Le fluttuazioni della libido non sono solo per le donne. Gli uomini, infatti, possono sperimentare un calo del loro desiderio, sia legato a motivi psicologici (soprattutto se si ha una relazione da diversi anni) sia fisiologici (come un livello di testosterone anormalmente basso). Una soluzione è prendere un afrodisiaco per gli uomini per riguadagnare il tuo desiderio di fare l'amore e migliorare la tua vita sessuale.
1 Che cos'è un afrodisiaco per gli uomini?
2 Pericoli e rischi per la salute
3 I cibi afrodisiaci più famosi
Cos'è un afrodisiaco per gli uomini?
Un afrodisiaco è una sostanza con la capacità di stimolare il desiderio sessuale e aumentare la libido. Già presente al tempo degli Aztechi, un afrodisiaco è prevalentemente naturale. Si trovava già nell'uso del cacao o di diverse spezie come peperoncino, pepe o addirittura chiodi di garofano.
Come funziona un afrodisiaco maschile?
Gli afrodisiaci per uomo traggono la loro efficacia dalla loro composizione che contiene proprietà che consentono di stimolare la circolazione sanguigna, come il vasodilatatore naturale, consentendo così di supportare il meccanismo dell'erezione.
Inoltre, alcuni alimenti agiscono anche sulla mente per aumentare il desiderio. Questo può essere fatto biochimicamente o attraverso l'effetto placebo.
Perché prendere un afrodisiaco maschile naturale?
In caso di bassa libido, cioè desiderio sessuale, o per stimolare l'erezione, un afrodisiaco naturale può essere un efficace alleato per aiutarti nella tua vita sessuale. Ci sono farmaci chimici come il Viagra oi suoi derivati che vengono venduti in farmacia dietro prescrizione medica. Un'alternativa sono gli integratori alimentari naturali, un vero e proprio prodotto per l'erezione, che contengono concentrati vegetali afrodisiaci che agiranno sia sulla libido che sull'erezione.
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Quando prendere un afrodisiaco maschile?
È meglio prendere afrodisiaci per uomini sotto forma di cura. A differenza di un farmaco che agisce immediatamente, l'afrodisiaco avrà effetti nel tempo. Ad esempio, prendi l'abitudine di bere il tè allo zenzero ogni mattina e integra la tua dieta con questi alimenti che ti aiutano a migliorare la tua vita sessuale.
Pericoli e rischi per la salute
Sebbene l'uso di un afrodisiaco maschile sia sempre più comune tra gli uomini sopra i 40 anni, nessuno studio è stato in grado di dimostrare scientificamente l'efficacia degli integratori alimentari per aumentare la libido o degli afrodisiaci naturali.
– A seconda della composizione, alcuni possono contenere sostanze che possono causare disturbi cardiovascolari. – Alcuni afrodisiaci naturali possono avere interazioni farmacologiche se sei in trattamento. – È anche possibile che olii essenziali o piante medicinali abbiano proprietà vasodilatatrici. Questo può quindi porre problemi alle persone che soffrono di diabete, ipertensione o malattie cardiache.
Per questo, prima di utilizzare un afrodisiaco naturale maschile tramite un integratore alimentare o alimenti afrodisiaci (come quelli sotto riportati), si consiglia vivamente di leggere attentamente le precauzioni d'uso e di consultare un medico se necessario..
I cibi afrodisiaci più famosi
Ginkgo biloba
Il ginko è noto per le sue proprietà antiossidanti e per i suoi benefici per la salute cardiovascolare. Ma lo sapevi che è anche un afrodisiaco maschile naturale. Aumentando la circolazione sanguigna, favorirà l'afflusso di sangue al tuo pene e aumenterà i livelli di ossido nitrico: due elementi essenziali per trovare un'erezione più forte e duratura (a patto che tu lo consumi regolarmente. Lo troverai facilmente sotto forma di integratori alimentari in farmacie (tradizionali o online) (fonte).
Maca
La Maca è una pianta peruviana nota per le sue proprietà adattogene. Permette di abituarsi alla quota, ma anche di sostenere uno sforzo fisico intenso. Non è tutto, la Maca è anche un ottimo afrodisiaco maschile naturale poiché aiuta ad aumentare la produzione di testosterone, a condizione che venga consumata regolarmente per almeno 2 mesi (fonte).
Risultato: troverai il tuo desiderio (ed erezioni sempre più dure e più lunghe) senza giocare con i tuoi ormoni e quindi correre rischi inutili per la tua salute.
ginseng
Il ginseng è un'altra pianta dell'Asia e del Nord America nota per le sue proprietà afrodisiache. Aiuta ad aumentare il tuo desiderio sessuale e a trovare una vita intima più appagante con il tuo partner. È anche un buon stimolante sessuale che ti permette di avere erezioni più dure e più lunghe (fonte).
asparago
Un altro afrodisiaco naturale che non dovrai acquistare in farmacia: gli asparagi. Questo ortaggio non è noto solo per rafforzare la tua erezione migliorando la circolazione sanguigna e quindi permettendo al sangue di venire e riempire i corpi cavernosi del tuo pene.
Ma contiene anche vitamina K che permetterà ai tuoi vasi di rilassarsi e quindi promuovere il flusso di sangue al tuo sesso. Un buon modo per evitare l'impotenza e ritrovare una libido più sana.
Zenzero
Lo zenzero è apprezzato per le sue proprietà antiossidanti e per la sua azione antietà, ma aiuta anche a rilanciare il tuo corpo e a dargli l'energia e la vitalità di cui ha bisogno per voler fare l'amore. In effetti, una relazione sessuale deve essere dinamica e quando ti senti stanco, generalmente hai meno desiderio e motivazione per dormire con il tuo partner. Una mancanza di energia comporterà anche difficoltà a diventare duro (fonte).
Per sfruttare al meglio i suoi effetti afrodisiaci, si consiglia di consumare lo zenzero un'ora prima di agire per dargli il tempo di fare effetto (come con uno stimolante sessuale, ad esempio). Aumentando la circolazione sanguigna e rilassando i muscoli del tuo pene, quest'ultimo si riempirà di sangue più rapidamente e otterrai un'erezione più forte e più duratura, ma anche maggiore desiderio e massimo piacere con il tuo partner. Puoi consumarlo nella sua forma naturale o in integratori alimentari, preferibilmente biologici per evitare possibili effetti collaterali.
Ostriche
Le ostriche non sono solo deliziose; sono anche afrodisiaci naturali molto efficaci, in particolare per il loro contenuto di calcio e zinco. Questi due principi attivi giocheranno infatti sulla tua libido dandoti energia e stimolando la tua produzione di spermatozoi ma anche di testosterone. È quindi un alimento da consumare regolarmente se si hanno piccoli cali di desiderio sessuale e si desidera ritrovare erezioni più solide.
Il Katuba
Katuba è un ottimo afrodisiaco naturale che arriva direttamente dal Brasile, dove viene utilizzato per aumentare la potenza e il desiderio sessuale, ma anche per combattere la disfunzione erettile. Questa corteccia viene infusa, proprio come il tè, per dare una bevanda con incredibili proprietà afrodisiache. Di solito lo trovi nei negozi di prodotti biologici o nelle farmacie online dedicate alla salute sessuale.
Damiana
Un altro afrodisiaco dell'America Latina, la cui efficacia (su uomini e donne) è stata dimostrata da studi scientifici. Questa pianta viene solitamente fumata prima di essere infusa e bevuta come bevanda stimolante. Trova anche afrodisiaci per le donne.
Cacao
La fava di cacao, da cui si ricava il cioccolato, è nota in tutto il mondo per le sue proprietà afrodisiache. Il suo contenuto di teobromina (o caffeina) non solo aumenta il tuo livello di energia, ma influisce anche sul tuo desiderio sessuale. Usato come stimolante per diverse centinaia di anni, il cacao è stato persino usato come valuta per pagare le proprietà delle tribù azteche (fonte).
L'avvocato
Chi non ama l'avocado? Probabilmente lo apprezzerai ancora di più quando sai che è un ottimo rimedio per problemi di erezione e un afrodisiaco naturale. Ripristinando la tua energia (grazie al suo ricco contenuto di vitamina B5), ti darà la vitalità di cui hai bisogno per fare l'amore con il tuo partner.
Il suo altro super potere è quello di rendere gli uomini più sensibili e più facili da stimolare sessualmente, il che li aiuterà a ottenere un'erezione (più dura e più lunga). Risultato: mangiare più avocado ti permette di trovare una libido più sana e una vita sessuale appagante.
Semi di zucca
Per concludere questo top dei migliori afrodisiaci per uomo, passiamo ai semi di zucca che sarebbero una soluzione contro la disfunzione erettile. Ricco di zinco, partecipa alla produzione di testosterone e quindi aumenta sia la libido che le prestazioni sessuali (compresa l'erezione).