Czy wiesz, że niektóre naturalne afrodyzjaki mogą poprawić Twoje życie seksualne? Jeśli chcesz poprawić swoje wyniki w łóżku i sprawić, by Twój partner był szczęśliwy i zadowolony, czytaj dalej.
Od wieków mężczyźni nieustannie poszukiwali wszelkich metod, aby zintensyfikować, zachować i poprawić swoją sprawność seksualną, czy też zwiększyć pożądanie seksualne swoich partnerek. Jednym z najczęstszych i najbardziej uporczywych środków jest spożywanie afrodyzjaków, które działają jako wzmacniacze męskiego libido. W rzeczywistości różne kultury i cywilizacje na całym świecie od tysięcy lat korzystają z dobrodziejstw afrodyzjaków. Niektóre rośliny i naturalna żywność są głównymi źródłami afrodyzjaków. Ale czym są afrodyzjaki?
Afrodyzjak to „produkt, pokarm lub preparat stymulujący pożądanie weneryczne”; pożądanie weneryczne oznacza silne pragnienie stymulacji seksualnej. Dlatego afrodyzjaki są środkiem wzbudzającym pożądanie seksualne. Ponadto uważa się, że oprócz zwiększania pożądania seksualnego, afrodyzjaki leczą również dysfunkcje seksualne, które są spowodowane czynnikami etiologicznymi i starością. Dysfunkcja seksualna to niezdolność do odbycia normalnego stosunku płciowego, w tym:
Przedwczesny wytrysk Wytrysk wsteczny Zaburzenia erekcji Niskie libido – Kompulsywne zachowania seksualne – Zaburzenia orgazmu
Produkty afrodyzjakowe dzielą się na dwa rodzaje:
– Pierwszy rodzaj afrodyzjaku działa na libido (popęd seksualny). – Drugi rodzaj działa w celu poprawy zdolności do angażowania się w aktywność seksualną (tj. Zwiększenie potencji i wytrzymałości).
Tak więc ten artykuł zawiera długą listę silnych naturalnych afrodyzjaków, które mogą być bardzo pomocne w dążeniu do satysfakcjonującego życia seksualnego. Włącz do swojej codziennej diety poniższe afrodyzjaki, a na pewno poprawisz swoją seksualność.
1. Maca
Maca to roślina, która kwitnie w Andach w Peru i była uprawiana jako produkt roślinny przez miejscowych 3000 lat temu. Tymczasem pasterze w Andach karmili swoje korzenie bydła maca i zauważyli poprawę ogólnego stanu zdrowia i płodności.
Doprowadziło to do pomysłu, że korzeń maca może również pomóc w poprawie zdrowia seksualnego i funkcji u ludzi. W ten sposób stał się tradycyjnym lekiem na anemię, osteoporozę, gruźlicę, jako wzmacniacz energii, wzmacniacz układu odpornościowego, wzmacniacz pamięci i leczenie zaburzeń erekcji zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Nie tak dawno korzeń maca stał się powszechnym składnikiem męskich suplementów dostępnych na rynku.
Przeprowadzono kilka badań, a eksperci nie są pewni, jak maca działa jako wzmacniacz seksualny, ponieważ nie odgrywa roli w zwiększaniu aktywności androgennej. Niemniej jednak wyniki pokazały, że korzeń maca skutecznie zwiększa libido i sprawność seksualną.
2. Tongkat Ali
Tongkat Ali słynie od wieków jako afrodyzjak. Tongkat Ali to drzewo pochodzące z Malezji, Indonezji, Tajlandii, Wietnamu i Laosu. Korzeń jest stosowany jako tradycyjny lek na gorączkę, zmęczenie, nadciśnienie, malarię i zaburzenia seksualne.
Ze względu na swój potencjał Tongkat Ali jest następnie poddawany badaniom naukowym w celu udowodnienia jego skuteczności. Po latach badań dr Joahri Saad zidentyfikował substancję zwaną glikoproteinami, która, jak udowodniono, zwiększa aktywność androgenną lub produkcję testosteronu. Dr Saad opracował również opatentowaną metodę ekstrakcji związków wzmacniających płeć, którą stosowano u zwierząt i ludzi.
W badaniach przeprowadzonych przez dr Saada zwierzęta, którym podawano ekstrakt z Tongkat Ali, miały znaczny wzrost testosteronu, co doprowadziło do trzy-czterokrotnie większego niż zwykle wzrostu aktywności seksualnej. Jego zespół przeprowadził również badanie na ludziach i wykazał czterokrotny wzrost produkcji testosteronu.
3. Żeń- szeń Panax
Prawdopodobnie słyszałeś żeń-szeń Panax wymieniany w kółko na liście naturalnych afrodyzjaków, a to dlatego, że żeń-szeń jest naprawdę potężnym naturalnym wzmacniaczem seksu. Żeń-szeń Panax to mięsisty korzeń rośliny wieloletniej, zwykle występującej w miejscach o chłodniejszym klimacie, takich jak kraje Azji Wschodniej, zwłaszcza Bhutan, Chiny i Korea Południowa. Żeń-szeń Panax jest również znany jako żeń-szeń chiński lub koreański.
Żeń-szeń zawiera związki steroidopodobne, które zwiększają libido i poprawiają wytrzymałość.
4. Ashwagandha
Ashwagandha to krzew należący do tej samej rodziny co pomidory. Owocuje również podobnymi do pomidora owocami o wyglądzie pomarańczowo-czerwonym, ale znacznie mniejszymi rozmiarami. Roślina pochodzi z Indii i jest uważana za jedno z najpotężniejszych ziół w Ajurwedzie.
Ashwagandha ma właściwości przeciwnowotworowe i przeciwwrzodowe. Był używany jako tradycyjny lek na zaparcia, wrzody żołądka i bóle żołądka. Jako afrodyzjak zioło zwiększa libido, łagodzi stres i depresję, poprawia nastrój i przywraca energię.
Badania pokazują, że Ashwagandha stymuluje produkcję dehydroepiandrosteronu, hormonu przekształcanego przez organizm w testosteron i estrogen.
5. Migdał
Migdały są dobrze znane jako symbol płodności i afrodyzjak. Doktor Charles F. Glassman, który praktykuje medycynę wewnętrzną od 25 lat, zauważył, że migdały są bogatym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych dla płodności, funkcji rozrodczych, produkcji hormonów (w szczególności testosteronu) i zdrowego libido. Te suche orzechy są również znane ze swojego urzekającego zapachu. Możesz podarować swojej ukochanej zmysłowy masaż olejkiem ze słodkich migdałów i zintensyfikować swoje doznania miłosne.
6. Rukola
Rukola należy do rodziny warzyw krzyżowych, takich jak kapusta, jarmuż i brukselka. Liście rukoli są delikatne z lekko pikantnym posmakiem musztardy. Pochodzenie rukoli sięga regionu Morza Śródziemnego i od tego czasu warzywo uważane jest za silny afrodyzjak.
7. Szparagi
Od tysięcy lat różne kultury na całym świecie zauważają afrodyzjakalne właściwości szparagów. Grecy odwoływali się do niej poprzez poezję miłosną, podczas gdy Kama Sutra zaleca jej spożywanie. W historii Francji mówi się, że jedzą szparagi trzy razy dziennie przed ślubem, aby mieć nadzieję na zwiększenie libido na noc poślubną. Szparagi zawierają kwas asparaginowy, który pomaga zneutralizować nadmiar amoniaku obecnego w naszym organizmie, który może przyczynić się do osłabienia i braku zainteresowania seksualnego.
8. Prawnik
Drzewo awokado zostało nazwane przez Azteków Ahuacuatl, co oznacza "drzewo jąder", ponieważ para awokado zwisająca z jego drzewa przypomina jądra ludzi. Jak się okazuje Aztekowie byli bezpieczni w awokado, które są doskonałym źródłem minerałów i mają silny przeciwutleniacz glutation. Awokado jest również bogate w karotenoidy, witaminę E, błonnik, witaminę B6 i potas. Uważa się, że witamina E obecna w awokado zwiększa intensywność orgazmu podczas zaangażowania seksualnego.
9. Bazylia
Bazylia, która jest okrągła i spiczasta, jest czasami mylona z miętą pieprzową, z którą jest spokrewniona. Posiada aromatyczne liście, którymi przyprawia się różne dania, które słynie jako główny składnik pesto, czyli połączenia sera, orzeszków piniowych i bazylii. Uważa się, że Bazylia pochodzi z Azji; Jednak jego zastosowanie w kulturze europejskiej sięga starożytnej Grecji. Basil jest związany z wieloma folklorami i legendami, ale także z miłością i seksem. Od dziesięcioleci mówi się, że bazylia pomaga zwiększyć libido i płodność, jednocześnie tworząc poczucie dobrego samopoczucia dla ciała i umysłu. Liście bazylii pomagają również promować dobre krążenie krwi.
10. Seler
Seler ma ogromne zalety dla mężczyzny. Zwiększenie objętości nasienia i wzrost potencji dzięki bogatej zawartości magnezu, cynku, potasu i witamin. Zawiera również argininę, która również pomaga zwiększyć przepływ krwi do narządów płciowych.
11. Cynamon
Cynamon jest powszechnie stosowaną przyprawą; jest używany w kuchni, jako przyprawa i aromat. Cynamon ma również wiele właściwości leczniczych i jest znanym afrodyzjakiem.
12. Damiana
Słowo „damiana” brzmi nieco egzotycznie i zmysłowo, prawda? W rzeczywistości jest to imię starożytnej bogini miłości i rośliny o zmysłowym zastosowaniu. Damiana to krzew o ładnych żółtych kwiatach pochodzących z ciepłych, piaszczystych lub skalistych regionów, takich jak Teksas, Meksyk, Ameryka Południowa, Ameryka Środkowa i Karaiby.
Damiana jest stosowana jako tradycyjny tonik pęcherza moczowego i wzmacniacz seksu. Istnieje kilka badań potwierdzających działanie damiany, głównie jej liści, jako wzmacniacza seksualnego zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Zawiera flawonoidy i olejki eteryczne, które poprawiają przepływ krwi dla lepszej erekcji i zwiększonej wrażliwości na okolice narządów płciowych.
Ze względu na jego potencjał jako afrodyzjaku, eksperci przeprowadzili badanie na szczurach uzupełniając je ekstraktami z Damiana. Poprawa była znacząca na szczurach, które nie były aktywne seksualnie przed badaniem; jednak nie było zauważalnego wpływu na szczury, które były wcześniej aktywne seksualnie.
13. Daty
Daktyle to egzotyczne owoce palmy daktylowej, która rośnie na pustyniach. To mięsisty owoc o pysznym słodkim smaku, który współbrzmi z innymi słodkimi i zmysłowymi przysmakami. Pochodzenie dat jest wciąż nieznane, ale inni twierdzą, że może pochodzić z suchych ziem wokół Zatoki Perskiej.
Tysiące lat temu w krajach arabskich owoc był symbolem płodności i był przedstawiany na rzeźbach ściennych i monetach. Ta słodka przekąska jest bogata w witaminy, minerały i błonnik, dzięki czemu jest silnym środkiem przeciwbólowym w różnych stanach, takich jak anemia, zaparcia, biegunka, problemy żołądkowe i dysfunkcje seksualne.
14. Czosnek
Nie jest to popularny wybór, jednak czosnek jest silnym afrodyzjakiem z konkretnego powodu: ze względu na niezwykle wysoką zawartość allicyny. Allicin pomaga poprawić energię, zwiększyć krążenie krwi i radykalnie zwiększyć wytrzymałość. Jeśli wszystkie te właściwości staną się synergiczne, ludzie poczują się znacznie lepiej.
15. Imbir
Imbir jest przyprawą najczęściej znaną jako korzeń, chociaż w rzeczywistości jest kłączem rośliny kwitnącej. Ma ostry i przyjemny smak oraz relaksujący aromat. Imbir pochodzi z Chin, ale później był uprawiany w Indiach, Azji Południowo-Wschodniej, Afryce i na Karaibach.
Imbir jest tradycyjnie stosowany w celu łagodzenia niestrawności, rozstroju żołądka i bólu związanego z gazami. Ma również właściwości przeciwzapalne, które działają dobrze na bóle stawów, takie jak zapalenie stawów. Oprócz łagodzenia tych stanów zdrowotnych, imbir jest również znany jako afrodyzjak zarówno tradycyjnie, jak i naukowo.
Uważa się, że imbir zwiększa pożądliwe pragnienia, libido i wydajność. Nawet w pismach Konfucjusza tysiące lat temu imbir wpływa na stosunki seksualne. Dla Greków i Rzymian imbir stymuluje funkcje męskich narządów płciowych, aby poprawić doznania seksualne.
Jak imbir działa jako afrodyzjak? Spożycie imbiru powoduje nagły przypływ ciepła w ciele, co przyspiesza bicie serca. Zawiera substancje, które pomagają w detoksykacji, ukrwieniu i oczyszczeniu. Zwiększony przepływ krwi to lepsza erekcja i większa wrażliwość penisa na przyjemność.
16. Kochanie
Miód afrodyzjakowy to słodki roztwór wytwarzany przez pszczoły. Aromat miodu różni się od kwiatu, z którego pszczoły zbierały nektar. Każdy aromat jest odrębny. Pełny i głęboki miód kasztanowy o zapachu dzikiego tymianku i lawendowego miodu. Wraz z aromatami miód jest bardzo szanowany ze względu na jego wpływ na doznania seksualne. Ten eliksir jest jednym z najlepszych re-inicjatorów wigoru seksualnego. Oprócz jajek, owoców, mięs i orzechów może produkować jedne z najlepszych „modnych” przepisów. W starożytności Egipcjanie używali miodu do leczenia impotencji i bezpłodności. Również średniowieczni uwodziciele pozwalali swoim partnerom pić miód pitny, sfermentowany napój z miodu.
17. Moringa
Moringa to zielone warzywo liściaste powszechnie spotykane w krajach tropikalnych, takich jak Filipiny, Indie, inne gorące kraje azjatyckie i Afryka. Został oznaczony jako „super żywność” ze względu na swoje wartości odżywcze i długą listę korzyści zdrowotnych.
Moringa jest bogata w witaminy, minerały, aminokwasy, przeciwutleniacze i błonnik, które pomagają zwalczać niedożywienie i łagodzić wiele rodzajów chorób. Wiadomo również, że Moringa poprawia zdrowie seksualne, zwłaszcza u mężczyzn.
18. Gałka muszkatołowa
Gałka muszkatołowa, która stała się słynną przyprawą domową, pochodzi z drzewa Myristica fragrans, pochodzącego z indonezyjskich wysp Banda (znanych jako Wyspy Przypraw). Od czasu odkrycia gałka muszkatołowa jest popularną przyprawą, a także jest stosowana w leczeniu niektórych chorób. Ta przyprawa była używana do leczenia i była używana jako afrodyzjak.
W Indiach gałkę muszkatołową dodaje się do niektórych produktów spożywczych ze względu na jej właściwości afrodyzjakalne. Właściwości afrodyzjakalne gałki muszkatołowej są również szeroko rozpowszechnione w krajach arabskich i Malezji, a jej odpowiednik, buzdyganek, jest polecany przez lekarzy na Bliskim Wschodzie ze względu na działanie afrodyzjakalne.
Właściwości afrodyzjaku gałki muszkatołowej zostały niedawno zbadane przez naukowców z Aligarh Muslim University w Aligarh w Indiach. Zgodnie z ich odkryciami, afrodyzjakujący efekt gałki muszkatołowej w stymulowaniu funkcji seksualnych i poprawie libido jest prawdziwy i zalecają, aby gałka muszkatołowa mogła być stosowana skutecznie i bezpiecznie jako lek ziołowy w niektórych zaburzeniach seksualnych.
19. Ostrygi
Te pyszne i przepyszne skorupiaki to oldschoolowy afrodyzjak. W rzeczywistości ostrygi były uważane przez Rzymian za afrodyzjaki od II wieku naszej ery. Ostrygi zawierają dużą ilość cynku, który zwiększa produkcję plemników oraz testosteronu, który zwiększa libido.
20. Pestki dyni
Nie wyrzucaj pestek dyni. Według ekspertów w dziedzinie zdrowia pestki dyni mogą poprawić Twoją wydajność w sypialni. Jest doskonałym źródłem cynku, który pomaga w produkcji testosteronu. Naukowcy twierdzą, że nasiona są bogate w magnez, minerał, który pomaga poprawić zdrowie seksualne.
Zawierają również tłuszcze nienasycone, które są dobre dla serca i krążenia krwi, co pomoże Ci osiągnąć silną i długotrwałą erekcję.
21. Pomidor
Pomidor to owoc z rodziny Lycopersicon esculentum. Ten popularny i ostry owoc występuje w wielu odmianach, a także w różnych kolorach, rozmiarach i kształtach. Dobrymi przykładami wielu jego odmian są pomidory koktajlowe, włoskie pomidory w kształcie gruszki, żółte pomidory i zielone pomidory, które są popularne w smażeniu w wielu południowoamerykańskich przysmakach. Od wieków pomidory uważane są za afrodyzjaki, ponieważ mają zdolność do zwiększania pożądania i sprawności seksualnej. Mogą uspokoić nerwy przed seksem i poprawić kontrolę mięśni, co jest doskonałym atutem w kochaniu się. Pomidory są również bogate w witaminę C, która jest dobra dla hormonów płciowych.
22. Arbuz
Arbuz jest znany jako Viagra królestwa żywności. Przyjemność seksualna uzyskana dzięki spożywaniu arbuza wynika z fitoskładników znanych jako cytrulina. Według badań miąższ i skórka arbuza są bogate w aminokwas cytrulinę, który pomaga rozluźnić naczynia krwionośne i poprawić krążenie krwi w narządach płciowych (podobne efekty przy stosowaniu Viagry). Dodatkowo poinformowali, że może również zwiększać libido. Chociaż działanie arbuza może nie być tak specyficzne dla narządów jak Viagra; Jednak konsumpcja jest skutecznym sposobem na rozluźnienie naczyń krwionośnych bez powodowania skutków ubocznych leków.