La definición de un hombre real a menudo se asocia con la testosterona. Esta hormona esteroide, producida naturalmente por el cuerpo, influirá en la virilidad y la libido masculinas. Es producido por los testículos y su producción disminuye con la edad. Si desea tener una vida sexual satisfactoria, pero también poder desarrollar los músculos adecuadamente y tener suficiente energía a diario, necesita un nivel suficiente de testosterona. Aquí le mostramos cómo conocer su nivel de testosterona y, si es necesario, las soluciones para aumentar este nivel fácilmente.
1 Cómo saber tu nivel de testosterona: aprende a medirlo
2 ¿Qué es la testosterona?
3 La falta de testosterona y sus consecuencias
4 ¿Cómo aumentar tus niveles de testosterona?
Cómo saber tu nivel de testosterona: aprende a medirlo
La testosterona circula en la sangre y, para conocer su nivel de testosterona, debe hacerse un análisis de sangre (fuente).
En el 99% de los casos, si quieres saber cuál es tu nivel de testosterona, un médico o un laboratorio especializado te sugerirá un análisis de sangre clásico, pero debes saber que ahora existe una solución de medición mediante el análisis de saliva. Todavía poco difundido, aunque fiable, es una forma de análisis que debería desarrollarse en los próximos años (fuente).
El análisis de sangre te permitirá conocer tu nivel de testosterona, medible en nmol/L. Para un hombre, el nivel considerado normal varía según los laboratorios pero debe estar entre en humanos: 8.2-34.6 nmol/L. En las mujeres, estará entre 0,3 y 3,0 nmol/L (fuente).
Esta prueba se realizará por la mañana, porque es en este momento cuando el nivel de testosterona libre es más importante, lo que explica en particular las erecciones matutinas.
El informe de sangre permitirá a tu médico explicarte cuáles pueden ser las causas de una posible falta de testosterona y podría hacerte pasar otras pruebas complementarias.
¿Qué es la testosterona?
La testosterona es una hormona producida por los testículos en los hombres, por los ovarios en las mujeres (en cantidades más pequeñas), pero también por las glándulas suprarrenales en ambos sexos. Es responsable del desarrollo de muchas características físicas y mentales en los humanos (fuente). Es por eso que conocer su nivel de testosterona puede ser importante en caso de disfunción eréctil.
El impacto de la testosterona en la sexualidad
Para desempeñarse bien en la cama, un hombre debe tener altos niveles de testosterona. Hay que saber que su secreción es abundante en el periodo de la adolescencia y que hasta cerca de la treintena. Entonces, su producción disminuye. Esta es la razón por la cual el desempeño sexual a veces es más difícil al pasar cierta edad y por qué la impotencia masculina afecta a los hombres que envejecen (fuente).
Para doblarte correctamente y tener una libido a tope, tu nivel de testosterona debe ser suficiente.
Las consecuencias de la testosterona sobre el vello corporal, la voz y la virilidad
En los más jóvenes, en el momento de la pubertad, es la testosterona la que se encarga del correcto desarrollo del crecimiento del cabello, el cambio de voz y la que permitirá un buen desarrollo óseo y muscular en los adolescentes.
Es una hormona androgénica que además permitirá el correcto desarrollo de los órganos genitales.
El uso de la testosterona para el culturismo.
Los culturistas lo saben, pero construir músculo sin niveles suficientes de testosterona está condenado al fracaso. No todas las morfologías son idénticas y la secreción de testosterona también difiere de un individuo a otro, pero es absolutamente necesario aspirar a ganar masa muscular.
Esta hormona tiene un papel anabólico y ayuda en la producción y asimilación de proteínas esenciales para la práctica deportiva (fuente). También permitirá que el cuerpo se recupere más rápidamente de un esfuerzo importante. Esta es una de las razones por las que a los mejores atletas les gusta tanto.
El impacto de la testosterona en el estado de ánimo
No debemos descuidar el interés de la testosterona para luchar contra el estrés y el mal humor, ni tampoco por la fuerza que aporta esta hormona. Los machos alfa a menudo tienen niveles de testosterona más altos que los hombres más sumisos o moderados.
Descubre cómo conocer tu nivel de testosterona, para saber si está en un nivel suficiente para ser el hombre viril y eficiente que quieres ser.
La falta de testosterona y sus consecuencias
Si comprende lo importante que es esta hormona para su cuerpo, es importante comprender qué puede causar la falta de testosterona. Estas son las consecuencias de un nivel de testosterona demasiado bajo (fuente) (fuente).
– Una caída flagrante de la libido y la capacidad de tener una erección fuerte. – Es posible que te falte fuerza a diario. – Cambios de humor y reacciones agresivas más fáciles – Atrofia muscular en culturistas – Ganancia de peso más fácil – Trastornos del sueño
Afortunadamente, existen soluciones efectivas para aumentar sus niveles de testosterona. Entre ellos, podemos mencionar Testo Ultra:
¿Quieres tomar el control de tu vida sexual? Con Testo Ultra, puede llenar su falta de testosterona y recuperar todo su vigor.