Pratiquer le Jelqing : Une méthode dangereuse et inefficace ?

Jelqing: une pratique efficace pour agrandir votre pénis ?

Définition

Le jelqing est une technique d’étirement. Son principe est très simple. Il faut étirer le pénis jusqu’à sa limite d’élasticité et le tenir un peu, puis maintenir cet étirement pendant environ une minute, puis le relâcher, le laisser se reposer quelques secondes, puis recommencer. La méthode peut prendre des dizaines de minutes.

La méthode Jelq ou Jelqing est une technique qui soit disant permet d’augmenter la taille et la largeur de votre pénis.

Mise en garde & Danger :

Le Jelqing est censé créer de petites déchirures dans le pénis forçant de nouvelles cellules à se développer et à créer une petite augmentation de taille.

En tirant continuellement sur votre membre, vous agrandissez apparemment les chambres sanguines et créez plus de flux sanguin, ce qui conduit à une érection plus importante.

Malheureusement, Il existe très peu de recherches sur les avantages du jelqing, les sexologues avertissant que cela pourrait en fait avoir un impact néfaste sur votre pénis et développer d’autres problèmes comme :

Comment faire le Jelqing ?

Avant de débuter les exercices de la méthode Jelq, vous devez toujours effectuer une session d’échauffement.

Étape 1: Frottez votre pénis après avoir appliqué un lubrifiant de bonne qualité. Pour effectuer les exercices de la méthode Jelq de manière saine, il est conseillé d’utiliser un lubrifiant qui ne sèche pas trop rapidement.

Etape 2: Pour cette étape, vous devez vous trouver dans un état d’érection partielle (semi-érection), à environ 50%-70% de votre érection totale. Votre érection doit vous permettre de sentir les afflux sanguins en effectuant un exercice de Kegel mais elle ne doit pas vous permettre d’avoir un rapport sexuel.

Etape 3: A l’aide de votre main dominante, entourez la base de votre pénis à l’aide de votre pouce et de votre index. Vous devez placer vos doigts le plus prés possible de votre pubis.

Etape 4: Resserrez votre prise autour de la base de votre pénis et faites glisser votre main vers votre gland. Vous devez serrer suffisamment votre sexe afin de ressentir une légère pression et vous devez également sentir l’afflux sanguin remonter dans votre verge vers votre gland. Si la pression est désagréable ou douloureuse, cela indique que vous serrez trop fort ou de manière inappropriée.

Etape 5: Continuez jusqu’à atteindre le gland de votre pénis et arrêtez-vous en dessous du rebord extérieur de votre gland. Vous venez d’effectuer un exercice de la méthode Jelq. Chaque mouvement doit durer au maximum 3 secondes et au minimum 1 seconde.

Vous devez à présent utiliser vos deux mains en alternance, en conservant un afflux sanguin maximal dans votre pénis tout en l’enserrant des deux doigts de l’autre main, Chaque mouvement doit durer au maximum 3 secondes et vous devez serrer votre sexe suffisamment fort pour ressentir une pression à l’intérieur de votre verge.

Tutoriel sur le jeqling
La technique du jelqing

Instructions de Sécurité de la Méthode Jelq

Vous devez toujours utiliser du lubrifiant ! Si vous êtes circoncis, les frottements répétés risquent d’abimer ou d’irriter la peau de votre pénis, ce qui ne sera pas le cas si vous n’êtes pas circoncis.

Vous devez toujours effectuer une session d’ échauffement de plusieurs minutes pour être en état d’érection partielle (50-70% de votre érection totale).

Vous ne devez jamais effectuer d’exercices de la méthode Jelq lorsque vous êtes en état d’érection totale sinon vous risquez d’endommager votre pénis.

Vous ne devez jamais éjaculer pendant que vous effectuez des exercices de la méthode Jelq, la pression que vous exercez sur votre pénis en le serrant empêchera l’expulsion du sperme et cela risque de provoquer des douleurs.

Jelqing avant et après

Avant cela, veuillez noter que nous vous déconseillons l’utilisation de cette technique.

Si vous voulez avoir votre idée sur le Jelqing, il existe le Forum anglais PEGym qui a une sous catégorie intitulée « résultats de Jelqing ; avant et après les étirements », où les membres partagent les détails intimes de leur routine de jelqing, des photos « Avant et après » et parfois même des vidéos. Il y a même des témoignages négatifs sur cette pratique et les effets secondaires que ça peut engendrer :

  • La difficulté de maintenir érection alors qu’avant tout se passait bien
  • la sécheresse du pénis après plusieurs exercices
  • Des douleurs lors de l’éjaculation

Information : Plusieurs internautes nous demandent la version PDF des exercices Jelqing à pratiquer, nous n’avons malheureusement aucun support crée par nos soins.

Nous avons un trouvé sur internet un pdf sur les différentes méthodes d’agrandissement de pénis dont le Jelqing que vous pouvez télécharger ici : Lien

Clause de non responsabilité

limpuissance-masculine.fr ne garantit pas l’exhaustivité et l’exactitude des méthodes d’agrandissement de pénis détaillées dans ce pdf, et n’incite personne à les utiliser.

Autre méthode pour agrandir la taille de votre pénis  : Sizegenetics

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