Witamina D jest ważnym składnikiem odżywczym dla naszego ogólnego stanu zdrowia. A według niektórych ekspertów niedobór witaminy D może zaszkodzić jakości erekcji mężczyzny. Czasami nazywana „witaminą słońca”, witamina D pomaga organizmowi przyswajać wapń w celu budowy mocnych kości. Działa również na nerwy, mięśnie i układ odpornościowy.
Organizm wytwarza witaminę D, gdy skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Witamina D może również pochodzić z niektórych pokarmów, takich jak ryby i wzbogacone płatki zbożowe. Niektórzy ludzie przyjmują również suplementy witaminy D.
W 2016 roku czasopismo Atherosclerosis opublikowało badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców, którzy zbadali związek między zaburzeniami erekcji a niedoborem witaminy D. Zespół badawczy oparł swoje badanie na 3390 mężczyznach w wieku od 20 do 85 lat. Ocenili, że badani cierpieli na niedobór witaminy D, jeśli ich poziom był poniżej 20 ng/ml. Prawie jedna czwarta mężczyzn cierpiała na zaburzenia erekcji.
Naukowcy byli w stanie ustalić, że częstość występowania niedoboru witaminy D wynosiła 36% u mężczyzn z zaburzeniami erekcji i 29% u mężczyzn bez problemów z zaburzeniami erekcji. Mężczyźni, którzy cierpieli na zaburzenia erekcji, byli na ogół starsi, mniej aktywni i w gorszym stanie zdrowia.
Związek między niedoborem witaminy D a zaburzeniami erekcji nie został jasno określony. Jedna z hipotez sugerowała, że niedobór witaminy D może powodować uszkodzenie naczyń krwionośnych prącia, a te problemy mogą z kolei powodować miażdżycę (stwardnienie tętnic); co uniemożliwiłoby prawidłowy przepływ krwi do prącia, aby mógł on stać się wyprostowany.
Inna teoria dotyczy tlenku azotu, pierwiastka, który odgrywa ważną rolę, jeśli chodzi o erekcję. Witamina D pomaga organizmowi w produkcji tej cząsteczki. Ilości tlenku azotu są zatem zmniejszone w przypadku niedoboru witaminy D.
Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy zwiększenie poziomu witaminy D może poprawić jakość erekcji u mężczyzn z zaburzeniami erekcji. Na razie zaleca się, aby mężczyźni, którzy mają problemy z erekcją, skonsultowali się z lekarzem. Kilka czynników może powodować ED, pełna kontrola stanu zdrowia może zidentyfikować przyczynę tych problemów, a także określić odpowiednie leczenie, aby je leczyć.