La libido baja es un problema que puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Después de presentarte los diferentes tipos de afrodisíacos para hombres, hoy te ofrecemos una selección de afrodisíacos para mujeres, productos naturales para despertar el deseo sexual.
Hay ingredientes naturales para mejorar la salud sexual femenina. Recuerda, sin embargo, que estos alimentos no deben sustituir una dieta sana y equilibrada y una consulta médica.
De hecho, un profesional de la salud podrá determinar con certeza la causa de la disfunción sexual o pérdida de la libido y proponer un tratamiento adecuado.
1 ¿Qué es un afrodisíaco para la mujer?
2 ¿Existe viagra femenina?
3 ¿Cuáles son los riesgos de un afrodisíaco femenino?
4 ¿Quién puede tomar un afrodisíaco para las mujeres?
5 Selección de afrodisíacos para mujer
¿Qué es un afrodisíaco para las mujeres?
Conocido desde el principio de los tiempos, un afrodisíaco es simplemente un estimulante sexual que aumenta la libido y el rendimiento sexual.
Dedicado principalmente a hombres con disfunción eréctil, ahora es posible que las mujeres obtengan un afrodisíaco para tener orgasmos más intensos y una libido más desarrollada. De origen químico o natural, un afrodisíaco puede ser en forma de medicamento o alimento.
¿Existe la viagra femenina?
Viagra, esta pastillita muy conocida para combatir los problemas de erección. Generalmente, son los hombres de cierta edad los que recurren a este remedio para salvar su vida sexual. Sin embargo, ¿las mujeres pueden tomar viagra?
La respuesta es, por supuesto, no. Viagra actúa sobre la erección del pene, no será útil para las mujeres.
Sin embargo, ha aparecido una nueva píldora rosa en Estados Unidos. La flibanserina, comercializada como Addyi, se describe como Viagra femenina. Se recomienda para mujeres que sufren de falta de deseo sexual.
La particularidad de estas pastillas es que hay que tomarlas a diario para ver su eficacia. Este medicamento actúa directamente sobre el cerebro y las neuronas del sistema nervioso central. Estas neuronas son receptores de serotonina, que es una sustancia relacionada con el placer.
Unas horas antes de la relación sexual (alrededor de 3 horas), la mujer debe tomar esta pastilla rosa, Flibanserin. Su objetivo será producir dopamina, que es una hormona relacionada con el deseo.
Por lo tanto, la mujer será más receptiva a los estímulos sexuales.Además, durante todo el acto sexual, la píldora ayudará a la mujer a mantener su nivel de excitación.
Sin embargo, muchos investigadores estadounidenses desaconsejan el uso de este medicamento. Hay algunos efectos secundarios. Es decir, la viagra femenina puede provocar migrañas, presión arterial baja y, en los casos más graves, síncope.
Si desea tomar este medicamento, consulte con un médico antes.
¿Cuáles son los riesgos de un afrodisíaco femenino?
Se recomienda consultar a un médico para luchar contra los trastornos de la libido y las disfunciones sexuales. De hecho, un profesional de la salud podrá diagnosticarte y encontrar la causa de tus problemas.
Sin embargo, los trastornos de la libido suelen estar relacionados con factores psicológicos.Por ello, en ocasiones requieren apoyo terapéutico con un psicólogo o sexólogo.
Además, tenga en cuenta que los alimentos afrodisíacos que se enumeran a continuación pueden tener efectos realmente positivos en su salud sexual. Sin embargo, en algunas personas, estos productos pueden tener efectos secundarios peligrosos. Entonces se recomienda encarecidamente buscar consejo médico.
– Dependiendo de la composición, algunos pueden contener sustancias que pueden causar trastornos cardiovasculares. – Algunos afrodisíacos naturales pueden tener interacciones medicamentosas si estás bajo tratamiento. – También es posible que los aceites esenciales o las plantas medicinales tengan propiedades vasodilatadoras. Por lo tanto, esto puede plantear problemas a las personas que padecen diabetes, presión arterial alta o enfermedades del corazón.
Del mismo modo, es importante no abusar de estos alimentos. Por lo tanto, debe respetar la posología indicada por cualquier profesional de la salud (médico, especialista o farmacéutico).
Finalmente, no hay ningún producto milagroso. Por lo tanto, los alimentos enumerados a continuación no tendrán un efecto inmediato sobre su libido. Por lo tanto, será necesario consumirlo regularmente. De esta forma, podrá obtener un cambio en su deseo sexual.
¿Quién puede tomar un afrodisíaco para mujeres?
Las mujeres tienen varias opciones con respecto a los afrodisíacos, ya sean medicinales o naturales (como alimentos, plantas, especias, etc.). Contrariamente a la creencia popular, no solo las mujeres mayores necesitan afrodisíacos.
De hecho, todas las mujeres, según el período de su vida, pueden tener una libido baja. Puede surgir cuando aparece un problema o una enfermedad.
Las mujeres mayores de 18 años pueden tomar un afrodisíaco. También es recomendable que las mujeres que sufren de menopausia usen algunos estimulantes para recuperar una vida sexual plena. Sin embargo, busque el consejo de un médico general antes de consumirlo.
Selección de afrodisíacos para mujer.
Aquí hay una selección de afrodisíacos femeninos: alimentos, especias, hierbas que puede agregar fácilmente a su dieta.
Ginseng
El ginseng es una solución contra los trastornos de la libido. Esta planta, en particular el ginseng rojo, ha sido estudiada por muchos investigadores (fuente) que han destacado sus propiedades vasodilatadoras (fuente, fuente).
Aún mejor, el ginseng es un afrodisíaco para las mujeres que parece mejorar el deseo sexual durante la menopausia (fuente).
Aunque la mayoría de las personas parecen tolerar bien esta planta, parece que las propiedades del ginseng podrían interferir con las de otros medicamentos como anticoagulantes y tratamientos hormonales (fuente).
Además, algunas personas se han quejado de efectos secundarios como dolores de cabeza, estreñimiento o dolores de estómago (fuente).
Arginina
La L-Arginina es un aminoácido conocido por sus propiedades quemagrasas, pero también por sus efectos afrodisíacos y desinhibidores naturales. De hecho, la arginina es uno de los principales compuestos para sintetizar el óxido nítrico, una molécula que puede reducir la sequedad vaginal y acelerar el inicio del orgasmo (fuente).
Para consumir Arginina como afrodisíaco para mujeres, come nueces, queso, carne roja o huevos (fuente).
maca
La maca es una planta con propiedades para luchar contra las disfunciones sexuales (fuente). Numerosos estudios en roedores han destacado los beneficios de la Maca sobre la libido de las mujeres, especialmente durante la menopausia (fuente, fuente).
Además, esta planta parece ser capaz de promover la erección masculina (fuente). Finalmente, la Maca parece ser efectiva para combatir la disfunción sexual asociada con la toma de antidepresivos en mujeres (fuente). Es en cualquier caso un reconocido afrodisíaco para la mujer.
la madera vendada
Otro afrodisíaco para la mujer que mejorará el deseo sexual es el vendaje de madera. Esto se debe en particular a sus propiedades vasodilatadoras naturales. De hecho, al dilatar sus vasos sanguíneos, facilitará el flujo de sangre a las zonas erógenas y, por lo tanto, las hará más sensibles a la estimulación sexual.
El chocolate
El cacao es un afrodisíaco natural y eficaz para la mujer. Numerosos estudios han demostrado su eficacia como desinhibidor natural, especialmente por su contenido en polifenoles. Puedes comerlo o hacer una bebida afrodisíaca con él.
De hecho, estimularía la circulación sanguínea y, por lo tanto, irrigaría mejor las zonas erógenas y las membranas mucosas de la vagina (fuente). Para que este alimento tenga un efecto afrodisíaco, lo mejor es elegir un chocolate rico en cacao (mínimo 70%).
Las especias
También se sabe que ciertas especias aumentan la libido. Lo mejor es consumirlos unas horas antes de hacer el amor. Entre las especias más efectivas, puedes encontrar: canela, clavo, azafrán o, por supuesto, jengibre (fuente).
El azafrán, por ejemplo, es conocido por estimular las zonas erógenas y actuar como las hormonas sexuales secretadas por el cuerpo. Algunos terapeutas incluso lo prescriben en casos de impotencia o sequedad vaginal y como afrodisíaco para las mujeres.
La cúrcuma también ayuda a que tus genitales sean más sensibles y a tener relaciones sexuales más intensas y sobre todo más placenteras.
Tribulus terrestris
Tribulus Terrestris es una planta china que despertaría tu deseo sexual y actuaría como un desinhibidor natural. De hecho, también disponible en aceite esencial, podría regular la secreción de hormonas sexuales, en particular controlando la producción de hormonas LH y FSH (fuente).