Le donne non sono le uniche a soffrire di un'immagine corporea negativa. Anche gli uomini sono ossessionati dalle dimensioni e dalla circonferenza del loro pene. Non tutti gli uomini nascono con un pene grande. I cambiamenti nello stile di vita possono influenzare le dimensioni e la circonferenza del pene. Quindi, se sei ossessionato dalle dimensioni del tuo pene, impara alcune verità e segui questi 10 comandamenti per aumentarne le dimensioni in modo naturale.
Dimensione del pene: cosa è normale, cosa no?
Pensi che il tuo pene sia troppo piccolo per soddisfare il tuo partner durante il sesso? Stai tranquillo, gli studi hanno dimostrato che la maggior parte degli uomini che pensano che il loro pene sia troppo piccolo in realtà hanno peni di dimensioni normali.
Allo stesso modo, gli studi dimostrano che molti uomini hanno un'idea esagerata di ciò che costituisce una dimensione del pene "normale".
La lunghezza di un pene non eretto non prevede costantemente la lunghezza di un pene eretto. Se il tuo pene è di circa 13 cm o più quando è eretto, è di dimensioni normali.
Un pene è considerato piccolo solo se misura meno di 7,5 centimetri quando è eretto, una condizione chiamata micropene.
Attenzione agli inserzionisti
Gli inserzionisti vorrebbero farti credere che il tuo partner si preoccupa profondamente delle dimensioni del pene. Se sei preoccupato, parla con il tuo partner.
Tieni presente che è più probabile che comprendere i bisogni e i desideri del tuo partner migliori la tua relazione sessuale piuttosto che cambiare le dimensioni del tuo pene.
Quindi, come si ottiene un pene più grande in modo naturale?
Un semplice cambiamento nello stile di vita a volte può aiutarti a migliorare la circolazione sanguigna, perdere peso e far crescere un pene grande in modo naturale:
Smettere di fumare:
Minuscole particelle presenti nelle sigarette tendono a bloccare le arterie; è anche uno dei motivi per cui il fumo è legato alle malattie cardiache. Uno scarso apporto di sangue agli organi porta a un cattivo funzionamento di questi ultimi, è lo stesso per il pene.
Fare esercizio regolarmente:
L'allenamento della forza e la perdita di peso non sono gli unici motivi per andare in palestra. Se vuoi essere sano, avere un pene lungo, fare esercizio regolarmente per liberare le arterie e aumentare il flusso sanguigno al pene.
Evitare la dieta ipercalorica:
Il consumo di cibi ricchi di grassi e calorie, insieme a uno stile di vita sedentario, può portare a soffrire di malattie cardiache e avere una dimensione del pene più piccola. La mancanza di esercizio o attività fisica aumenta i livelli di colesterolo nelle arterie, riducendo così il flusso sanguigno al pene. Quindi rinuncia a mangiare cibo spazzatura per avere un pene sano e spesso
Mangia frutta e verdura:
Consumare frutta e verdura ricca di antiossidanti. Questo composto aiuta a combattere i radicali liberi nelle arterie e le rafforza. Quindi, puoi migliorare la crescita del pene consumando cibi ricchi di antiossidanti.
Perdere il grasso della pancia:
Una grande pancia riduce l'aspetto del pene. Anche se hai un pene grande, potrebbe sembrare più piccolo se hai una pancia grande.
Riduce lo stress:
L'ansia e lo stress riducono le dimensioni del pene, le emozioni negative prelevano il sangue dal pene, rendendo più difficile l'ingrandimento del pene. Anche l'ansia da prestazione è un fattore che porta a una dimensione del pene più piccola.
Meditare:
Rilassati, medita o pratica yoga per avere una vita sessuale appagante. Il rilassamento aiuta a migliorare la circolazione sanguigna nel corpo, stimolando così la crescita del pene.
Riscaldarsi:
Il freddo riduce le dimensioni del pene, quindi fai una doccia calda per mantenere il tuo corpo caldo per aumentare il flusso sanguigno dal corpo e al pene.
jelqing:
Aumenta il flusso sanguigno al pene e aumenta la pressione attraverso il jelqing, popolarmente noto come sega. Un movimento ripetuto di carezze e spremiture, aumentando le dimensioni del pene.