Jelqing es un ejercicio de estiramiento del pene que tiene como objetivo agrandar su pene. Este método es muy controvertido tanto en Internet como en la comunidad científica. Algunos especialistas aseguran que el Jelqing funciona mientras que otros cuestionan su eficacia y advierten de su peligrosidad. Queríamos saber más sobre Jelqing y sobre todo desenredar lo verdadero de lo falso en este estiramiento del pene.
1 ¿Qué es Jelqing?
2 ¿Funciona el jelqing?
3 Jelqing antes y después?
4 ¿Es peligroso el Jelqing? Riesgos y contraindicaciones
5 Precauciones a tomar antes de iniciar Jelqing
6 ¿Cómo realizar jelqing?
¿Qué es Jelqing?
Jelqing es considerado por sus seguidores como un ejercicio para agrandar el pene. Concretamente, es un masaje del pene, realizado con las manos. Cuando este ejercicio se practica regularmente, podría promover la circulación sanguínea hacia los cuerpos cavernosos del sexo masculino. Al adaptarse a este mayor flujo, los tejidos del pene podrían expandirse. Esto, entre otras cosas, haría que el pene fuera más grande.
Este método se presenta como una alternativa natural a la cirugía o tratamientos médicos (fuente). Si sobre el papel, el jelqing parece ser una solución interesante y menos costosa que otros tratamientos como el extensor de pene o la penoplastia, la realidad parece ser bastante diferente, y es fundamental conocer cierta información antes de optar por este tipo de ejercicio (fuente).
¿Funciona el jelqing?
Jelqing es un controvertido ejercicio de estiramiento del pene. De hecho, no existe un consenso científico que demuestre que este método es realmente efectivo para agrandar el pene y combatir la disfunción eréctil. Además, los estudios científicos siguen siendo muy limitados sobre este tema.
La mayoría de los especialistas y sexólogos están en contra de esta práctica por dos razones principales: es ineficaz y peligrosa. De hecho, no existe ningún estudio científico serio que demuestre la eficacia de Jelqing.
Sin embargo, un estudio investigó el impacto de extender el pene con un sistema como un extensor. Esto revela que sería necesario estirar el pene al menos 9 horas al día durante 3 meses para obtener un agrandamiento de 2,54 cm (fuente). Finalmente, ningún estudio ha revelado si estos resultados fueron temporales o permanentes.
¿Jelqing antes y después?
Así, si queda por demostrar la eficacia del Jelqing, los defensores de este método afirmarían que permitiría obtener:
un pene más largo y más ancho erecciones más largas y potentes – erecciones más frecuentes: estimular regularmente el pene y mejorar su irrigación facilitaría las erecciones. – mejores sensaciones en el pene : el jelqing te permitiría recuperar tu sexo y hacerlo más sensible durante el acto.
Como escribimos anteriormente, ningún estudio ha demostrado los efectos beneficiosos de este método.
¿Es peligroso el Jelqing? Riesgos y contraindicaciones
La comunidad científica advierte de los riesgos de esta peligrosa práctica. El manejo inadecuado o los movimientos erróneos pueden provocar efectos secundarios como:
– hematomas en el pene – dolor en el pene irritación de la piel por fricción disfunción eréctil – afecta la forma del pene y provoca la enfermedad de Lapeyronie o síndrome del pene torcido (fuente, fuente).
Por lo tanto, es necesario tener cuidado con Jelqing.
Si aún desea realizar estos ejercicios, es importante que lo haga con cuidado para evitar un riesgo potencial. Además, se recomienda encarecidamente que las personas que padecen enfermedades crónicas, trastornos circulatorios e hipertensión consulten a un profesional de la salud antes de optar por este tipo de estiramiento.
Precauciones a tomar antes de iniciar Jelqing
Los defensores de Jelqing abogan por el uso de lubricante para realizar estos ejercicios de pene. Llévate un producto de calidad, que evitará la irritación de la piel. Está especialmente recomendado para hombres circuncidados, en los que el roce repetido puede dañar la piel del pene.
Antes de empezar, también es importante calentar. Incluso si el pene no es un músculo, debes evitar ser demasiado brusco para no fracturarte. Los defensores de este método abogan por estar parcialmente erecto. Esta es también la principal dificultad de este método, porque no debes estar en reposo pero tampoco tener una erección demasiado fuerte.
De hecho, si está completamente erecto, puede dañar su pene. Además, nunca debes eyacular al realizar estos masajes. Normalmente, la presión que ejercerás con la mano debe evitar que salga el semen. Sin embargo, causará algo de dolor. Si no estás seguro de poder contenerte, mastúrbate antes de eyacular para evitar riesgos.
Proceda también gradualmente. Después de calentar y lograr una erección parcial (que no debería tomar más de unos minutos), limítese a 5 minutos de jelqing (eso es 100 repeticiones, aproximadamente).
¿Cómo realizar jelqing?
Jelqing se realiza en los siguientes pasos:
– Comience por calentar frotando el pene con un lubricante de buena calidad. Es importante elegir una marca que no se seque demasiado rápido para evitar quemaduras. – Una vez semierecto, apriete el pene en su extremo con una mano. Es preferible utilizar la mano principal y, en particular, el pulgar y el índice. Los dedos deben estar lo más cerca posible del pubis (fuente). – Apriete el agarre en la base del pene. Luego deslice lentamente la mano hacia el glande. Aprieta el pene lo suficiente como para ejercer una ligera presión y siente cómo sube la sangre desde la base de tu sexo hasta el glande. Si la presión es dolorosa, es necesario aflojar. Deténgase y comience de nuevo para encontrar un agarre más adecuado. – Continúe hasta que la mano esté al nivel del glande. Deténgase justo debajo del borde exterior. – Continúa este ejercicio durante al menos 5 minutos, haciendo que cada movimiento dure entre 2 y 3 segundos.