Una disminución de la libido puede desarrollarse tanto por problemas de salud, como por problemas psicológicos o emocionales. El deseo sexual inhibido es un tipo de disfunción sexual que afecta tanto a hombres como a mujeres. La disminución del deseo sexual se ha asociado con niveles bajos de testosterona en los hombres. Asimismo, las mujeres en las transiciones de la menopausia a veces reportan una disminución de la libido. Las enfermedades crónicas y el dolor crónico también pueden conducir a una disminución de la libido, probablemente a través de una combinación de los efectos físicos de la enfermedad y el estrés psicológico asociado con la enfermedad crónica. Los medicamentos, como algunos antidepresivos, también pueden causar un deseo sexual bajo. La baja libido puede ser uno de los síntomas más difíciles de manejar de la menopausia, a menudo porque una mujer no podía entender cómo y por qué perdió el deseo de tener intimidad física con su pareja. Es importante reconocer que la pérdida de la libido durante la menopausia es común y afecta hasta el 20-40% de las mujeres. La pérdida de la libido es un fenómeno complejo con dimensiones psicológicas, relacionales, físicas y hormonales, tan único como las mujeres que lo padecen.
Comprender la libido baja
El término libido se ha utilizado durante mucho tiempo para describir el deseo sexual de una persona. Se le conoce médicamente como "trastorno del deseo sexual hipoactivo", caracterizado principalmente por una falta de interés o deseo por la actividad sexual. Los sentimientos y deseos sexuales son menos frecuentes y la energía para el sexo disminuye o desaparece drásticamente. Aunque la pérdida de la libido difiere de la incapacidad para excitarse o alcanzar el orgasmo, las mujeres posmenopáusicas también pueden experimentar estos síntomas de disfunción sexual. Otros síntomas de la menopausia, como la sequedad vaginal y la irritación, también pueden estar relacionados con síntomas de pérdida de la libido. A los hombres no les gusta hablar de ello, pero la pérdida de la libido masculina o el deseo sexual inhibido pueden arruinar un matrimonio más que cualquier otra disfunción sexual. La pérdida de interés en el sexo puede no ser un evento tan común para los hombres como lo es para las mujeres. Afecta alrededor del 15% al 16% de los hombres, y esta cifra es al menos el doble que en muchas mujeres. La pérdida de la libido también hace que algunos hombres sean más infelices por el resto de sus vidas en comparación con las mujeres. Solo el 23 % de los hombres con pérdida de la libido dicen sentirse muy felices con la vida en general, en comparación con el 46 % de las mujeres. Pero la pérdida de la libido no es algo con lo que tengas que vivir. Puedes recurrir a diversos procesos para recuperar tu libido y ser feliz.
¿Cómo sabes si tienes un problema con la pérdida de la libido?
La libido baja por lo general no ocurre de repente. No es como un resfriado que te coges así, cuando te despiertas. Puede ser un proceso gradual. Aunque es difícil dar una definición precisa, la libido baja se resume en una falta de interés por el sexo. La frecuencia de la actividad sexual no es la mejor medida del interés sexual, incluso si existe el deseo. Si estás en una relación comprometida y tienes relaciones sexuales que no llegan a la norma, como una vez a la semana, es posible que te preguntes si estás bien. Si su pérdida de libido le está causando problemas, los investigadores estarán de acuerdo en que es mejor abordar estos problemas antes de que echen raíces. Para ayudar a identificar las señales de advertencia, responda verdadero o falso a los siguientes puntos. Si la mayoría de las respuestas son verdaderas, estás perdiendo el deseo sexual. Comprender las diferentes causas será el primer paso para encontrar la solución adecuada.