¿Cómo eyacular más semen y más chorros?

¿Cómo eyacular más semen y más chorros?

Hay muchos hombres (jóvenes o mayores) que se enfrentan a problemas de eyaculación débil por una u otra razón. Por cuestiones de virilidad o fertilidad, todos los hombres desean tener una buena cantidad de esperma y que sus eyaculaciones sean más potentes. Es por eso que se preguntan acerca de las técnicas correctas para eyacular más esperma y más chorros. Encuentra en este artículo algunos métodos para eyacular más esperma y en la medida de lo posible.

¿Cómo eyacular más esperma?

Existen técnicas bastante simples y productos naturales que pueden aumentar la producción de esperma.

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Un estilo de vida saludable

La salud es esencial para una vida sexual plena. Por eso es recomendable adoptar un estilo de vida saludable para aumentar la producción de esperma. Para ello, sigue estos consejos:

Beba mucha agua y jugos de frutas.

Una buena hidratación te permite eyacular más semen. En este caso, es necesario beber una cantidad suficiente de agua y jugos de frutas. También es importante beber menos café o té y evitar el alcohol.

Tener una dieta balanceada

Un desequilibrio en la dieta puede provocar una baja cantidad y mala calidad de los espermatozoides. Los alimentos a favor son, por lo tanto, las verduras frescas, especialmente la col, los espárragos y el brócoli.

Practica actividad física regular

Se recomienda encarecidamente hacer ejercicios deportivos durante al menos 30 minutos al día para eyacular más esperma. También se recomienda tener actividad sexual regular para aumentar su testosterona.

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Evite el teléfono móvil en el bolsillo

El móvil en el bolsillo puede tener repercusiones bastante graves en la calidad y cantidad del semen. Ya sea que el teléfono esté apagado o no, es importante desterrar estos actos a diario.

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Suplementos alimenticios

Los suplementos dietéticos son formas efectivas de eyacular más semen. Según algunos estudios, los mejores complementos para aumentar la producción de esperma de forma natural y favorecer la eyaculación son el zinc, la arginina y la maca.( Descubre extra masculino)

Sin embargo, es recomendable consultar a un médico para tener una idea del suplemento dietético que se corresponde perfectamente con su salud.

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Productos naturales

Muchas recetas de abuelas ayudan a una eyaculación más serena y en cantidad suficiente. Para ello, es recomendable comer jengibre, guindilla y otros productos afrodisíacos.

La técnica para squirt más lejos

Con los años, los hombres tienden a chorrear menos que antes. Afortunadamente, existe una buena técnica que puede resolver este problema.

– Hacer ejercicios de PC (Kegel)

El músculo Kegel o PC ejerce cierto control sobre la eyaculación y la micción. Por eso es recomendable contraer este músculo repetidamente (5 veces al día, varias veces a la semana). La contracción del músculo PC te ayudará a chorrear más y tus eyaculaciones serán más varoniles y satisfactorias.

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