L'eiaculazione precoce è un disturbo sessuale comune. Colpisce quasi un terzo della popolazione, può manifestarsi in qualsiasi momento della vita sessuale e colpire chiunque.
Le cause di questa disfunzione sono varie e possono essere di origine biologica o psicologica. Fortunatamente, l'eiaculazione precoce non è inevitabile. Oggi ci sono tante soluzioni che possono prolungare il piacere. In questo articolo cercheremo di spiegarti il meccanismo dell'eiaculazione precoce, nonché le cause e le soluzioni a questo disturbo dell'eiaculazione.
Cos'è l'eiaculazione precoce? Quali sono le cause dell'eiaculazione precoce? Quali sono i fattori di rischio per l'eiaculazione precoce? Quali sono le conseguenze dell'eiaculazione precoce? Quali sono i farmaci per l'eiaculazione precoce? Quali sono i trattamenti alternativi per l'eiaculazione precoce? Come trattenere l'eiaculazione?
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Eiaculazione precoce, che cos'è?
L'eiaculazione precoce è un disturbo dell'eiaculazione in cui il ritardo tra l'inizio dell'erezione e l' eiaculazione non supera 1 minuto. Se è possibile che questo fenomeno sia puntuale, l'evento deve essere ripetuto in modo cronico per qualificare un uomo come eiaculatore precoce e perché questo sia considerato un disturbo (fonte).
La diagnosi di eiaculazione precoce si basa su tre pilastri:
il tempo dell'eiaculazione troppo veloce, il controllo dell'eiaculazione impossibile il malessere causato.
Ci sono due tipi di eiaculazione precoce. O il disturbo è sempre stato presente, si dice " primario " o il problema è apparso durante la vita sessuale, oppure con alcune donne sarà poi " secondario " (fonte). In entrambi i casi, ci sono soluzioni per aumentare il tempo dei rapporti sessuali.
Si stima che tra il 20 e il 30% della popolazione maschile soffra di eiaculazione precoce (fonte). Sembrerebbe quindi che questo fenomeno colpisca la popolazione più di quanto si possa pensare. Se questa situazione viene spesso sottovalutata, ciò è dovuto al fatto che questo evento rimane tabù. Tuttavia, questa non è un'anomalia e ci sono soluzioni per ritardare l'eiaculazione.
Eiaculazione precoce: le cause
L'eiaculazione precoce non è una malattia, ma un disturbo. In effetti, questo è in realtà un disturbo che impedisce lo svolgimento di una funzione: qui, essere eretti per diversi minuti nonostante la forte eccitazione. Esistono due tipi principali di disturbo:
– Fisico – Psichico.
Cause biologiche dell'eiaculazione rapida
Esistono diversi tipi di cause biologiche che possono spiegare l'eiaculazione precoce. Tra gli altri (fonte):
– Ipersensibilità del glande e ipersensibilità del riflesso dell'eiaculazione: troppe sensazioni fisiche avvertite che portano troppo rapidamente a una risposta troppo forte. – Disturbi nella trasmissione del messaggio nervoso : canale di trasmissione come il midollo spinale, danneggiato o rotto. – Infiammazione della prostata : la prostata si contrae durante l'eiaculazione e la sua infiammazione può portare a un problema di erezione che può portare all'eiaculazione precoce. – Problemi alla tiroide : questa ghiandola ha un ruolo nella produzione ormonale, il suo malfunzionamento influenza direttamente il sistema nervoso, i suoi messaggi e le sue risposte – Malattia neurologica : una patologia che colpisce il sistema nervoso può portare anche alla comparsa di una rapida eiaculazione. Questo è il caso della sclerosi multipla.
Se si soffre di eiaculazione precoce è importante consultare un medico per stabilire una diagnosi professionale e determinare se la causa è fisica o meno. Infatti, nel caso di un problema fisiologico, esistono trattamenti appropriati che possono aiutare a risolvere il problema.
Cause psicologiche dell'eiaculazione incontrollata
L'erezione e l'eiaculazione sono fenomeni controllati dal sistema nervoso. In effetti, il desiderio e l'eccitazione sessuale che sorgono all'inizio del rapporto sessuale attiveranno messaggi nervosi e risposte associate. In genere sono gli ormoni come testosterone, serotonina e dopamina, che scateneranno reazioni fisiche a seguito della stimolazione generata dal rapporto sessuale (fonte).
Tutto ciò consentirà l'erezione e quindi l'eiaculazione maschile. Pertanto, un disturbo del sistema nervoso può causare disfunzione erettile, disturbo della libido ma anche problemi di eiaculazione come il disturbo dell'eiaculazione precoce.
Depressione serotoninergica
La serotonina è un neurotrasmettitore essenziale per la salute mentale ma importante anche per le funzioni sessuali. Infatti, è stato dimostrato che le disfunzioni del sistema serotoninergico potrebbero portare a disturbi mentali come la depressione ma anche favorire la comparsa di disfunzioni sessuali come l'eiaculazione precoce (fonte, fonte, fonte).
Le cause di una disfunzione del sistema serotoninergico sono ancora oggetto di studi scientifici. Tuttavia, è stato dimostrato che alcuni fattori influenzano il rilascio di serotonina nel sistema nervoso centrale. Tra questi (fonte):
– Stress e ansia accumulati : uno stile di vita stressante – o tensione con il partner – potrebbe abbassare il livello di serotonina, e quindi influenzare le funzioni erettili. Questo può quindi ridurre la tua soddisfazione, aumentare la frustrazione e quindi aumentare ulteriormente l'ansia e lo stress di cui soffri. – Mancanza di luce solare perché la luce stimola la produzione di serotonina nel cervello. – Una dieta povera che può portare a una carenza di triptofano, un aminoacido che produce serotonina. – Depressione nervosa: questo disturbo mentale è caratterizzato da una scarsa ricaptazione della serotonina da parte dei neuroni. Di conseguenza, questo neurotrasmettitore sarà presente in quantità minore durante gli scambi neuronali, il che può portare a una riduzione dei messaggi neuronali ma anche delle risposte associate. Di conseguenza, altri ormoni come la dopamina verranno rilasciati in quantità minori. Questo fenomeno agirà sull'umore del soggetto ma può influenzare anche le funzioni sessuali e favorire la comparsa di eiaculazioni premature.
Una mancanza di fiducia in se stessi
L'altro grande colpevole della disfunzione sessuale è la fiducia in se stessi. Molto spesso è l'innesco per l'eiaculazione precoce di tipo secondario (il disturbo è apparso durante la vita sessuale): insufficienza erettile, eiaculazione improvvisa e incontrollata, questo può capitare a molte persone.
Infatti, anche problemi personali o professionali possono essere la causa di questa mancanza di fiducia in se stessi. Allo stesso modo, specialmente nei giovani uomini, un complesso delle dimensioni del suo pene può essere la ragione di questa rapida eiaculazione.
Eccessiva eccitazione e mancanza di controllo
L'eiaculazione precoce può anche essere dovuta all'eccessiva eccitazione e alla mancanza di controllo durante il sesso. Per questo tipo di cause, ci sono consigli e trucchi per cercare di non eiaculare troppo velocemente e poter così durare più a lungo a letto.
Persone a rischio e fattori di rischio
A differenza dei problemi di erezione, l'eiaculazione precoce non aumenta con l'età. Al contrario, i problemi di eiaculazione precoce compaiono maggiormente nei giovani uomini senza esperienza e principalmente con un nuovo partner o all'inizio di una relazione.
I seguenti fattori di rischio sono stati stabiliti per i disturbi dell'eiaculazione precoce:
– attività sessuale poco frequente – nuovo partner – stress e ansia legati alla prestazione sessuale – ipertiroidismo – uso di farmaci, droghe o alcol
Impatto e conseguenze dell'eiaculazione precoce
L'eiaculazione è un disturbo comune che può avere molteplici cause. L'uomo che lo affronta sviluppa un sentimento di vergogna e imbarazzo che può avere un impatto sulla sua relazione e sulla sua vita emotiva o sessuale. L'uomo può sviluppare ansia e persino evitare il sesso.
Questo disturbo ha quindi impatti significativi negli esseri umani. Certamente con l'esperienza questo problema tende a svanire, ma è importante risolvere questo problema con le soluzioni e i trattamenti presentati di seguito.
Eiaculazione precoce: soluzioni e trattamenti
Ci sono molte soluzioni per trattenere l'eiaculazione. Tuttavia, se noti che il tuo disturbo è cronico, cioè frequente ed è presente in tutto o quasi in ogni caso, ti consigliamo vivamente di consultare un medico. In effetti, potrebbe o meno diagnosticarti come un eiaculatore prematuro e definire la causa di questo disturbo.
In effetti, l'eiaculazione precoce può essere un sintomo di alcune malattie che richiedono cure mediche, come la sclerosi multipla. Se non ti è stata diagnosticata l'eiaculazione precoce ma vuoi comunque durare più a lungo a letto, ecco alcune soluzioni per evitare l'eiaculazione rapida.
Prenditi cura della tua mente
La terapia sessuale o la psicoterapia tradizionale cercheranno di identificare la radice del problema, che può essere emotivo. L'idea generale è che il pensiero governi il comportamento e che se vuoi cambiarlo, devi tornare al pensiero, capirlo e cambiarlo.
La terapia sessuale o la terapia di coppia si svolge su più appuntamenti, prima devi stabilire la situazione, mettendo le parole sui fatti. Quindi il terapeuta ti renderà consapevole del tuo schema di pensiero. A poco a poco potrai modificarlo tramite esercizi da praticare a casa. È una soluzione a lungo termine.
Fare sport
Se l'idea di andare da un sessuoterapista per parlare delle tue prestazioni sessuali non ti piace particolarmente, sappi che la pratica di uno sport o di un'attività regolare potrebbe favorire la libido, e aiutare ad avere un'erezione forte e un'eiaculazione controllata. Infatti, qualsiasi attività fisica, soprattutto se praticata all'aria aperta, riduce lo stress e l'ansia e rafforza la vitalità.
Trattamenti farmacologici
Le soluzioni biologiche hanno spesso un effetto più rapido. Il farmaco contro l'eiaculazione precoce cercherà di agire sull'aspetto ormonale del disturbo e generalmente agirà sul livello della serotonina. Il rimedio più noto in questa categoria si chiama dapoxetina. Sono necessarie circa 3 ore prima del rapporto sessuale e può prolungare il tempo del coito fino a 3 volte. Questo medicinale, come alcuni antidepressivi, agirà sulla ricaptazione della serotonina nel sistema nervoso. Ciò consentirà ai neuroni di fornire messaggi più lunghi e più efficaci. Fai attenzione lo stesso, questo tipo di trattamento viene emesso solo su consiglio medico e l'eccessivo assorbimento di questo farmaco potrebbe essere grave per la tua salute.
Esercizio di Kegel
Gli esercizi di Kegel sono usati per controllare l'eiaculazione. Questi esercizi mirano a rafforzare e tonificare il pavimento pelvico. Destinato alle donne in attesa del parto, questo metodo è consigliato anche agli uomini che hanno problemi di eiaculazione precoce. In effetti, questi esercizi rafforzeranno i muscoli pelvici che si contraggono durante l'eiaculazione.
Trattamento locale: gel ritardanti
È possibile applicare un anestetico locale sotto forma di spray o gel ritardante sul glande per contrastare l'eiaculazione precoce desensibilizzandolo. A base di lidocaina, anestetizza il pene. Il gel ritardante deve essere applicato una ventina di minuti prima dell'atto sessuale.
Usa i preservativi ritardanti
Ci sono preservativi ricoperti di gel ritardanti per prevenire l'eiaculazione precoce. Ciò ti consentirebbe di durare più a lungo pur essendo contraccettivo e proteggendoti dalle malattie sessualmente trasmissibili.
Fermati e vai
Il metodo stop and go è stato descritto dalla famosa coppia Masters e Johnson che ha rivoluzionato la sessuologia negli anni Sessanta. Questa tecnica consiste nel fermare l'eccitazione all'avvicinarsi dell'eiaculazione. Per questo, fermerà i suoi movimenti avanti e indietro, aspettando che l'eccitazione scenda. Dopo un certo tempo di attesa, potrà riprendere i suoi movimenti.
Questo metodo rallenta l'eiaculazione senza controllarne il meccanismo. D'altra parte l'uomo è spesso concentrato per non andare troppo lontano ed eiaculare e quindi non beneficia del rapporto sessuale.
Il metodo di compressione
Il metodo Squeeze dovrebbe bloccare l'eiaculazione comprimendo il glande a livello del frenulo e della base del pene mentre si avvicina l'eiaculazione. L'efficacia di questo metodo non è garantita. Inoltre, è abbastanza spiacevole per gli esseri umani. È probabile che l'eccitazione svanisca e faccia fatica a tornare.
Esercitati mentre ti masturbi
Per ridurre l'eccitazione all'avvicinarsi dell'eiaculazione, è possibile esercitarsi masturbandosi. Questo apprendimento è sia fisico che fisico perché devi imparare a fermarti quando l'eccitazione è troppo forte e ad abbassare questa eccitazione mentalmente concentrando i tuoi pensieri su qualcos'altro, ad esempio.
Pertanto, l'eiaculazione precoce è un disturbo dell'eiaculazione allo stesso modo dell'aneiaculazione o dell'aspermia, che può accadere a chiunque ea qualsiasi età.
Tuttavia, è essenziale distinguere tra eiaculazione rapida o eiaculazione precoce occasionale e eiaculazione precoce cronica. Quest'ultimo deve essere oggetto di un consulto medico al fine di determinarne la causa e seguire un trattamento in linea con la propria situazione.