La radice di Panax ginseng è stata utilizzata per secoli e ancora oggi i professionisti della medicina tradizionale cinese e gli erboristi occidentali promuovono l'uso del Panax ginseng come adattogeno; un'erba nota per promuovere risposte più sane allo stress fisico e mentale. Poiché lo stress è una delle cause principali di numerosi problemi di salute, il panax ginseng svolge un ruolo importante nel mantenerti felice e in salute.
Studi scientifici condotti sul ginseng hanno convalidato una serie di affermazioni sugli usi tradizionali dell'erba, inclusa la dimostrazione che può essere utilizzata come potenziatore sessuale per gli uomini.
Cos'è il Panax Ginseng?
La pianta del panax ginseng si trova in Asia. Per questo motivo, è anche conosciuto come ginseng asiatico, ginseng rosso coreano o ginseng cinese.
È importante evitare di confondere il panax ginseng con il ginseng siberiano o il ginseng americano. Sono due piante completamente diverse e soddisfano esigenze completamente diverse.
La radice di ginseng si trova negli integratori mirati al sollievo naturale. Affinché il ginseng sia più efficace, la pianta deve essere coltivata per cinque anni prima di essere raccolta e utilizzata. Ecco perché il prezzo del ginseng di buona qualità è molto alto.
Esiste anche una varietà secca e non trattata della radice chiamata ginseng bianco. Se la radice viene essiccata e cotta al vapore, si chiama ginseng rosso.
Usi tradizionali del Panax Ginseng
L'uso del Ginseng rosso coreano fa parte da secoli della medicina tradizionale cinese come integratore per aumentare il benessere generale. Gli usi tradizionali del panax ginseng includono:
– Un rafforzamento del sistema immunitario – Migliore salute del cuore – La lotta al diabete – L'aumento di energia – La riduzione dello stress – La cura dell'impotenza
Si dice che la radice sia paragonabile al corpo umano, ma ha germogli anziché braccia e gambe. Gli erboristi tradizionali ritengono che questa somiglianza con il corpo umano sia uno dei motivi principali per cui la radice è un rimedio così efficace per tutto il corpo. Oggi la ricerca ha dimostrato il potere del ginseng come rimedio naturale, riconoscendo le affermazioni tradizionali.
Benefici del Ginseng per gli uomini
Miglioramento delle prestazioni sessuali
I praticanti della medicina tradizionale cinese credono da tempo che il ginseng sia in grado di migliorare le prestazioni sessuali sia negli uomini che nelle donne. Sebbene non ci siano stati molti studi sugli esatti effetti benefici del ginseng, il Centro medico dell'Università del Maryland ha suggerito che la radice può aumentare la libido/il desiderio sessuale.
L'esatta relazione tra ginseng e desiderio sessuale non è completamente compresa, ma gli scienziati ritengono che il ginseng riduca lo stress, impedendo allo stress di ostacolare il desiderio sessuale.
disfunzione erettile
Gli American Institutes of Health hanno suggerito che il ginseng è in grado di ridurre i sintomi della disfunzione erettile e dell'impotenza maschile.
Gli uomini che consumano ginseng potrebbero ottenere erezioni più forti e più durature con maggiore facilità. Tuttavia, il NIH (National Institutes of Health) riferisce anche che sono necessari ulteriori studi per stabilire la sicurezza e l'efficacia del ginseng come trattamento naturale per la disfunzione erettile.
Stimolatore di fertilità
L'American Institutes of Health suggerisce anche che il ginseng può migliorare la fertilità maschile. Gli uomini che assumono integratori di ginseng vedranno aumentare il numero di spermatozoi e la motilità.
Avere più spermatozoi (e più spermatozoi attivi) aumenta notevolmente le possibilità di gravidanza. Questo è il motivo per cui gli erboristi generalmente raccomandano il ginseng come trattamento per gli uomini che hanno un basso numero di spermatozoi e stanno affrontando il problema dell'infertilità.
Anche il Centro medico dell'Università del Maryland ha riportato risultati simili, aggiungendo che quando agli animali venivano somministrati integratori di ginseng, la loro produzione di sperma aumentava. Ulteriori studi devono essere condotti per determinare il dosaggio più efficace per il trattamento dell'infertilità maschile.
Eiaculazione precoce
L'American Institutes of Health consiglia che il consumo di erbe come il ginseng può aiutare a curare l'eiaculazione precoce negli uomini. Il trattamento suggerito prevede l'applicazione di una sospensione di crema 0,20 per via topica sui genitali.
Mentre i primi studi hanno incoraggiato l'uso di questo trattamento come opzione efficace, non ci sono ancora test approfonditi che determinerebbero se il panax ginseng sia efficace o meno e se dovrebbe essere combinato con altri ingredienti.
Benefici del Ginseng per le donne
Uno degli effetti collaterali più comuni della menopausa nelle donne è la riduzione della funzione sessuale. Alcuni studi hanno esaminato gli effetti che il ginseng rosso coreano ha sulle donne in menopausa.
Uno di questi studi ha incluso 32 donne, alcune delle quali hanno ricevuto tre capsule di ginseng al giorno e altre un placebo. Le donne che assumono il supplemento hanno notato un miglioramento della funzione sessuale senza effetti collaterali.
I ricercatori hanno concluso che le donne potrebbero migliorare la loro funzione sessuale consumando ginseng rosso.
Altri benefici del ginseng
Alcune ricerche hanno suggerito che il ginseng può aiutare le persone malate di cancro. Panax ginseng ha dimostrato di prevenire il cancro del colon/colorettale. Quando il ginseng è combinato con la chemioterapia, può anche aiutare i malati di cancro a riprendersi meglio e sperimentare meno effetti collaterali.
La ricerca ha anche suggerito che l'assunzione di ginseng può fermare la crescita dei tumori e prevenire la diffusione del cancro al resto del corpo. Inoltre, la ricerca ha anche dimostrato che il ginseng è in grado di alleviare l'affaticamento cronico che può colpire le persone malate di cancro.
Il ginseng può anche essere in grado di aiutare a prevenire il raffreddore e ridurre la gravità dei sintomi delle malattie cardiache. Il ginseng può anche aiutare a migliorare la vigilanza, alleviare lo stress e migliorare la resistenza generale.
Effetti collaterali del ginseng
L'uso a breve termine del ginseng rosso è considerato completamente sicuro per la maggior parte delle persone. Tuttavia, è possibile che la pianta influisca sul corpo a lungo termine.
Gli effetti collaterali del ginseng non si manifestano in tutti i casi. Alcune persone possono consumarlo senza mostrare effetti collaterali. L'effetto collaterale più comune del ginseng è il sonno disturbato. Gli effetti collaterali meno comuni dell'erba includono:
– Battito cardiaco elevato – Problemi mestruali – Ipertensione sanguigna – Diarrea – Mal di testa – Vertigini – Eruzione cutanea
Rischi e avvertenze
Esiste un rischio moderato che il ginseng rosso interferisca con i farmaci in corso. Si prega di consultare il medico prima di assumere ginseng rosso se si stanno assumendo i seguenti farmaci:
– Farmaci antipertensivi – Anticoagulanti – Inibitori delle monoamino ossidasi (IMAO) – Stimolanti – Immunosoppressori – Insulina per il trattamento del diabete
Evita di mescolare ginseng e caffeina. Una delle proprietà del ginseng è quella di intensificare gli effetti stimolanti della caffeina. Consultare un medico prima di usare Panax ginseng o altri rimedi erboristici, soprattutto se si dispone di una condizione medica.
Forme di ginseng
Quando acquisti ginseng, assicurati di sapere che tipo di ginseng è. Puoi acquistare ginseng sia rosso che bianco, ma la maggior parte delle ricerche sul ginseng riguarda il ginseng rosso.
Il ginseng rosso può essere assunto in forma liquida, in polvere o in capsule. Puoi anche acquistare la radice di ginseng essiccata e usarla per preparare il tuo tè. Il Panax ginseng si trova comunemente negli integratori di testosterone. Se vuoi usare il ginseng per migliorare la tua libido e le tue prestazioni, dovresti acquistare solo i migliori integratori di testosterone come TestoGen.