Come mantenere o mantenere un'erezione?

Come mantenere o mantenere un'erezione?

Perdere un'erezione può essere frustrante. Ecco una guida per comprendere alcune cause sottostanti e cosa fare al riguardo.

Essere in grado di avere un'erezione ma non mantenerla può essere frustrante. Potresti pensare di non poter durare quanto vorresti tu o il tuo partner, o che ci sia un conto alla rovescia non appena inizia l'attività sessuale.

Ecco alcuni suggerimenti per comprendere alcune possibili cause sottostanti, nonché soluzioni che potrebbero aiutarti a mantenere l'erezione.

Perché non riesco a mantenere l'erezione durante il sesso?

Problemi specifici

Ci sono diversi motivi per cui potresti avere problemi a mantenere l'erezione durante il sesso. La maggior parte delle persone scopre di dover affrontare questa domanda ad un certo punto della propria vita.

Il più delle volte, non c'è assolutamente nulla di cui preoccuparsi. La perdita di un'erezione è molto spesso dovuta a fattori comuni e quotidiani come:

– Stress – Stanchezza – Ansia – Consumo eccessivo di alcol – Effetti collaterali di un farmaco che stai assumendo

Alcune persone lo sperimenteranno molto più spesso di altri.

Segni di problemi di salute sottostanti

Se perdi regolarmente l'erezione durante il sesso, potrebbe essere un segno di un problema di salute sottostante. Può essere un problema di salute fisica o emotiva e può richiedere un trattamento sotto forma di farmaci o cambiamenti nello stile di vita.

I principali motivi fisici per cui potresti perdere l'erezione durante il sesso sono:

– Colesterolo alto – Alta pressione sanguigna – Problemi di circolazione sanguigna (restringimento dei vasi sanguigni nel pene) – Un problema fisico con la forma del tuo pene, come la malattia di Peyronie – Effetti collaterali della prescrizione di farmaci che stai assumendo – Eiaculazione precoce – Problemi ormonali

Può anche essere causato da ragioni psicologiche :

– Stress – Ansia da prestazione – Problemi emotivi o dell'umore – Mancanza di desiderio sessuale.

La disfunzione erettile è la condizione in cui si lotta ripetutamente per ottenere o mantenere un'erezione. È molto comune e non dura per sempre.

La maggior parte delle volte la disfunzione erettile viene facilmente trattata con farmaci o consulenza. Se sei preoccupato di perdere l'erezione durante il sesso, chiedi consiglio al tuo medico.

Come posso mantenere meglio l'erezione?

Alcuni rimedi per mantenere l'erezione funzionano meglio di altri, a seconda della causa. Come per qualsiasi condizione di salute, aiuta se il trattamento è concordato con un medico.

Le cause fisiche

I principali trattamenti per la disfunzione erettile includono:

– Medicinali chiamati inibitori della PDE-5 (Viagra, Cialis, Levitra, Spedra) – Medicinali per aiutare ad abbassare la pressione sanguigna – Statine, per aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo – Terapia ormonale sostitutiva (TOS) se la causa è un basso livello di testosterone- un cambiamento nel medicinale attuale in caso di effetti collaterali sull'erezione.

Cause psicologiche

I trattamenti per la disfunzione erettile possono includere:

– Terapia comportamentale e cognitiva – Terapia di coppia – Meditazione per ridurre lo stress e l'ansia – Cambiamento dello stile di vita

Oltre alla cura per cause fisiche o psicologiche, può essere utile modificare alcuni stili di vita:

– Perdi peso, se sei in sovrappeso – Segui una dieta sana ed equilibrata – Smetti di fumare – Fai esercizio regolarmente – Dormi a sufficienza ogni notte – Riduci l'alcol.

qualsiasi modifica che puoi apportare può aiutarti a mantenere meglio la tua erezione.

Farmaci come il Viagra possono aiutarmi a mantenere l'erezione?

Nel complesso , sì.Il Viagra (o sildenafil) ha dimostrato di essere un farmaco molto efficace per molti casi di disfunzione erettile. Anche gli altri farmaci da prescrizione disponibili hanno dimostrato di funzionare.

Ma trattamenti come il Viagra non sono adatti a tutti.

Non puoi usare il Viagra se:

– sono allergici ai suoi componenti. – ha o ha avuto un grave problema al cuore o al fegato – ha avuto recentemente un infarto o un ictus – ha la pressione sanguigna bassa

Il modo più semplice per scoprire se un farmaco come il Viagra è giusto per te è farti valutare dal tuo medico di famiglia. Se pensano che possa aiutarti e che sia sicuro da prendere, ti scriveranno una ricetta.

La mia relazione è la ragione per cui non riesco a mantenere l'erezione?

No, non necessariamente. È possibile, e molto comune, che le persone perdano l'erezione anche quando sono completamente eccitate e vogliono continuare a fare sesso con un partner.

La tua relazione potrebbe avere un ruolo. Ad esempio, se non ti senti al sicuro, a tuo agio o attratto dal tuo partner, potrebbe essere più difficile ottenere o mantenere un'erezione.

Oppure, se hai problemi relazionali o emotivi che hanno causato a te o al tuo partner un forte stress, anche questa potrebbe essere la causa.

Se sei in grado di parlare con il tuo partner delle tue preoccupazioni, questo potrebbe davvero aiutare. Una buona comunicazione è importante per una sana relazione sessuale.

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