Più di un uomo su tre ha ammesso di aver sperimentato almeno una forma di disturbo del desiderio negli ultimi 12 mesi. Ancora troppo tabù per gli uomini, la bassa libido negli uomini è più presente di quanto si possa pensare. E anche se la nostra società potrebbe farci pensare diversamente, in realtà è una situazione piuttosto comune.
Quali sono le cause della bassa libido negli uomini? Tutti gli uomini possono sperimentare una bassa libido nella loro vita? Oggi rispondiamo a tutte queste domande per capirlo meglio.
1 Che cos'è la libido?
2 Le cause della bassa libido negli uomini
3 Trattamenti per la perdita della libido negli uomini
4. Conclusione
Cos'è la libido?
La libido è anche chiamata desiderio sessuale. Denota l'energia relativa al comportamento sessuale. In alcune persone la libido è quasi inesistente e diventa una normalità; mentre in altri questo desiderio sessuale è piuttosto esacerbato.
Quando si parla di bassa libido?
Una diminuzione della libido negli uomini è molto comune con l'avanzare dell'età, può variare nel tempo e nelle esperienze personali di ogni persona. Tuttavia, si parla di disturbi del desiderio, altrimenti noti come desiderio sessuale ipoattivo, quando il problema è presente da almeno 3 mesi e la persona interessata soffre di questa situazione.
La diminuzione o l'assenza del desiderio sessuale chiamato anafrodisia non è una novità poiché molti studi epidemiologici hanno esaminato questo argomento per decenni. Sono stati quindi in grado di dimostrare una forte presenza di bassa libido nella popolazione generale, portando così alla principale causa di consultazioni in sessuologia clinica (fonte).
Le cause della bassa libido negli uomini
Le cause della bassa libido sono molteplici e specifiche per ogni persona. Per questo è inutile autodiagnosticarsi in base a ciò che sentiamo, e consultare il proprio medico sessuologo se il problema persiste.
Infatti, sebbene la diminuzione della libido sia generalmente naturale e progressiva, può anche essere un segno di problemi di salute non ancora rilevati.
La causa psicologica della bassa libido
L'aspetto psicologico colpisce la maggioranza della popolazione. Molto spesso influenza la nostra quotidianità, anche nei momenti più intimi.
Lo stress della vita quotidiana
Come per chiunque e indipendentemente dal sesso, lo stress quotidiano può essere uno dei principali fattori di una bassa libido. Colpendo direttamente i livelli di testosterone, una persona molto stressata può sperimentare una significativa perdita del desiderio sessuale.
Non è quindi raro che l'uomo riesca a ritrovare la sua libido una volta che è in un fine settimana o in vacanza, perché è meno stressato e meno preso dalle preoccupazioni della vita quotidiana.
disordini del sonno
In generale, i disturbi del sonno sono sempre più presenti nella nostra società. Sono stati condotti molti studi per comprendere meglio l'impatto sulla nostra salute di una tale mancanza di sonno.
Sappiamo quindi oggi che basta una settimana di sonno restrittivo, pari a 5 ore a notte, per ridurre i livelli di testosterone dal 10 al 15% (fonte). I sintomi sarebbero anche molto pronunciati tra le 14:00 e le 22:00 del giorno successivo.
La depressione
Le persone inclini alla depressione spesso soffrono di mancanza di interesse in molteplici attività, come il sesso (fonte). Questo calo della libido si verifica in particolare attraverso un notevole calo dell'autostima che porta irrimediabilmente a un totale disinteresse per il piacere.
Inoltre, le persone che assumono antidepressivi possono manifestare effetti collaterali, specialmente durante l'assunzione di Prozac (fonte).
La causa ormonale della bassa libido negli uomini
L'impatto ormonale è molto importante anche negli uomini. In effetti, il testosterone è spesso uno dei fattori di vari problemi sessuali e anche la libido è il primo in questione.
Andropausa
L'andropausa è un insieme di sintomi negli uomini che invecchiano ed è principalmente caratterizzata da una diminuzione dei livelli di testosterone. È uno dei motivi principali della diminuzione della libido negli uomini sopra i 45 anni (fonte).
Sebbene sia ancora mal diagnosticato, i sintomi e la loro intensità possono essere diversi da un uomo all'altro. Ecco perché, se si verifica un forte calo della libido e hai più di 45 anni, è meglio consultare il medico. Così affronterai la potenziale carenza di androgeni e farai esami del sangue per conoscere il tuo livello di testosterone.
Il calo del testosterone
Il testosterone supporta la produzione di sperma, lo sviluppo della massa muscolare o la regolazione generale dell'energia. Infine, quando la velocità è a mezz'asta, si può sviluppare anche una diminuzione della libido.
Oltre all'andropausa, la diminuzione dei livelli di testosterone può essere presente in tutti gli uomini, anche prima dei 45 anni. Altri fattori possono essere associati a livelli di testosterone più bassi come:
– Alimentazione scorretta – Stile di vita troppo sedentario – Consumo eccessivo di alcol e droghe – Peso eccessivo e obesità addominale.
La causa medica della bassa libido negli uomini
Una bassa libido può anche derivare da problemi medici. Che si tratti di un calo della libido improvviso o prolungato, è importante consultare per conoscere la causa esatta e per poterla curare.
Malattie croniche
Generalmente, quando conviviamo con una malattia cronica, raramente ci sentiamo in buona salute. Infatti, a causa del dolore ricorrente che una malattia può causare, il desiderio sessuale subisce un duro colpo.
Alcune malattie croniche hanno una grande influenza sui livelli di testosterone :
– Diabete di tipo 2 – Obesità – Colesterolo alto – Insufficienza renale – Ipertensione sanguigna – Problemi alla tiroide.
Tutte queste malattie richiedono farmaci regolari e, oltre al dolore associato, gli effetti collaterali dei trattamenti possono avere un impatto significativo sulla libido.
sindrome delle gambe senza riposo
La sindrome delle gambe senza riposo è un disturbo neurologico che provoca un bisogno incontrollabile di muovere le gambe. Dette anche impazienze notturne, si manifestano solitamente durante la notte con fastidio agli arti inferiori lasciando sensazioni sgradevoli.
Diventa quindi difficile semplicemente riposare o sedersi troppo a lungo. Si dice che questa sindrome sia una delle cause della disfunzione erettile negli uomini, portando a un calo significativo della libido (fonte).
Assunzione di determinati farmaci
Sfortunatamente, alcuni farmaci possono abbassare i livelli di testosterone, con conseguente bassa libido. Farmaci come antidepressivi, farmaci antitumorali, beta-bloccanti, ecc. può causare effetti collaterali e quindi portare a una significativa perdita del desiderio sessuale. (fonte)
Trattamenti per la perdita della libido negli uomini
Esistono due tipi di trattamento per la perdita della libido negli uomini.
La prima è psicologica con supporto al paziente: psicoterapia o terapie comportamentali per l'uomo o per la coppia.
Il secondo è sotto forma di assunzione di testosterone sotto forma di cerotto, gel o iniezione. L'integrazione di testosterone è consigliata solo se il paziente ha bassi livelli di questo ormone.
Trova tutte le soluzioni contro i disturbi della libido nel nostro articolo dedicato.
Conclusione
La bassa libido non è una malattia ed è più presente di quanto pensiamo negli uomini. Non dimenticare che il modo migliore per prevenire la perdita del desiderio è parlarne con il tuo medico.
Conoscere la causa è il primo passo. Pertanto, sarai in grado di trovare di nuovo le soluzioni appropriate per una libido potenziata.