Spadek libido może wystąpić zarówno z powodu problemów zdrowotnych, jak i problemów psychologicznych czy emocjonalnych. Zahamowany popęd seksualny to rodzaj dysfunkcji seksualnej, która dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Zmniejszone pożądanie seksualne jest związane z niskim poziomem testosteronu u mężczyzn. Podobnie kobiety w okresie przechodzenia menopauzy czasami zgłaszają spadek libido. Przewlekłe choroby i przewlekły ból mogą również prowadzić do obniżenia libido, prawdopodobnie przez połączenie fizycznych skutków choroby oraz stresu psychicznego związanego z przewlekłą chorobą. Leki, takie jak niektóre leki przeciwdepresyjne, mogą również powodować niski popęd seksualny. Niskie libido może być jednym z najtrudniejszych objawów menopauzy, z którym trzeba sobie poradzić, często dlatego, że kobieta nie mogła zrozumieć, jak i dlaczego straciła chęć do fizycznej bliskości ze swoim partnerem. Należy pamiętać, że utrata libido w okresie menopauzy jest powszechna i dotyka do 20-40% kobiet. Utrata libido jest złożonym zjawiskiem o wymiarze psychologicznym, relacyjnym, fizycznym i hormonalnym, tak wyjątkowym, jak cierpiące na to kobiety.
Zrozumienie niskiego libido
Termin libido jest od dawna używany do opisania pragnienia seksu. Jest ono medycznie określane jako „zaburzenie hipoaktywnego pożądania seksualnego”, charakteryzujące się przede wszystkim brakiem zainteresowania lub chęcią do aktywności seksualnej. Uczucia i pragnienia seksualne są rzadsze, a energia do seksu słabnie lub drastycznie zanika. Chociaż utrata libido różni się od niezdolności do pobudzenia lub osiągnięcia orgazmu, kobiety po menopauzie mogą również doświadczać tych objawów dysfunkcji seksualnych. Inne objawy menopauzy, takie jak suchość i podrażnienie pochwy, mogą być również powiązane z objawami utraty libido. Mężczyźni nie lubią o tym rozmawiać, ale utrata męskiego libido lub zahamowanie pożądania seksualnego może zrujnować małżeństwo bardziej niż jakiekolwiek inne zaburzenia seksualne. Utrata zainteresowania seksem może nie być tak powszechnym wydarzeniem dla mężczyzn jak dla kobiet. Dotyka około 15% do 16% mężczyzn, a liczba ta jest co najmniej dwukrotnie większa niż u wielu kobiet. Utrata libido sprawia również, że niektórzy mężczyźni są bardziej nieszczęśliwi do końca życia w porównaniu z kobietami. Tylko 23% mężczyzn z utratą libido twierdzi, że nadal ogólnie czuje się bardzo zadowolonych z życia, w porównaniu z 46% kobiet. Ale utrata libido nie jest czymś, z czym musisz żyć. Możesz uciekać się do różnych procesów, aby odzyskać swoje libido i być szczęśliwym.
Skąd wiesz, że masz problem z utratą libido?
Niskie libido zwykle nie pojawia się nagle. To nie jest jak przeziębienie, kiedy się tak łapiesz, kiedy się budzisz. Może to być proces stopniowy. Choć trudno podać dokładną definicję, niskie libido podsumowuje brak zainteresowania seksem. Częstotliwość aktywności seksualnej nie jest najlepszą miarą zainteresowania seksualnego, nawet jeśli istnieje pożądanie. Jeśli jesteś w zaangażowanym związku i uprawiasz seks, który nie spełnia normy, na przykład raz w tygodniu, możesz się zastanawiać, czy wszystko w porządku. Jeśli utrata libido powoduje problemy, naukowcy zgodzą się, że najlepiej rozwiązać te problemy, zanim się zakorzenią. Aby pomóc w identyfikacji znaków ostrzegawczych, odpowiedz prawda lub fałsz na poniższe punkty. Gdy większość odpowiedzi jest prawdziwa, tracisz pożądanie seksualne. Zrozumienie różnych przyczyn będzie pierwszym krokiem do znalezienia odpowiedniego rozwiązania.