La méthode de traitement peut être divisée en trois catégories principales :
- Traiter votre addiction à la pornographie.
- Cesser de vous masturber de manière excessive.
- Et modifier votre mode de vie.
- Sur le Plan Nutritionnel: Améliorer votre traitement en utilisant des compléments alimentaires.
Le traitement de votre addiction à la pornographie est également une mesure préventive qui vous évitera de reprendre cette habitude et de réduire vos efforts à néant lorsque votre corps fonctionnera à nouveau de manière optimale.
Il est parfois très difficile de lutter contre l’addiction à la pornographie, car votre organisme aura du mal à supporter le manque de dopamine pendant votre période de sevrage. Après de nombreuses années d’addiction, le mode de fonctionnement de votre cerveau aura probablement été modifié, ainsi que “le circuit de la récompense” lié à la libération de la dopamine.
L’arrêt de la masturbation excessive va de pair avec le traitement de l’addiction à la pornographie ; car même si cela paraît surprenant, c’est cette addiction et non la libido qui régule les pratiques masturbatoires de nombreux hommes concernés par ces problèmes.
Lorsque vous parviendrez à traiter efficacement votre addiction à la pornographie, il sera plus facile de résister à l’envie de vous masturber de manière excessive. Ce site web n’interdit pas la masturbation car cette pratique peut avoir des effets positifs sur votre organisme, mais vous devrez toutefois essayer d’éviter les stimulations sexuelles pendant quelques temps, au cours du processus de guérison. Cette période d’abstinence peut durer plus longtemps en fonction de la gravité de votre état.
La modification de votre mode de vie vous procurera des avantages indéniables; vous pourrez vous débarrasser de vos habitudes néfastes tout en améliorant plusieurs domaines de votre vie, comme votre alimentation, vos activités physiques et votre état général. Ces changements vous permettront d’améliorer votre bien-être et d’aider votre organisme à reconstituer ses réserves d’hormones et d’énergie vitale.
L’utilisation de compléments alimentaires vous permettra également d’accélérer le processus de guérison.
Le facteur secret de la réussite
Suivre les conseils mentionnés ci-dessus vous permettra de traiter la fatigue sexuelle ou la dysfonction érectile provoquée par une consommation excessive de pornographie…mais votre motivation est la clé qui vous aidera à atteindre votre objectif. Vous êtes atteint d’un trouble compulsif et il est important d’identifier la cause principale de vos différents déclencheurs avant de réussir à les maîtriser.
Il est déconseillé de se faire violence, et d’essayer désespérément d’ignorer ces pulsions, en luttant de toutes vos forces pour ne pas succomber à la tentation, j’aime appeler cette technique la méthode de la volonté. Elle laisse à penser qu’il suffit simplement d’éviter la pornographie pour résoudre ce problème. Cela ne permet pas d’obtenir des résultats durables. Pour y parvenir, vous devez modifier votre mode de pensée et prendre conscience de certaines vérités, dans le cas contraire vous risquez de souffrir éternellement car vos désirs prendront le dessus sur vos besoins, et vous alternerez entre deux situations :
Vivre “sans pornographie” pendant quelques temps
et
Regarder uniquement des films pornographiques pendant 24 heures ou +
Lorsque vous adopterez l’état d’esprit adéquat, qui peut être décrit de la manière suivante : “Je ne veux m’infliger cela”, vous constaterez que le processus de guérison peut être vraiment agréable et qu’il ne provoque pas nécessairement de conflit intérieur en opposant vos besoins et vos pulsions.
A consulter
Si vous ne constatez aucune amélioration, votre trouble ne se limite peut-être pas à une fatigue sexuelle, dans ce cas, nous vous recommandons de consulter un médecin afin d’obtenir un diagnostic fiable.
Les avantages procurés par l’arrêt de la masturbation excessive et la réduction de votre consommation de pornographie
Repartir sur de bonnes bases sur le plan sexuel peut grandement améliorer votre vie, notamment si pratiquez la masturbation en l’associant à la pornographie depuis votre plus jeune âge. C’était mon cas et lorsque j’ai réussi à traiter ce problème et à profiter de tous les avantages procurés par ce changement, j’ai réellement pris conscience de l’influence que la pornographie avait sur mon existence.
Je peux uniquement imaginer à quel point ma vie serait différente si je n’avais pas eu recours à la pornographie ; et cela doit vous sembler beaucoup trop dramatique, mais je vous assure que vous faites erreur. En essayant de réguler mes fonctions sexuelles naturelles, j’ai involontairement réussi à me débarrasser de nombreux doutes, qui m’empêchaient de profiter pleinement de la vie. Et cela ne s’applique pas uniquement à mon expérience, toutes les personnes qui ont réussi à repartir sur de bonnes bases sur le plan sexuel ont affirmé les mêmes choses.
Avant de consulter la liste des avantages dont vous pourrez profiter en suivant cette méthode, je vous demande de noter les éléments de votre vie que vous souhaitez améliorer. Il vous suffit d’écrire un ou deux éléments sous chacune des catégories suivantes :
- Perspective de la vie
- Relations sociales
- Relations avec les femmes
- État physique
- État mental
Vous avez terminé? A présent, consultez la liste afin de vérifier combien d’avantages concordent avec vos réponses.
Perspective de la Vie
- Se sentir plus vivant que jamais
- Se sentir apaisé et concentré
- Stimuler efficacement la confiance en soi et la détermination
- Prendre davantage de plaisir en profitant de choses simples (nourriture, musique, promenades)
- Ressentir davantage d’émotions, être plus facilement ému et touché
- S’aimer et s’accepter pleinement
- S’affirmer davantage, devenir moins passif et agir pour défendre ses intérêts
- Avoir une vision plus positive de la vie, quelles que soient les épreuves à affronter
Relations Sociales
- Réduction notable de l’anxiété sociale (qui continue de s’améliorer en permanence)
- Réussir à engager la conversation plus souvent
- Améliorer ses compétences en communication verbale, maintenir un contact visuel, sourire
- Améliorer son vocabulaire, s’exprimer plus facilement
- Réussir à s’identifier plus facilement aux autres personnes et à mieux comprendre leurs émotions
Relations avec les femmes
- Accorder davantage d’attention aux femmes réelles et les trouver plus attirantes
- Stimuler davantage ses sens, sans se concentrer uniquement sur le visuel
- Ressentir une plus grande envie de rencontrer des femmes et de discuter avec elles
- Créer une “présence sexuelle magnétique” qui vous aidera à attirer davantage l’attention.
- Se sentir moins intimidé en présence d’une femme séduisante
- Prendre davantage de plaisir lors des relations sexuelles (profiter de toutes les joies du sexe, sans se concentrer uniquement sur l’orgasme)
État Physique
- Améliorer sa posture et son apparence (vous parviendrez à améliorer votre posture en prenant de l’assurance, en luttant contre l’anxiété et en faisant de l’exercice)
- Améliorer ses performances sportives (endurance et force physique)
- Obtenir naturellement une voix plus grave (cet effet est provoqué par la testostérone et par la réduction de la tension physique et des cordes vocales)
État Mental
- Améliorer la clarté de l’esprit et lutter contre la confusion mentale
- Optimiser son attention et ses capacités de concentration
- Améliorer les compétences liées à la prise de décision
- Améliorer sa mémoire
- Stabiliser son humeur
Physique et Mental
- Détermination, énergie et productivité accrues
- Qualité du sommeil améliorée
Cela semble incroyable, n’est-ce pas? Un petit changement dans un domaine de votre vie peut avoir d’incroyables conséquences sur le reste de votre existence. Et cette liste n’inclut même pas les autres opportunités que vous pourrez saisir grâce à l’énergie supplémentaire dont vous disposerez. Vous pourrez vraiment profiter d’une toute nouvelle existence lorsque vous aurez fini de lire cet article et que vous repartirez sur de nouvelles bases dans votre vie sexuelle !