Każdy mężczyzna chciałby mieć większego penisa, silniejsze erekcje i lepsze libido. Jeśli masz zdrowe ciało i dobre krążenie krwi, możesz mieć większego, jędrniejszego i silniejszego penisa.
Posiadanie większego penisa całkowicie zależy od ogólnego stanu zdrowia.
jak zwiększyć rozmiar penisa w domu?
Jeśli jesz zdrową żywność i ćwiczysz, twoje krążenie krwi wzrośnie, a twoje serce będzie zdrowe. Wszystko to sprawi, że Twój penis będzie większy. Mięśnie gładkie penisa muszą korzystać z dobrego krążenia krwi, aby wzbogacić się w tlen, który następnie umożliwi im generowanie silniejszych erekcji. Ćwiczenia na penisa mogą również wydłużyć rozmiar twojego penisa. Można to zrobić poprzez częste erekcje. Wzmocnią również mięśnie penisa.
Rozmiar penisa nie może nagle wzrosnąć. Najpierw musisz poprawić swój ogólny stan zdrowia. Pokarmy na lepszą i dłuższą erekcję to najlepsze bezpieczne naturalne środki na wydłużenie i powiększenie rozmiaru penisa.
Oto niektóre z najlepszych domowych sposobów na zwiększenie rozmiaru penisa.
Arbuz
Aby zwiększyć rozmiar penisa i przedłużyć erekcję w domu, jedz arbuza. Zawiera substancję zwaną cytruliną. Jest następnie przekształcany w argininę, która powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych prącia.
Unikaj palenia
Rozmiar twojego penisa zależy od dopływu do niego krwi i ilości krwi w nim. Palenie zwęża naczynia krwionośne, w wyniku czego przepływ krwi w prąciu jest zwężony, co powoduje skurczenie się penisa.
Pierścień penisa
To urządzenie pomoże Twojemu penisowi rosnąć i pozostać dużym podczas seksu. Możesz osiągnąć mocniejsze erekcje bez użycia leków za pomocą pierścienia na penisa. Zatrzymuje i pomaga zatrzymywać krew w prąciu podczas erekcji.
Pompa penisa
Zakrywa penisa i działa na zasadzie ssania próżniowego. Wciąga krew do penisa i przedłuża erekcję. Jest to nieszkodliwe urządzenie, które tymczasowo zwiększa rozmiar penisa.
Ćwiczenie
Zwiększa krążenie krwi, a co za tym idzie, wysyła więcej krwi do penisa. Aby powiększyć penisa, musisz wykonać kilka ćwiczeń przez co najmniej godzinę.
Żeń-szeń
Żeń-szeń poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i zwiększa rozmiar twojego penisa. Zwiększa przepływ krwi do prącia i sprzyja dłuższej erekcji. Żeń-szeń poprawia również sprawność seksualną.
Miłorząb dwuklapowy
Zioło to zwiększa przepływ krwi do penisa, czyniąc go większym i jędrniejszym. Poprawia również sprawność seksualną. Może również pomóc mężczyznom przyjmującym leki przeciwdepresyjne prowadzące do zaburzeń erekcji.
Banany
Badania wykazały, że mężczyźni ze zdrowym sercem mogą zyskać kilka centymetrów wielkości penisa. Banany są bogate w potas, który jest dobry dla twojego serca. Zwiększają również krążenie krwi, co zwiększa rozmiar penisa.
Cebule
Badanie wykazało, że cebula poprawia krążenie krwi i zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi. Cebula poprawia krążenie krwi w penisie, dzięki czemu zwiększa się jego rozmiar. To jedna z najlepszych potraw na zwiększenie rozmiaru penisa.
Łosoś
Aby Twój penis urósł i urósł, jedz tłuste ryby. Łosoś jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega 3, zdrowe dla serca. Pomaga w rozrzedzeniu krwi, co skutkuje zwiększonym przepływem krwi do narządów ciała, w tym prącia. Jeśli masz dobre krążenie krwi, możesz uzyskać silniejsze i sztywniejsze erekcje.