Los beneficios y efectos secundarios de Panax Ginseng

Los beneficios y efectos secundarios de Panax Ginseng

La raíz de panax ginseng se ha utilizado durante siglos, e incluso hoy en día, los practicantes de la medicina tradicional china y los herbolarios occidentales promueven el uso de panax ginseng como adaptógeno; una hierba conocida por promover respuestas más saludables al estrés físico y mental. Dado que el estrés es una de las causas fundamentales de una serie de problemas de salud, el panax ginseng juega un papel importante para mantenerlo feliz y saludable.

Los estudios científicos realizados sobre el ginseng han validado una serie de afirmaciones sobre los usos tradicionales de la hierba, incluida la prueba de que puede usarse como potenciador sexual para los hombres.

¿Qué es Panax Ginseng?

La planta de panax ginseng se encuentra en Asia. Debido a esto, también se le conoce como ginseng asiático, ginseng rojo coreano o ginseng chino.

Es importante evitar confundir el panax ginseng con el ginseng siberiano o el ginseng americano. Son dos plantas completamente diferentes y satisfacen necesidades completamente diferentes.

La raíz de ginseng se puede encontrar en suplementos destinados al alivio natural. Para que el ginseng sea más efectivo, la planta debe cultivarse durante cinco años antes de ser cosechada y utilizada. Es por eso que el precio del ginseng de buena calidad es muy alto.

También hay una variedad seca y sin tratar de la raíz llamada ginseng blanco. Si la raíz se seca y se cuece al vapor, se llama ginseng rojo.

Usos tradicionales de Panax Ginseng

El uso de ginseng rojo coreano ha sido parte de la medicina tradicional china como complemento para impulsar el bienestar general durante siglos. Los usos tradicionales del panax ginseng incluyen:

– Un fortalecimiento del sistema inmunológico – Mejor salud del corazón – La lucha contra la diabetes – El aumento de energía – La reducción del estrés – El tratamiento de la impotencia

Se dice que la raíz es comparable al cuerpo humano, pero tiene brotes en lugar de brazos y piernas. Los herbolarios tradicionales creen que esta similitud con el cuerpo humano es una de las razones principales por las que la raíz es un remedio tan eficaz para todo el cuerpo. Hoy en día, la investigación ha demostrado el poder del ginseng como remedio natural, reconociendo las afirmaciones tradicionales.

Beneficios del ginseng para hombres

Rendimiento sexual mejorado

Los practicantes de la medicina tradicional china han creído durante mucho tiempo que el ginseng es capaz de mejorar el rendimiento sexual tanto en hombres como en mujeres. Aunque no ha habido muchos estudios sobre los efectos beneficiosos exactos del ginseng, el Centro Médico de la Universidad de Maryland ha sugerido que la raíz puede aumentar la libido/deseo sexual.

La relación exacta entre el ginseng y el deseo sexual no se entiende por completo, pero los científicos creen que el ginseng reduce el estrés, lo que evita que el estrés obstaculice el deseo sexual.

disfuncion erectil

Los Institutos Americanos de Salud han sugerido que el ginseng puede reducir los síntomas de la disfunción eréctil y la impotencia masculina.

Los hombres que consumen ginseng pueden lograr erecciones más fuertes y duraderas con mayor facilidad. Sin embargo, los NIH (Institutos Nacionales de Salud) también informan que se necesitan más estudios para establecer la seguridad y eficacia del ginseng como tratamiento natural para la disfunción eréctil.

Potenciador de fertilidad

Los Institutos Estadounidenses de Salud también sugieren que el ginseng puede mejorar la fertilidad masculina. Los hombres que toman suplementos de ginseng verán aumentar su conteo de espermatozoides y su motilidad.

Tener más espermatozoides (y más espermatozoides activos) aumenta considerablemente las posibilidades de embarazo. Esta es la razón por la que los herbolarios generalmente recomiendan el ginseng como tratamiento para los hombres que tienen un recuento bajo de espermatozoides y enfrentan el problema de la infertilidad.

El Centro Médico de la Universidad de Maryland también informó hallazgos similares, y agregó que cuando los animales recibieron suplementos de ginseng, aumentó su producción de esperma. Es necesario realizar más estudios para determinar la dosis más efectiva para tratar la infertilidad masculina.

eyaculación precoz

Los Institutos Estadounidenses de Salud aconsejan consumir hierbas como el ginseng que puede ayudar a tratar la eyaculación precoz en los hombres. El tratamiento sugerido consiste en la aplicación tópica de una suspensión de 0,20 crema en los genitales.

Si bien los primeros estudios han alentado el uso de este tratamiento como una opción efectiva, aún no hay pruebas exhaustivas que determinen si el panax ginseng es efectivo o no y si debe combinarse con otros ingredientes.

Beneficios del Ginseng para la Mujer

Uno de los efectos secundarios más comunes de la menopausia en las mujeres es la reducción de la función sexual. Algunos estudios han analizado los efectos que tiene el ginseng rojo coreano en las mujeres que atraviesan la menopausia.

Uno de esos estudios incluyó a 32 mujeres, algunas de las cuales recibieron tres cápsulas de ginseng al día y otras un placebo. Las mujeres que tomaron el suplemento notaron una función sexual mejorada sin efectos secundarios.

Los investigadores concluyeron que las mujeres podían mejorar su función sexual al consumir ginseng rojo.

Otros beneficios del ginseng

Algunas investigaciones han sugerido que el ginseng puede ayudar a las personas con cáncer. Se ha demostrado que Panax ginseng previene el cáncer de colon/colorrectal. Cuando el ginseng se combina con la quimioterapia, también puede ayudar a los pacientes con cáncer a recuperarse mejor y experimentar menos efectos secundarios.

La investigación también ha sugerido que tomar ginseng puede detener el crecimiento de tumores y prevenir que el cáncer se propague al resto del cuerpo. Además, la investigación también ha demostrado que el ginseng puede aliviar la fatiga crónica que puede afectar a las personas con cáncer.

El ginseng también puede ayudar a prevenir los resfriados y reducir la gravedad de los síntomas de la enfermedad cardíaca. El ginseng también puede ayudar a mejorar el estado de alerta, aliviar el estrés y mejorar la resistencia general.

Efectos secundarios del ginseng

El uso a corto plazo de ginseng rojo se considera completamente seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, es posible que la planta afecte el cuerpo a largo plazo.

Los efectos secundarios del ginseng no se manifiestan en todos los casos. Algunas personas pueden consumirlo sin mostrar efectos secundarios. El efecto secundario más común del ginseng es la alteración del sueño. Los efectos secundarios menos comunes de la hierba incluyen:

– Ritmo cardíaco elevado – Problemas de menstruación – Presión arterial alta – Diarrea – Dolor de cabeza – Mareos – Erupción cutánea

Riesgos y Advertencias

Existe un riesgo moderado de que el ginseng rojo interfiera con la medicación en curso. Consulte a su médico antes de tomar ginseng rojo si está tomando los siguientes medicamentos:

– Medicamentos antihipertensivos – Anticoagulantes – Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) – Estimulantes – Inmunosupresores – Insulina para el tratamiento de la diabetes

Evite mezclar ginseng y cafeína. Una de las propiedades del ginseng es la de intensificar los efectos estimulantes de la cafeína. Consulte a un profesional de la salud antes de usar panax ginseng u otros remedios a base de hierbas, especialmente si tiene una afección médica.

formas de ginseng

Al comprar ginseng, asegúrese de saber qué tipo de ginseng es. Puede comprar ginseng rojo y blanco, pero la mayoría de las investigaciones sobre el ginseng son para el ginseng rojo.

El ginseng rojo se puede tomar en forma líquida, en polvo o en cápsulas. También puedes comprar raíz de ginseng seca y usarla para hacer tu propio té. Panax ginseng se encuentra comúnmente en los suplementos de testosterona. Si desea usar ginseng para mejorar su libido y rendimiento, debe comprar solo los mejores suplementos de testosterona como TestoGen.

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