Il est courant que les hommes se demandent si la taille de leur pénis ou la qualité de leur érection sont adéquates.
En réalité, ils vont probablement bien tous les deux.
Bien que quelques traitements soient disponibles pour améliorer la qualité de votre érection , essayer d’augmenter la taille et avoir un gros pénis peut être plus difficile.
Voici quelques techniques pour que puissiez avoir un pénis plus gros
Quelle est la taille normale d’un pénis ?
C’est peut-être dû à la pornographie et à la culture pop, mais il y a un problème croissant avec les hommes développant des attentes irréalistes concernant la taille de leur pénis et le sexe en général.
En réalité, la taille moyenne du pénis est suffisante pour satisfaire les besoins de la plupart des partenaires. Une étude a révélé que si 85 % des femmes se disaient satisfaites de la taille du pénis de leur partenaire, seuls 55 % des hommes se disaient satisfaits de leur propre taille.
Il y a clairement une déconnexion.
Essayer d’obtenir une moyenne pour quelque chose d’aussi privé que la taille du pénis peut être difficile, mais les chercheurs ont placé la longueur moyenne du pénis à 14,15 centimètres et la circonférence moyenne à 12,23 centimètres.
Bien que la plupart des hommes aient un pénis entre 12 et 17 cm, de plus en plus d’hommes développent une anxiété liée au petit pénis et des troubles dysmorphiques du pénis. En réalité, un pénis n’est scientifiquement classé comme « petit » que s’il mesure 8 cm ou moins. C’est ce qu’on appelle un micropénis, et on estime que seulement 0,6 % des hommes dans le monde en sont atteints.
Bien que la taille de votre pénis soit presque certainement correcte, il existe plusieurs façons de l’agrandir.
10 façons d’agrandir votre pénis
Il existe des risques réels associés à quelques-unes de ces méthodes et techniques, et la plupart de ces approches sont au mieux des solutions temporaires. Pourtant, c’est la liste des options possibles pour essayer d’ augmenter la taille de votre pénis. Peu sont médicalement approuvés et les professionnels de la santé ne tolèrent pas la plupart de ces approches pour avoir un gros pénis.
Les exercices pour un pénis plus gros
Plusieurs exercices qu’on trouve dans les forums se concentrent sur l’utilisation de votre main pour masser les différents tissus qui courent le long du pénis. En créant des « micro déchirures » dans les tissus, la peau va être étirée. Cela donnera l’impression d’être engorgé et rendra le pénis plus long…
L’une des techniques les plus populaires, connue sous le nom de jelqing , est un exercice d’étirement qui utilise les mouvements des mains pour pousser le sang de la base du pénis vers le haut de la tige et vers le gland.
Le processus de jelqing ressemble à ceci :
- Faites un « O » en utilisant votre pouce et votre index.
- Placez le « O » à la base de votre pénis, là où la tige rencontre votre aine.
- Fermez le « O » autour de votre pénis et réduisez-le en appliquant une pression sur la tige de votre pénis.
- Déplacez votre doigt et votre pouce vers la tête de votre pénis jusqu’à la pointe. Vous devriez ressentir une pression en faisant cela, mais pas de douleur. Assurez-vous que votre prise n’est pas trop serrée.
- Répétez ce processus quotidiennement pendant 10 à 20 minutes.
La recherche est limitée sur l’efficacité du jelqing. De plus, cela peut entraîner la formation de tissu cicatriciel ainsi que des douleurs et une défiguration. Les déchirures neurologiques peuvent entraîner un engourdissement du pénis et un étirement excessif des artères et des veines peut entraîner une dysfonction érectile permanente.
La chirurgie du pénis pour un pénis plus long
L’une des options chirurgicales les plus populaires pour augmenter la longueur du pénis consiste à sectionner le ligament suspenseur . Ce tissu conjonctif attache le pénis à l’os pubien et, après avoir été coupé, la peau est déplacée de l’abdomen vers la tige du pénis.
En effectuant cette chirurgie, une plus grande partie du pénis pendra lorsqu’il est flasque. Bien qu’il puisse sembler que le pénis soit un peu plus grand, cela ne changera pas la longueur totale.
Avec ce ligament sectionné, le pénis finira par devenir plus instable en érection. D’autres complications peuvent inclure une infection, des cicatrices et une perte de fonctionnalité ou de sensation dans le pénis.
La chirurgie du pénis pour un pénis plus gros ( en circonférence)
Pour cette procédure, un patient aura une partie de sa propre graisse prélevée sur une partie charnue de son corps et l’injectée dans son pénis. Dans certains cas, la graisse injectée sera simplement réabsorbée dans le corps et les effets ne seront pas visibles. Pour d’autres, cela peut entraîner une courbure du pénis ou le rendre asymétrique en érection.
D’autres options chirurgicales impliquent l’utilisation d’une substance appelée AlloDerm, qui est un tissu stérilisé prélevé sur des cadavres. AlloDerm est le plus couramment utilisé pour le traitement des brûlures et les chirurgies reconstructives.
Les pompes à pénis
Une méthode populaire de traitement de la dysfonction érectile, les pompes à pénis peuvent aider à agrandir le pénis pendant une courte durée. Les utiliser trop longtemps ou trop souvent peut endommager les tissus élastiques du pénis, ce qui peut entraîner des érections molles.
Dans une étude, les meilleurs résultats pour l’agrandissement du pénis étaient lorsque les hommes utilisaient une pompe à pénis trois fois par semaine pendant environ 20 minutes à chaque session. Après une période de six mois, 10% des participants ont connu une augmentation de 0,3 centimètre de la longueur du pénis. Sans surprise, le taux de satisfaction n’était que de 30 %.
Soyez prudent lorsque vous utilisez cette méthode pendant une longue durée. Trop de sang emprisonné dans le pénis pendant trop longtemps à l’aide de la pompe pourrait endommager les terminaisons nerveuses et la circulation.
Les extenseurs péniens
Cette technique repose sur l’utilisation d’une civière, d’un dispositif d’extension ou d’un dispositif de traction pénienne. En utilisant l’un de ces outils, le pénis subira une légère tension qui le tire et l’étire juste au-delà de l’habituel.
Certaines études ont montré que le fait d’attacher votre pénis flasque à cet appareil et de le porter plusieurs heures par jour pendant quelques mois peut vous aider à avoir un gros pénis.
Une étude impliquait l’utilisation de l’appareil d’étirement Andropenis pendant six heures par jour. Après quatre mois, il a été démontré que les participants avaient augmenté la longueur de leur pénis de 1,8 à 3,1 centimètres. D’autres études ont suggéré des augmentations de durée encore plus importantes, mais d’autres n’ont entraîné aucune augmentation pour les participants.
La bonne façon d’utiliser l’un de ces appareils est la suivante :
- Insérez le pénis dans l’extrémité de l’appareil.
- Fixez le gland dans les encoches à l’extrémité opposée de l’appareil.
- Fixez le tube autour de la tige du pénis.
- En saisissant l’extrémité du tube en silicone, tirez lentement le pénis pour l’étirer. Arrêtez si ça fait mal.
- Laissez le pénis dans cette position étirée entre quatre et six heures par jour.
Les injections pour un pénis plus gros
Semblable aux injections cosmétiques qui sont couramment injectées dans les lèvres, les sourcils, les rides, les joues et le menton, certains médecins peuvent injecter des substances dans le pénis afin d’améliorer la circonférence. Des substances comme Restylane et Juvederm dureront normalement environ six mois avant d’être absorbées dans le corps, et il n’y a aucune donnée montrant que les injections pour le pénis durent dans le temps. Il y a beaucoup de muscles lisses et d’espaces vides dans le pénis. Si les injections ne sont pas parfaitement placées, cela peut entraîner la création d’un effet granuleux sur le pénis.
Les médicaments
Bien qu’ils n’agrandissent pas le pénis de façon permanente, l’utilisation de Viagra ou de Cialis peut aider à avoir une érection forte et ferme pendant que le médicament est encore présent dans votre corps. En augmentant le flux sanguin dans le pénis et en réduisant la quantité qui en sort, les érections sont plus fortes et durent plus longtemps que dans des circonstances normales.
Perdre du poids
Si vous êtes en surpoids ou obèse et que vous avez un gros ventre, votre pénis peut sembler plus petit qu’il ne l’est en réalité.
C’est tellement courant qu’il porte même un nom médical : le syndrome du pénis enfoui . En faisant plus d’exercice physique et en perdant les kilos en trop, vous pouvez également améliorer votre condition physique, votre force et votre endurance pendant les rapports sexuels.
Les implants
Placer des implants sous la peau du pénis est normalement utilisé pour traiter la dysfonction érectile, mais la FDA a approuvé l’utilisation de Penuma comme solution pour avoir un gros sex. Ce manchon en silicone peut coûter jusqu’à 12000 euros, ce n’est donc pas une décision à prendre à la légère. Une étude sur l’efficacité de cette procédure a des résultats intéressants. Les hommes qui ont subi cette intervention ont vu leur circonférence augmenter de 56 % et, après deux ans, 81 % d’entre eux ont déclaré des niveaux de satisfaction « élevés » ou « très élevés ».
Le rasage
L’élément le plus simple de la liste est de loin. Le simple fait de raser vos poils pubiens peut suffire à donner l’apparence d’un pénis plus gros. Évidemment, cela n’augmentera pas réellement la longueur du pénis, mais cela peut le faire paraître un peu plus gros.
Le snacking
Essayer d’agrandir votre pénis peut être parfois une tâche risquée. La recherche suggère que la plupart des méthodes ne fonctionnent pas ou ne sont que des solutions temporaires. La plupart des médecins ou des urologues déconseillent la plupart des options ci-dessus.
Bien qu’il ne soit pas possible d’agrandir votre pénis, vous pouvez faire certaines choses pour améliorer vos érections. Perdre du poids, faire plus d’exercice et avoir une alimentation saine peuvent améliorer la force et la qualité des érections, et dans le cas où ces changements de mode de vie ne suffisent pas, les médicaments contre la dysfonction érectile sur ordonnance peuvent aider.