Niewielu mężczyzn odważy się mówić o problemach kurczenia się penisa, ponieważ generalnie kojarzą rozmiar swojego penisa ze swoją osobowością, męskością i pewnością siebie. Jest to jednak dość powszechny problem, zwłaszcza gdy mężczyźni zaczynają się starzeć. Ale czasami skurcz penisa jest spowodowany innymi, mało znanymi czynnikami. W tym artykule opiszemy szczegółowo różne elementy, które mogą powodować kurczenie się penisa i podpowiemy Ci rozwiązania, które mogą zapobiec lub rozwiązać ten problem.
Skurcz prącia: rozpaczliwy problem dla mężczyzn
Jak już wspomnieliśmy, problem ten może mocno wpłynąć na morale mężczyzn, ponieważ często uważają oni, że ich sukces w życiu zależy od wielkości ich penisa. Uważają, że to kryterium dotyczy wszystkich dziedzin ich życia, a nie tylko ich romantycznych związków.
Problemy ze skurczem prącia mogą również powodować zaburzenia depresyjne, złość lub agresję, a także mogą uniemożliwić mężczyznom pełne cieszenie się życiem i wszystkim, na czym im kiedyś zależało.
Ten problem może wynikać z braku praktyki
Dr Tobias Kohler, który jest adiunktem urologii w Southern Illinois School of Medicine, mówi, że wszyscy mężczyźni muszą regularnie mieć erekcję, aby utrzymać kondycję/funkcje seksualne. Dlatego zaleca się regularne współżycie seksualne i/lub regularną masturbację.
Aby pozostać jędrnym, mięśnie penisa muszą być regularnie zaopatrywane w tlen dzięki krwi, która napływa do penisa w stanie erekcji, podkreśla Kohler.
Jeśli zdrowy mężczyzna nie może dostać erekcji w ciągu dnia (prawdopodobnie od dawna nie miał okazji znaleźć się w sytuacji erotycznej), nie musi się martwić. Męski mózg ma automatyczną funkcję, dzięki której penis działa prawidłowo, nawet jeśli penis jest w spoczynku przez długi czas.
Impulsy z mózgu powodują erekcję podczas snu REM (podczas którego pojawiają się sny). Erekcje są powszechne w tej fazie, niezależnie od treści twoich snów.
Ale niektórzy mężczyźni mają warunki fizyczne, które uniemożliwiają im erekcję, w tym uszkodzenie nerwów w okolicy narządów płciowych oraz uszkodzenie nerwów lub naczyń krwionośnych spowodowane cukrzycą.
Penisy tych mężczyzn mogą się skurczyć, jeśli nie podejmą pewnych kroków, aby zachować jakość swoich erekcji. Kiedy mężczyzna nie ma regularnych erekcji, tkanka prącia w końcu kurczy się i staje się mniej elastyczna, co może zmniejszyć rozmiar penisa o 1 do 2 centymetrów.
zaburzenie erekcji
Jak wspomnieliśmy wcześniej, jeśli tego nie ćwiczysz, penis może się skurczyć. Mężczyźni, którzy cierpią na zaburzenia erekcji, często dotykają więc tego typu problemy, ponieważ nie mają możliwości zachowania prawidłowego funkcjonowania swojego penisa.
Zaburzenia erekcji mogą być spowodowane różnymi czynnikami: cukrzycą, problemami z krążeniem, wysokim ciśnieniem krwi… Dlatego radzimy, abyś próbował zidentyfikować przyczynę tych zaburzeń od pierwszych objawów, ponieważ pozwoli to uniknąć problemów ze zwężeniem, o ile to wciąż jesteś młody. Ważne jest, aby wiedzieć, że pewne czynniki psychologiczne, takie jak lęk i stres, mogą również powodować zaburzenia erekcji. Dlatego radzimy nie martwić się i cieszyć się życiem seksualnym bez zmartwień.
Zaburzenia krążenia krwi
Problemy z krążeniem mają bezpośredni wpływ na prawidłowe funkcjonowanie prącia, ponieważ tłuszcze (blaszki), które stopniowo odkładają się na ściankach małych tętnic znajdujących się w tych ostatnich, utrudniają krążenie krwi w tym obszarze. Ta patologia, zwana miażdżycą, wpływa również na tętnice wieńcowe i może powodować zawał serca.
Innym czynnikiem jest stopniowe gromadzenie się nieelastycznego kolagenu (tkanki bliznowatej) wewnątrz włóknistej, elastycznej osłony, w której znajdują się ciała jamiste prącia. Penis staje się wyprostowany, gdy krew napływa do tych „komor”. Zaburzenia krążenia wpływające na tętnice prącia oraz utrata elastyczności tkanki ciał jamistych wpływają na jakość erekcji.
Rozmiar penisa ewoluuje, podobnie jak w przypadku jąder. Od 40 roku życia jądra zaczynają się kurczyć. Dodaje, że średnica jąder 30-letniego mężczyzny może sięgać 3 centymetrów; ale jądra 60-letniego mężczyzny rzadko przekraczają 2 centymetry.
Nadwaga
Wielu mężczyzn z biegiem lat przybiera na wadze. Pozorny rozmiar penisa zmienia się, gdy tłuszcz gromadzi się w dolnej części brzucha. Według dr Iry Sharlip, profesora urologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco, penis może wydawać się krótszy, gdy znajduje się pod tłuszczową masą.
Z drugiej strony dr Ronald Tamler, który współkieruje programem zdrowia mężczyzn w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku, mówi: „w niektórych przypadkach tłuszcz brzuszny może zakrywać penisa i go ukrywać. Dlatego zachęcam moich pacjentów z nadwagą do zrzucenia kilku kilogramów, mówiąc im, że ich penis będzie wyglądał o około 2 centymetry większy, jeśli uda im się schudnąć. »
Oprócz tego pozornego skurczu (który jest odwracalny), czasami rozmiar penisa ulega bardzo realnemu (i nieodwracalnemu) zmniejszeniu. Ta modyfikacja, która wpływa zarówno na jej długość, jak i obwód, nie jest znaczna, ale pozostaje widoczna. „Jeśli rozmiar penisa 30-letniego mężczyzny osiągnie 15 centymetrów w stanie erekcji, prawdopodobnie nie przekroczy 12 lub 13 centymetrów w wieku 60 lub 70 lat” – powiedział Goldstein.
Rozwiązania, które mogą zaradzić skurczowi prącia
Skurcz prącia jest nieodwracalny u mężczyzn w wieku 60 lat i starszych, ponieważ jest to naturalny proces związany ze starzeniem się. Oto kilka rozwiązań, które mogą pomóc w walce z problemem, jeśli cierpisz na niego w młodości.
Prowadź aktywne życie seksualne
Jak wszystkie narządy w ludzkim ciele, penis musi normalnie funkcjonować, aby pozostać w dobrej kondycji. Stosunek płciowy pomaga zachować stan i funkcjonowanie penisa, ponieważ pozwala zoptymalizować krążenie krwi w tym obszarze, a tym samym walczyć z problemami skurczu.
Masaże penisa
Może wydawać się to oczywiste, ale masaż penisa ma wiele zalet, a wszystkie poprawią Twoje życie seksualne i zwalczą problemy z skurczem. Oto niektóre z korzyści płynących z tego rodzaju masażu:
– Pozwala rozciągnąć tkanki penisa, co pozwala na zwiększenie jego rozmiaru. – Masaż prącia może również zoptymalizować krążenie krwi wewnątrz prącia, co również może zwiększyć jego rozmiar – Działa odprężająco i energetyzująco – Pomaga przeciwdziałać skurczowi prącia – Pomaga zachować stan i funkcjonowanie prącia
Ćwiczenia Jelq
Wielu mężczyzn ćwiczy te ćwiczenia w celu zwiększenia długości i obwodu penisa. Ta metoda ma również inną zaletę: pozwala zwiększyć wymiary swojej płci w zrównoważony sposób.
Ten rodzaj ćwiczeń poprawia krążenie krwi w penisie i optymalizuje przepływ krwi do ciał jamistych. Ciała jamiste składają się z dwóch komór, które znajdują się po obu stronach penisa. Gąbczaste tkanki obecne w tych komorach pochłaniają krew podczas nawadniania penisa. Erekcja następuje, gdy ciśnienie w ciałach jamistych wzrasta pod wpływem przepływu krwi. Ćwiczenia Jelq optymalizują krążenie krwi i elastyczność skóry, co poprawia jakość erekcji.