Les 10 conseils-clés pour augmenter la taille du pénis

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comment avoir un gros penis

Les femmes ne sont pas les seules à souffrir d’une image corporelle négative. Les hommes eux aussi sont obsédés par la taille et la circonférence de leur pénis. Tous les hommes ne sont pas venus au monde avec un grand pénis. Les changements de mode de vie peuvent affecter la taille et la circonférence du pénis. Donc, si vous êtes obnubilé par la taille de votre pénis, découvrez certaines vérités et suivez ces 10 commandements afin d’augmenter la taille de celui-ci naturellement.

Taille du pénis : qu’est-ce qui est normal, qu’est-ce qui ne l’est pas ?

Vous pensez que votre pénis est trop petit pour satisfaire votre partenaire pendant les rapports sexuels ? Rassurez-vous, des études ont montré que la plupart des hommes qui pensent que leur pénis est trop petit ont en fait des pénis de taille normale.

De même, des études montrent que de nombreux hommes ont une idée exagérée de ce qui constitue une taille de pénis « normale ».

La longueur d’un pénis non érigé ne prédit pas systématiquement la longueur du pénis en érection. Si votre pénis mesure environ 13 cm ou plus en érection, il est de taille normale.

Un pénis est considéré comme petit uniquement s’il mesure moins de 7,5 centimètres en érection, une condition appelée micropénis.

Méfiez-vous des annonceurs

Les annonceurs voudraient vous faire croire que votre partenaire se soucie profondément de la taille du pénis. Si vous êtes inquiet, parlez-en à votre partenaire.

Gardez à l’esprit que comprendre les besoins et les désirs de votre partenaire est plus susceptible d’améliorer votre relation sexuelle que de changer la taille de votre pénis.

Alors, comment avoir un pénis plus gros naturellement ?

Un simple changement de mode de vie peut vous aider parfois à améliorer votre circulation sanguine, perdre du poids et avoir un gros pénis naturellement :

Cesser de fumer:

De minuscules particules présentent dans les cigarettes ont tendance à bloquer les artères; c’est aussi une des raisons pour lesquelles le tabagisme est lié à des maladies cardiaques. Un pauvre approvisionnement du sang vers les organes, entraîne un mauvais fonctionnement de ces derniers, il en est de même pour les pénis.

Faire de l’exercice régulièrement:

La musculation et la perte de poids ne sont pas les seules raisons de se diriger vers la salle de gym. Si vous voulez être en bonne santé, avoir un long pénis, faites de l’exercice régulièrement pour dégager les artères et augmenter le flux sanguin vers le pénis.

Évitez le régime hypercalorique:

Consommer des aliments riches en graisses et en calories, associé à un mode de vie sédentaire, peut vous conduire à souffrir de maladies cardiaques et à avoir un pénis de plus petite taille. Le manque d’exercice ou d’activité physique augmente le taux de cholestérol dans les artères, réduisant ainsi l’écoulement du sang dans le pénis. Donc, renoncez à manger de la malbouffe pour avoir un pénis sain et épais

Manger des fruits et légumes:

Consommez des fruits et légumes riches en antioxydants. Ce composé aide à lutter contre les radicaux libres dans les artères et les renforcent également. Ainsi, vous pouvez améliorer la croissance du pénis en consommant des aliments riches en antioxydants.

Perdre la graisse du ventre:

Un gros ventre réduit l’apparence du pénis. Même si vous avez un grand pénis, il peut vous sembler plus petit si vous avez un gros ventre.

Réduire le stress:

L’anxiété et le stress réduit la taille du pénis, les émotions négatives attirent le sang loin du pénis, ce qui rend plus difficile l’agrandissement de ce dernier. L’anxiété de la performance est aussi un facteur entraînant une plus petite taille de pénis.

Méditez:

Détendez-vous, méditer ou pratiquer le yoga pour avoir une vie sexuelle épanouie. La relaxation contribue à améliorer la circulation du sang dans le corps, stimulant ainsi la croissance du pénis.

Se réchauffer:

Le froid réduit la taille du pénis, donc prenez une douche chaude afin de garder votre corps au chaud pour augmenter le flux sanguin du corps et vers le pénis.

Le jelqing:

Augmenter le flux sanguin vers le pénis et augmenter la pression grâce au jelqing, populairement appelé la branlette. Un mouvement répété de caresses et de compression, augmentant la taille du pénis.

Existe-il d’autres solutions pour avoir un sexe plus gros ?

Aujourd’hui, nombreux ceux qui s’intéressent à des produits pour grossir le pénis mais la plupart sont inefficaces et certaines peuvent causer des dommages permanents à votre pénis. Voici quelques solutions :

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