Utrata erekcji może być frustrująca. Oto przewodnik po tym, jak zrozumieć niektóre podstawowe przyczyny i co z nimi zrobić.
Możliwość uzyskania erekcji, ale nie jej utrzymania, może być frustrująca. Możesz czuć, że nie możesz wytrzymać tak długo, jak ty lub twój partner by tego chcieli, albo że jest odliczanie, gdy tylko rozpocznie się aktywność seksualna.
Oto kilka wskazówek, jak zrozumieć niektóre możliwe przyczyny, a także rozwiązania, które mogą pomóc w utrzymaniu erekcji.
Dlaczego nie mogę utrzymać erekcji podczas seksu?
Zagadnienia szczegółowe
Istnieje kilka powodów, dla których możesz mieć problemy z utrzymaniem erekcji podczas seksu. Większość ludzi odkrywa, że w pewnym momencie swojego życia staje przed tym pytaniem.
Przez większość czasu nie ma się czym martwić. Utrata erekcji jest bardzo często spowodowana powszechnymi i codziennymi czynnikami, takimi jak:
– Stres – Zmęczenie – Lęk – Nadmierne spożycie alkoholu – Skutki uboczne przyjmowanych leków
Niektórzy ludzie będą tego doświadczać znacznie częściej niż inni.
Oznaki podstawowych problemów zdrowotnych
Jeśli regularnie tracisz erekcję podczas seksu, może to być oznaką podstawowego problemu zdrowotnego. Może to być problem ze zdrowiem fizycznym lub emocjonalnym i może wymagać leczenia w postaci leków lub zmiany stylu życia.
Główne fizyczne powody utraty erekcji podczas seksu to:
– Wysoki poziom cholesterolu – Wysokie ciśnienie krwi – Problemy z krążeniem krwi (zwężenie naczyń krwionośnych prącia) – Fizyczny problem z kształtem penisa, taki jak choroba Peyroniego – Skutki uboczne przyjmowanych leków – Przedwczesny wytrysk – Problemy hormonalne
Może to być również spowodowane przyczynami psychologicznymi :
– Stres – Niepokój związany z wydajnością – Problemy emocjonalne lub z nastrojem – Brak pożądania seksualnego.
Zaburzenia erekcji to stan, w którym wielokrotnie walczysz o uzyskanie lub utrzymanie erekcji. Jest bardzo powszechny i nie trwa wiecznie.
W większości przypadków zaburzenia erekcji można łatwo leczyć lekami lub poradnictwem. Jeśli martwisz się utratą erekcji podczas seksu, poproś lekarza o poradę.
Jak mogę lepiej utrzymać erekcję?
Niektóre środki na utrzymanie erekcji działają lepiej niż inne, w zależności od przyczyny. Jak w przypadku każdego schorzenia, pomocne jest uzgodnienie leczenia z lekarzem.
Przyczyny fizyczne
Główne metody leczenia zaburzeń erekcji obejmują:
– Leki zwane inhibitorami PDE-5 (Viagra, Cialis, Levitra, Spedra) – Leki obniżające ciśnienie krwi – Statyny obniżające poziom cholesterolu – Hormonalna terapia zastępcza (HTZ), jeśli przyczyną jest niski poziom testosteronu- zmiana aktualnie stosowanego leku w przypadku wystąpienia działań niepożądanych na erekcję.
Przyczyny psychologiczne
Leczenie zaburzeń erekcji może obejmować:
– Terapia behawioralna i poznawcza – Terapia par – Medytacja w celu zmniejszenia stresu i lęku – Zmiana stylu życia
Oprócz leczenia przyczyn fizycznych lub psychologicznych, przydatna może być zmiana niektórych stylów życia:
– Schudnij, jeśli masz nadwagę – Stosuj zdrową, zbilansowaną dietę – Rzuć palenie – Ćwicz regularnie – Wysypiaj się co noc – Ogranicz spożycie alkoholu.
wszelkie zmiany, które możesz wprowadzić, mogą pomóc w lepszym utrzymaniu erekcji.
Czy leki takie jak Viagra mogą pomóc mi w utrzymaniu erekcji?
Ogólnie tak.Viagra (lub sildenafil) okazała się bardzo skutecznym lekiem w wielu przypadkach zaburzeń erekcji. Inne dostępne leki na receptę również okazały się skuteczne.
Ale zabiegi takie jak Viagra nie będą odpowiadać wszystkim.
Nie możesz używać Viagry, jeśli:
– są uczulone na jego składniki. – jeśli pacjent ma lub miał poważne problemy z sercem lub wątrobą – miał niedawno zawał serca lub udar mózgu – ma niskie ciśnienie krwi
Najprostszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy lek taki jak Viagra jest dla Ciebie odpowiedni, jest poddanie się ocenie Twojego lekarza rodzinnego. Jeśli uznają, że może ci to pomóc i że jest to bezpieczne, wypiszą ci receptę.
Czy mój związek jest powodem, dla którego nie mogę utrzymać erekcji?
Nie, niekoniecznie. Bardzo często zdarza się, że ludzie tracą erekcję, nawet gdy są w pełni podnieceni i chcą kontynuować seks z partnerem.
Twój związek może odgrywać pewną rolę. Na przykład, jeśli nie czujesz się bezpiecznie, komfortowo lub nie pociąga Cię Twój partner, może to utrudnić uzyskanie lub utrzymanie erekcji.
Lub, jeśli masz problemy w związku lub problemy emocjonalne, które spowodowały duży stres u Ciebie lub Twojego partnera, może to być również przyczyną.
Jeśli jesteś w stanie porozmawiać ze swoim partnerem o swoich obawach, może to naprawdę pomóc. Dobra komunikacja jest ważna dla zdrowego związku seksualnego.