje problemy z erekcją.

„Jakość moich erekcji poprawiła się, zwłaszcza że udało nam się uwolnić seksualnie. Nigdy nie powiedziałem mu o mojej przygodzie; Myślałem, że to nie pomogło. Ale poza tym nie mam przed nią tajemnic.

Wskazówki dotyczące leczenia ED

Terapia ED zadziałała dla Jeffa. Istnieje kilka metod leczenia, a to, które należy zastosować, zależy od przyczyny choroby. Oto kilka wskazówek:

1-Jeśli twoja erekcja zniknie, nie walcz.

„Pierwszy raz, gdy moja erekcja zniknęła podczas seksu, chwyciłem penisa i zrobiłem wszystko, co w mojej mocy, aby znów było ciężko” – powiedział 51-letni James. „To nie zadziałało. Moja żona była tak samo rozczarowana jak ja. To się skończyło. Potem postanowiłem zrobić to inaczej i wypróbować metodę, której nauczyłem się podczas wykonywania programu odnowy biologicznej na Mind over ED.com Kiedy poczułem, że mój kutas zmiękł, szybko wyciągnąłem się, aby dać mu seks oralny. W końcu zdecydowałem się zastosować tę technikę i zawsze jej używać w przypadku niepowodzenia. To zwykle pozwala mi przywrócić erekcję. To pozwala mi ją zadowolić, nawet gdy ta technika nie działa, a to mnie cieszy.

2-Skoncentruj się na zadowoleniu partnera.

Technika wybrana przez Jamesa jest dość skuteczna w przypadku awarii. Kiedy mężczyźnie udaje się zapomnieć o swoim „problemie” i skoncentrować się na przyjemności partnera, pozwala to na odreagowanie stresu, który odczuwa podczas raportów. Ta technika daje mu podwójną korzyść: może pozwolić mu na przywrócenie erekcji, ale nawet jeśli nie działa, pomaga mu zdobyć pewność seksualną.

3-Skorzystaj z częściowych erekcji

Paul, 46 lat, mówi: „Kiedy czuję, że mój kutas mięknie podczas seksu, cofam się, chwytam penisa i staram się być kreatywny. Trzymając mocno kutasa, używam moich żołędzi do stymulowania łechtaczki mojej żony, gładząc go z powrotem i dalej Ta metoda często pozwala mi ją skłonić.

Czasami używam moich żołędzi, aby pieścić wnętrze jej ud lub sutków. To czasami pozwala mi przywrócić erekcję. Oboje uwielbiamy tę praktykę”. Niektórym mężczyznom udaje się również uprawiać seks z częściową erekcją, w tym celu wystarczy mocno trzymać penisa za podstawę podczas stosunku. Nie musisz być w pełni wyprostowany, aby odbyć stosunek. Zalecamy, aby starasz się stymulować swojego partnera, niezależnie od stanu Twojej erekcji

4-Nie obwiniaj swojego partnera.

Kiedy po rozpadzie seksualnym czujesz się zraniony w swojej dumie, czasami masz ochotę wyładować winę na swojego partnera, że ​​nie jest wystarczająco stymulowany. Odradzamy robienie tego. Jeśli nie zastosujesz się do tego zalecenia, ryzykujesz zranienie swojej partnerki i jej zdenerwowanie. Pożałujesz tego później.

Kiedy para angażuje się w tego rodzaju zachowanie, zwykle trudno jest im zmienić swoje nastawienie i być bardziej tolerancyjnym i wyrozumiałym. Radzimy być szczerym i powierzać swoje obawy i zmartwienia partnerowi, nie obwiniając go ani nie obwiniając siebie. Niektórym mężczyznom trudniej jest mówić o problemach z erekcją niż o emocjach. Zwykle udaje im się poprawić swoje życie seksualne i przestać skupiać się tylko na jakości swoich erekcji, jeśli ich partner wykaże zrozumienie i tolerancję.

Co zrobić, gdy gra wstępna się przeciąga?

Po eliminacjach będziesz musiał spróbować przejść do poważnych rzeczy. Jeśli nie będziesz zadowolona z jakości swojej erekcji, Twój partner to zauważy i na pewno uniemożliwi mu to odprężenie się i czerpanie radości z stosunku seksualnego. Kobiety są obdarzone wielką empatią, a na ich emocje duży wpływ mają emocje partnera.

Sujets similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.