Las fluctuaciones en la libido no son solo para las mujeres. De hecho, los hombres pueden experimentar una caída en su deseo, ya sea por razones psicológicas (especialmente si ha estado en una relación durante varios años) o fisiológicas (como un nivel anormalmente bajo de testosterona). Una solución es tomar un afrodisíaco para que los hombres recuperen sus ganas de hacer el amor y potenciar su vida sexual.
1 ¿Qué es un afrodisíaco para hombres?
2 Peligros y riesgos para la salud
3 Los alimentos afrodisíacos más famosos
¿Qué es un afrodisíaco para hombres?
Un afrodisíaco es una sustancia con la capacidad de estimular el deseo sexual y aumentar la libido. Ya presente en la época de los aztecas, un afrodisíaco es principalmente natural. Ya se encontraba en el uso del cacao o de diferentes especias como la guindilla, la pimienta o incluso el clavo.
¿Cómo funciona un afrodisíaco masculino?
Los afrodisíacos para hombres extraen su eficacia de su composición que contiene propiedades que permiten estimular la circulación sanguínea, como el vasodilatador natural, lo que permite apoyar el mecanismo de la erección.
Además, ciertos alimentos también actúan sobre la mente para aumentar el deseo. Esto se puede hacer bioquímicamente o mediante el efecto placebo.
¿Por qué tomar un afrodisíaco masculino natural?
En caso de baja libido, es decir deseo sexual, o para estimular la erección, un afrodisíaco natural puede ser un eficaz aliado para ayudarte en tu vida sexual. Existen medicamentos químicos como Viagra o sus derivados que se venden en farmacias con receta médica. Una alternativa son los complementos alimenticios naturales, un auténtico producto para la erección, que contienen concentrados de plantas afrodisíacas que actuarán tanto sobre la libido como sobre la erección.
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¿Cuándo tomar un afrodisíaco masculino?
Lo mejor es tomar afrodisíacos para hombres en forma de cura. A diferencia de una droga que actúa de inmediato, el afrodisíaco tendrá efectos a lo largo del tiempo. Por ejemplo, acostúmbrate a tomar té de jengibre todas las mañanas y complementa tu dieta con estos alimentos que te ayudarán a potenciar tu vida sexual.
Peligros y riesgos para la salud
Aunque el uso de un afrodisíaco masculino es cada vez más común entre los hombres mayores de 40 años, ningún estudio ha podido probar científicamente la eficacia de los suplementos dietéticos para aumentar la libido o los afrodisíacos naturales.
– Dependiendo de la composición, algunos pueden contener sustancias que pueden causar trastornos cardiovasculares. – Algunos afrodisíacos naturales pueden tener interacciones medicamentosas si estás bajo tratamiento. – También es posible que los aceites esenciales o las plantas medicinales tengan propiedades vasodilatadoras. Por lo tanto, esto puede plantear problemas a las personas que padecen diabetes, presión arterial alta o enfermedades del corazón.
Por eso, antes de utilizar un afrodisíaco masculino natural a través de un complemento alimenticio o alimentos afrodisíacos (como los que se mencionan a continuación), se recomienda encarecidamente leer atentamente las precauciones de uso y consultar a un médico si es necesario..
Los alimentos afrodisíacos más famosos
Ginkgo biloba
Ginko es conocido por sus propiedades antioxidantes y sus beneficios para la salud cardiovascular. Pero, ¿sabías que también es un afrodisíaco masculino natural? Al estimular la circulación sanguínea, promoverá el suministro de sangre a su pene y aumentará sus niveles de óxido nítrico: dos elementos esenciales para lograr una erección más fuerte y duradera (siempre que lo consuma con regularidad. Lo encontrará fácilmente en forma de complementos alimenticios en farmacias (tradicionales o en línea) (fuente).
maca
La maca es una planta peruana conocida por sus propiedades adaptogénicas. Te permite acostumbrarte a la altura, pero también a soportar un esfuerzo físico intenso. Eso no es todo, la maca también es un excelente afrodisíaco masculino natural, ya que ayuda a aumentar la producción de testosterona, siempre que la consuma regularmente durante al menos 2 meses (fuente).
Resultado: encontrará su deseo (y erecciones más duras y prolongadas) sin jugar con sus hormonas y, por lo tanto, sin correr riesgos innecesarios para su salud.
ginseng
El ginseng es otra planta de Asia y América del Norte conocida por sus propiedades afrodisíacas. Ayuda a aumentar su deseo sexual y a encontrar una vida íntima más satisfactoria con su pareja. También es un buen estimulante sexual que te permite tener erecciones más duras y prolongadas (fuente).
espárragos
Otro afrodisíaco natural que no necesitarás comprar en la farmacia: los espárragos. Este vegetal no solo es conocido por fortalecer su erección al mejorar su circulación sanguínea y, por lo tanto, permitir que su sangre venga y llene los cuerpos cavernosos de su pene.
Pero también contiene vitamina K que permitirá que tus vasos se relajen y por lo tanto promoverá el flujo de sangre a tu sexo. Una buena manera de evitar la impotencia y recuperar una libido más sana.
Jengibre
El jengibre es apreciado por sus propiedades antioxidantes y su acción antienvejecimiento, pero también ayuda a reanimar tu cuerpo y le da la energía y vitalidad que necesita para querer hacer el amor. De hecho, una relación sexual debe ser dinámica y cuando te sientes cansado, generalmente tienes menos ganas y motivación para acostarte con tu pareja. La falta de energía también resultará en dificultad para tener una erección (fuente).
Para aprovechar al máximo sus efectos afrodisíacos, es recomendable consumir jengibre una hora antes de la acción para darle tiempo a que haga efecto (como con un estimulante sexual, por ejemplo). Al estimular la circulación sanguínea y relajar los músculos de tu pene, éste se llenará de sangre más rápidamente y obtendrás una erección más fuerte y duradera, pero también mayor deseo y máximo placer con tu pareja. Puedes consumirlo en su forma natural o en complementos alimenticios, preferiblemente orgánicos para evitar posibles efectos secundarios.
Las ostras
Las ostras no solo son deliciosas; también son afrodisíacos naturales muy eficaces, en particular por su contenido en calcio y zinc. Estos dos ingredientes activos realmente jugarán con su libido brindándole energía y estimulando su producción de espermatozoides pero también de testosterona. Es por tanto un alimento para consumir de forma regular si tienes pequeños descensos en el deseo sexual y quieres recuperar erecciones más firmes.
La Katuba
Katuba es un excelente afrodisíaco natural que proviene directamente de Brasil, donde se utiliza para aumentar la potencia y el deseo sexual, pero también para combatir la disfunción eréctil. Esta corteza se infunde, al igual que el té, para dar una bebida con sorprendentes propiedades afrodisíacas. Normalmente lo encontrarás en tiendas orgánicas o farmacias online dedicadas a la salud sexual.
Damiana
Otro afrodisíaco de América Latina, cuya eficacia (en hombres y mujeres) ha sido comprobada por estudios científicos. Esta planta suele fumarse antes de infusionarse y beberse como bebida estimulante. También encuentra afrodisíacos para mujeres.
Cacao
El grano de cacao, del que se elabora el chocolate, es conocido en todo el mundo por sus propiedades afrodisíacas. Su contenido de teobromina (o cafeína) no solo aumenta su nivel de energía, sino que también afecta su deseo sexual. Utilizado como estimulante durante varios cientos de años, el cacao incluso se utilizó como moneda para pagar propiedades en las tribus aztecas (fuente).
El abogado
¿Quién no ama el aguacate? Es probable que lo aprecies aún más cuando sepas que es un excelente remedio para los problemas de erección y un afrodisíaco natural. Al restaurar tu energía (gracias a su rico contenido en vitamina B5), te dará la vitalidad que necesitas para desear hacer el amor con tu pareja.
Su otro superpoder es hacer que los hombres sean más sensibles y más fáciles de estimular sexualmente, lo que les ayudará a conseguir una erección (más dura y prolongada). Resultado: comer más aguacate te permite encontrar una libido más saludable y una vida sexual plena.
Semillas de calabaza
Para terminar este top de los mejores afrodisíacos para hombres, pasemos a la semilla de calabaza que sería una solución contra la disfunción eréctil. Rico en zinc, participa en la producción de testosterona y, por lo tanto, aumenta tanto la libido como el rendimiento sexual (incluida la erección).