La eyaculación precoz es un trastorno sexual común. Afecta a casi un tercio de la población, puede ocurrir en cualquier momento de la vida sexual y afectar a cualquier persona.
Las causas de esta disfunción son variadas y pueden ser de origen biológico o psicológico. Afortunadamente, la eyaculación precoz no es inevitable. Hoy en día existen muchas soluciones que pueden prolongar el placer. En este artículo intentaremos explicarte el mecanismo de la eyaculación precoz así como las causas y soluciones a este trastorno de la eyaculación.
¿Qué es la eyaculación precoz? ¿Cuáles son las causas de la eyaculación precoz? ¿Cuáles son los factores de riesgo de la eyaculación precoz? ¿Cuáles son las consecuencias de la eyaculación precoz? ¿Cuáles son los medicamentos para la eyaculación precoz? ¿Cuáles son los tratamientos alternativos para la eyaculación precoz? ¿Cómo contener la eyaculación?
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Eyaculación precoz, ¿qué es?
La eyaculación precoz es un trastorno de la eyaculación en el que el retraso entre el inicio de la erección y la eyaculación no supera 1 minuto. Si es posible que este fenómeno sea puntual, el evento debe repetirse de forma crónica para calificar a un hombre como eyaculador precoz y que esto sea considerado como un trastorno (fuente).
El diagnóstico de la eyaculación precoz se basa en tres pilares:
el tiempo de eyaculación demasiado rápido, el control de la eyaculación imposible el malestar causado.
Hay dos tipos de eyaculación precoz. O el trastorno siempre ha estado presente, se dice que es " primario " o el problema apareció durante la vida sexual, o con algunas mujeres, entonces será " secundario " (fuente). En cualquier caso, existen soluciones para aumentar el tiempo de las relaciones sexuales.
Se estima que entre el 20 y el 30% de la población masculina sufre de eyaculación precoz (fuente). Así, parecería que este fenómeno afecta a la población más de lo que se podría pensar. Si esta situación a menudo se subestima, se debe a que este evento sigue siendo un tabú. Sin embargo, esto no es una anomalía y existen soluciones para retrasar la eyaculación.
Eyaculación precoz: las causas
La eyaculación precoz no es una enfermedad, sino un trastorno. De hecho, esto es en realidad una perturbación que impide el desempeño de una función: aquí, estar erecto durante varios minutos a pesar de una fuerte excitación. Hay dos tipos principales de perturbaciones:
– Físico – Psíquico.
Causas biológicas de la eyaculación rápida
Hay varios tipos de causas biológicas que pueden explicar la eyaculación precoz. Entre otros (fuente):
– Hipersensibilidad del glande e hipersensibilidad del reflejo de la eyaculación: se sienten demasiadas sensaciones físicas que conducen demasiado rápido a una respuesta demasiado fuerte. – Trastornos en la transmisión del mensaje nervioso : canal de transmisión como la médula espinal, dañada o rota. – Inflamación de la próstata : la próstata se contrae durante la eyaculación y su inflamación puede provocar un problema de erección que puede conducir a la eyaculación precoz. – Problemas de tiroides : esta glándula juega un papel en la producción hormonal, su mal funcionamiento influye directamente en el sistema nervioso, sus mensajes y sus respuestas – Enfermedad neurológica : una patología que afecta al sistema nervioso también puede dar lugar a la aparición de una eyaculación rápida. Este es el caso de la esclerosis múltiple.
Si sufres de eyaculación precoz es importante consultar a un médico para poder establecer un diagnóstico profesional y determinar si la causa es física o no. De hecho, en el caso de un problema fisiológico, existen tratamientos adecuados que pueden ayudar a resolver el problema.
Causas psicológicas de la eyaculación incontrolada
La erección y la eyaculación son fenómenos controlados por el sistema nervioso. De hecho, el deseo y la excitación sexual que surgen al comienzo de las relaciones sexuales desencadenarán mensajes nerviosos y respuestas asociadas. Generalmente son hormonas como la testosterona, la serotonina y la dopamina, las que desencadenarán reacciones físicas tras la estimulación generada por la relación sexual (fuente).
Todo esto permitirá la erección y luego la eyaculación masculina. Por lo tanto, un trastorno en el sistema nervioso puede causar disfunción eréctil, trastorno de la libido pero también problemas de eyaculación como el trastorno de eyaculación precoz.
Depresión de serotonina
La serotonina es un neurotransmisor esencial para la salud mental pero también importante para las funciones sexuales. De hecho, se ha demostrado que las disfunciones en el sistema serotoninérgico podrían conducir a trastornos mentales como la depresión, pero también promoverían la aparición de disfunciones sexuales como la eyaculación precoz (fuente, fuente, fuente).
Las causas de una disfunción del sistema serotoninérgico aún están sujetas a estudios científicos. Sin embargo, se ha demostrado que ciertos factores afectan la liberación de serotonina en el sistema nervioso central. Entre ellos (fuente):
– Estrés y ansiedad acumulados : un estilo de vida estresante -o tensión con tu pareja- podría bajar el nivel de Serotonina, y por ende afectar tus funciones eréctiles. Esto puede reducir su satisfacción, aumentar la frustración y, por lo tanto, aumentar aún más la ansiedad y el estrés que sufre. – Falta de luz solar porque la luz estimula la producción de serotonina en el cerebro. – Una mala alimentación que puede conducir a una deficiencia de triptófano, un aminoácido que produce serotonina. – Depresión nerviosa: este trastorno mental se caracteriza por una mala recaptación de serotonina por parte de las neuronas. Como resultado, este neurotransmisor estará presente en menor cantidad durante los intercambios neuronales, lo que puede conducir a una reducción de los mensajes neuronales pero también de las respuestas asociadas. Como resultado, otras hormonas como la dopamina se liberarán en menor cantidad. Este fenómeno actuará sobre el estado de ánimo del sujeto pero también puede afectar a las funciones sexuales y favorecer la aparición de eyaculaciones precoces.
Una falta de confianza en sí mismo
El otro gran culpable de la disfunción sexual es la confianza en uno mismo. Muy a menudo es el desencadenante de la eyaculación precoz de tipo secundario (el trastorno apareció durante la vida sexual): falla eréctil, eyaculación repentina e incontrolada, esto le puede pasar a muchas personas.
De hecho, los problemas personales o profesionales también pueden ser la causa de esta falta de confianza en uno mismo. Del mismo modo, especialmente en hombres jóvenes, un complejo sobre el tamaño de su pene puede ser la razón de esta eyaculación rápida.
Exceso de excitación y falta de control.
La eyaculación precoz también puede deberse a una excitación excesiva y una falta de control durante las relaciones sexuales. Para este tipo de causas, existen trucos y consejos para tratar de no eyacular demasiado rápido y así poder aguantar más en la cama.
Personas en riesgo y factores de riesgo
A diferencia de los problemas de erección, la eyaculación precoz no aumenta con la edad. Por el contrario, los problemas de eyaculación precoz aparecen más en hombres jóvenes sin experiencia y principalmente con una nueva pareja o al inicio de una relación.
Se han establecido los siguientes factores de riesgo para los trastornos de la eyaculación precoz:
– actividad sexual poco frecuente – nueva pareja – estrés y ansiedad relacionados con el desempeño sexual – hipertiroidismo – uso de medicamentos, drogas o alcohol
Impacto y consecuencias de la eyaculación precoz
La eyaculación es un trastorno común que puede tener múltiples causas. El hombre que la enfrenta desarrolla un sentimiento de vergüenza y vergüenza que puede tener un impacto en su relación y en su vida afectiva o sexual. El hombre puede desarrollar ansiedad e incluso evitar el sexo.
Por lo tanto, este trastorno tiene un impacto significativo en los seres humanos. Ciertamente, con la experiencia, este problema tiende a desvanecerse, pero es importante resolver este problema con las soluciones y tratamientos que se presentan a continuación.
Eyaculación precoz: soluciones y tratamientos
Hay muchas soluciones para contener la eyaculación. Sin embargo, si nota que su trastorno es crónico, es decir, frecuente y está presente en todos o casi todos los informes, se recomienda encarecidamente consultar a un médico. De hecho, puede o no diagnosticarte como eyaculador precoz y definir la causa de este trastorno.
De hecho, la eyaculación precoz puede ser un síntoma de ciertas enfermedades que requieren tratamiento médico, como la esclerosis múltiple. Si no te han diagnosticado eyaculación precoz pero aún quieres durar más en la cama, aquí tienes algunas soluciones para evitar la eyaculación precoz.
cuida tu mente
La terapia sexual o psicoterapia tradicional buscará identificar la raíz del problema, que puede ser emocional. La idea general es que el pensamiento gobierna el comportamiento y que si quieres cambiarlo, tienes que volver al pensamiento, entenderlo y cambiarlo.
La terapia sexual o terapia de pareja se lleva a cabo en varias citas, primero hay que establecer la situación, poniendo palabras a los hechos. Luego, el terapeuta le hará consciente de su patrón de pensamiento. Poco a poco podrás modificarlo mediante ejercicios para practicar en casa. Es una solución a largo plazo.
Hacer deporte
Si la idea de acudir a un terapeuta sexual para hablar sobre tu desempeño sexual no te atrae especialmente, debes saber que la práctica de un deporte o actividad regular podría promover la libido, y ayudar a tener una erección fuerte y una eyaculación controlada. De hecho, cualquier actividad física, especialmente si se practica al aire libre, reduce el estrés y la ansiedad y fortalece la vitalidad.
tratamientos farmacológicos
Las soluciones biológicas son a menudo más rápidas en hacer efecto. La medicación contra la eyaculación precoz buscará actuar sobre el aspecto hormonal del trastorno y generalmente actuará sobre el nivel de serotonina. El remedio más conocido en esta categoría se llama dapoxetina. Se toma aproximadamente 3 horas antes de la relación sexual y puede prolongar el tiempo del coito hasta 3 veces. Este medicamento, como ciertos antidepresivos, actuará sobre la recaptación de serotonina en el sistema nervioso. Esto permitirá que las neuronas entreguen mensajes más largos y efectivos. Tenga cuidado de todos modos, este tipo de tratamiento solo se emite por consejo médico y la absorción excesiva de este medicamento podría ser grave para su salud.
ejercicio de Kegel
Los ejercicios de Kegel se utilizan para controlar la eyaculación. Estos ejercicios tienen como objetivo fortalecer y tonificar el suelo pélvico. Destinado a mujeres en espera del parto, este método también se recomienda para hombres que tienen problemas de eyaculación precoz. De hecho, estos ejercicios fortalecerán los músculos pélvicos que se contraen durante la eyaculación.
Tratamiento local: geles retardantes
Es posible aplicar un anestésico local en forma de spray o gel retardante en el glande para contrarrestar la eyaculación precoz desensibilizándola. A base de lidocaína, anestesia el pene. El gel retardante debe aplicarse unos veinte minutos antes del acto sexual.
Usar condones de retraso
Hay preservativos que están recubiertos con geles retardantes para evitar la eyaculación precoz. Esto te permitiría durar más mientras usas anticonceptivos y te proteges de las ETS.
El parar y seguir
El método stop and go fue descrito por la famosa pareja Masters y Johnson que revolucionaron la sexología en los años sesenta. Esta técnica consiste en detener la excitación al acercarse la eyaculación. Para ello, detendrá sus movimientos de ida y vuelta, a la espera de que baje la excitación. Después de un cierto tiempo de espera, podrá reanudar sus movimientos.
Este método ralentiza la eyaculación sin controlar su mecanismo. Por otro lado, el hombre a menudo se concentra en no ir demasiado lejos y eyacular y, por lo tanto, no se beneficia de la relación sexual.
El método de compresión
Se supone que el método Squeeze bloquea la eyaculación al comprimir el glande al nivel del frenillo y la base del pene a medida que se acerca la eyaculación. La eficacia de este método no está garantizada. Además, es bastante desagradable para los humanos. Es probable que la emoción disminuya y luche por regresar.
Practica mientras te masturbas
Para reducir la excitación al acercarse la eyaculación, es posible practicar masturbándose. Este aprendizaje es tanto físico como psicológico porque debes aprender a detenerte cuando la excitación es demasiado fuerte y a bajar mentalmente esta excitación enfocando tus pensamientos en otra cosa, por ejemplo.
Así, la eyaculación precoz es un trastorno de la eyaculación al igual que la aneyaculación o la aspermia, que le puede pasar a cualquier persona ya cualquier edad.
Sin embargo, es fundamental diferenciar entre la eyaculación precoz o eyaculación precoz ocasional y la eyaculación precoz crónica. Este último debe ser objeto de una consulta médica para determinar la causa y seguir un tratamiento acorde a su situación.