Es un hecho, el hombre tiene una relación especial con su pene. Le habla, controla su crecimiento, se preocupa por el más mínimo cambio y, a veces, incluso le pone un nombre cariñoso. Sin embargo, el 45% de los hombres no están contentos con el tamaño de su pene.
Es un complejo que afecta por tanto a casi la mitad de los hombres y que muy a menudo afecta también a su vida sexual. En este sentido, eres consciente de que existe todo un abanico de soluciones : farmacéuticas o a base de ingredientes naturales, en cápsulas o en pomada, estafas o eficaces… Hay para todos los gustos.
Sin embargo, también existe una forma natural y completamente gratuita de promover el aumento del tamaño del pene: el masaje de pene. Juntos revisaremos algunos métodos de masaje y aprenderás algunos trucos que puedes implementar fácilmente en casa. Masajear el pene todos los días, ¿es una solución que funcione?
1 Por qué masajear tu pene puede aumentar su tamaño
2 Algunos consejos a tener en cuenta antes de empezar
3 Jelquing
4 El masaje completo del pene
5 Estiramiento
6 Masaje de pene: rutina recomendada para una mayor eficacia
Por qué masajear tu pene puede aumentar su tamaño
El tamaño del pene depende en parte de la producción de hormonas, pero también de su constitución física. De hecho, cuando su sexo se endurece en erección, el tamaño aumenta significativamente. De media, el pene pasa de 9,16 cm en reposo a 13,2 cm en erección.
Este alargamiento es causado por la dilatación de los vasos sanguíneos que se encuentran en su pene. La excitación aumenta el flujo sanguíneo, los vasos se llenan de sangre y el pene se hincha. Por otro lado, la elasticidad de la piel permite no obstruir este alargamiento.
Promover la vasodilatación
Entonces entiendes que para agrandar el tamaño del pene, es importante estimular la dilatación de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, la entrada de sangre en su pene será más importante y su pene podrá crecer.
En general, los masajes ayudan a favorecer la circulación sanguínea. Simplemente dependerá de dónde se aplique el masaje así como de la técnica utilizada (fuente).
El pene consta de dos cuerpos cavernosos y un cuerpo esponjoso. Los cuerpos cavernosos parecen esponjas que se contraen para evitar el paso de la sangre. Cuando se relajan, la sangre ingresa al pene provocando la erección y por lo tanto el alargamiento del pene.
Por otro lado, los cuerpos cavernosos y el cuerpo esponjoso están formados por fibras musculares y reservorios vasculares. En otras palabras, tu pene está lleno de pequeños vasos que solo están esperando un buen masaje de pene para poder expandirse adecuadamente.
elasticidad de la piel
Si la piel no se estira cuando el pene se pone erecto… Puedes imaginarte el resultado. Pero la naturaleza está bien hecha y tu pene está formado por una piel especialmente diseñada para este fin: el prepucio.
La piel es un órgano que envejece con facilidad. Con el tiempo, pierde su elasticidad. Para remediarlo, o al menos para retrasar su envejecimiento, existen varios consejos.
Uno de ellos consiste en estimular la piel mediante un masaje que estimulará la microcirculación sanguínea. De esta manera, la piel se mantiene flexible e incluso es posible aumentar su capacidad elástica.
Al realizar un masaje de pene, también promoverá el alargamiento de su prepucio y, por lo tanto, de su pene.
Algunos consejos a tener en cuenta antes de empezar
Tratamiento a largo plazo
El masaje del pene es una técnica de larga duración. Espere al menos 1 mes antes de que pueda reclamar la ganancia de longitud. Sin embargo, es posible que notes un aumento de la libido con bastante rapidez.
De hecho, el masaje del pene promueve la circulación sanguínea, lo que promueve la erección y, a su vez, puede promover el deseo sexual. Por lo tanto, la primera pista de que está realizando correctamente el masaje del pene puede ser un aumento de la libido.
Por otro lado, el masaje del pene es una técnica que requiere rigor y constancia. Seguro que sospechas que unas pocas sesiones de vez en cuando no serán suficientes. Debe practicar el masaje del pene al menos cada 2 días.
Si no lo practica durante varios días seguidos, tendrá que empezar de nuevo. Por supuesto, no te excedas hasta el punto de hacerte daño. Es mejor tener varias sesiones pequeñas y suaves durante el día que una demasiado exigente.
Combinar masaje de pene con tratamiento
El masaje del pene a menudo se realiza en combinación con un tratamiento natural. Seguro que sabes que existen suplementos dietéticos para aumentar el tamaño del pene. Estos tratamientos generalmente contienen ingredientes naturales que promueven la vasodilatación.
Al combinar uno de sus suplementos dietéticos con tus sesiones de masaje, definitivamente estás poniendo las probabilidades a tu favor. Y esto, sin poner en peligro tu salud con tratamientos agresivos.
Masaje de pene semi erecto
El masaje del pene no se realiza con el pene erecto. El objetivo es estimular el flujo sanguíneo y no la eyaculación. Sin embargo, su pene tampoco debe estar en un estado flácido. Debe estar a medio camino entre los dos, en una especie de erección blanda. Esto es lo que hace que el ejercicio sea a veces complicado. Es posible que necesite algo de tiempo para acostumbrarse.
No dudes en hacer una pausa si la emoción prevalece y recuerda también respirar profundamente para calmar tu ritmo cardíaco. Además, trata de no mezclar tus sesiones de masaje con la masturbación: para todo hay un momento.
Aunque los ejercicios se asemejan a la masturbación y puede sentirse tentado a terminar la sesión masturbándose, a la larga puede disminuir el tiempo de masaje a favor de la masturbación.
El truco de la toalla caliente
Como te dije, el objetivo del masaje del pene es promover la vasodilatación. Sepa que el calor es uno de los medios comunes utilizados para dilatar los vasos. Por lo tanto, antes de su sesión de masaje de pene, puede aplicar una toalla caliente en su pene. No te quemes, humedece la toalla a una temperatura razonable. Si puedes, realiza tu masaje bajo una ducha caliente o mejor, en un baño.
No olvides el lubricante
A veces se utiliza para el masaje tradicional y es fundamental en el caso del masaje del pene: el lubricante. Hay toda una gama de gel y crema. Algunos tienen un efecto de calentamiento bajo el efecto de la fricción, otros se basan en aceites vasodilatadores. Elige el que más te convenga. De lo contrario, puedes simplemente usar una crema corporal. Lo importante es que tu pene esté lubricado. De hecho, evitará lesiones, pero también aumentará la eficacia del masaje.
jelquing
Jelqing es sin duda el masaje de pene más popular del mundo. Si esta técnica persa parece simple de realizar, en realidad requiere un poco de práctica (fuente).
De hecho, los movimientos a realizar son muy similares a la masturbación. Además Jelqing en Persia significa masturbación. Inicialmente, sus sesiones de jelqing pueden ser cortas o entrecortadas. Esto es normal, pero persiste, poco a poco te acostumbrarás.
El gesto correcto
Una vez que su pene alcance una erección parcial, coloque su dedo índice y pulgar en forma de O en la base de su sexo. Es importante que comiences bien el masaje en la base del pene, presionado contra el hueso púbico. Aplique una presión ligera y aumente allí hasta que sienta el torrente de sangre debajo de sus dedos. Sin embargo, esta presión no debe avergonzarte ni lastimarte.
Una vez bien dosificada la presión inicial, comienza a subir suavemente a lo largo de tu sexo. Debe mantener esta presión y aumentarla gradualmente. Este movimiento debe hacerse lentamente, debe tomarte más de 3 segundos. Deténgase justo en la base del glande. Luego repite el proceso varias veces seguidas.
Los resultados
Si practicas este masaje de pene en días alternos durante varios minutos, verás resultados después del primer mes. Jelqing puede aumentar la longitud del pene pero también su grosor. Según algunos sitios, se puede favorecer la ampliación de uno u otro. Efectivamente dependerá del estado eréctil al que le apliques el masaje.
Si masajea su pene en una erección por encima del 50% de su capacidad, entonces está promoviendo el alargamiento. Por otro lado, si su pene tiene menos de la mitad de su capacidad eréctil, entonces ganará en grosor. Sin embargo, lo más probable es que su erección aumente durante el ejercicio. Por lo tanto, trabajará en ambos niveles al mismo tiempo.
Recuerda que el Jelqing es un masaje de pene que también se utiliza en casos de disfunción eréctil. De hecho, está particularmente recomendado para hombres que sufren de impotencia o eyaculación precoz. Por lo tanto, es muy probable que también notes erecciones más frecuentes, más duras y más largas.
El masaje completo del pene
El segundo masaje del pene del que te voy a hablar se refiere a tu pene, pero también a tus testículos y pubis. Por su parte, el Jelqing se centra en el pene mientras que el masaje de pene que ofrezco tiene en cuenta tu sexo en su conjunto. En efecto, de esta forma, también favorecerás el riego de sangre a tu pene.
Un masaje de pene en dos fases
Puedes comenzar este masaje de pene en estado flácido. Para la primera fase de los movimientos, no es necesario que tu pene esté semierecto. Comenzará estimulando el suministro de sangre desde el pubis hasta el pene. Para hacer esto, coloque ambas manos a cada lado de su pubis, justo debajo de su ingle. Aplica bastante presión con el costado de tus manos.
Realice movimientos hacia abajo varias veces seguidas. Una vez hecho esto, coloca los pulgares en el centro del pubis y haz lo mismo: movimientos hacia abajo. Normalmente, en esta etapa, su pene debe volverse semi-erecto. Si no es así, puedes continuar con los movimientos unos minutos más.
Ahora pasemos a los testículos. En realidad, no vas a masajear tus testículos directamente, sino su contorno. La idea es siempre la misma: favorecer el flujo de sangre al pene. Con los dedos, masajea el contorno de tus testículos, siempre realizando movimientos ascendentes. Haga esto durante unos minutos antes de continuar.
la compresion
Después de masajear el pubis y los testículos, pasemos al masaje del propio pene. En este punto, tienes dos opciones. Puede alternarlos para obtener más éxito. La primera opción es colocar tu pene entre las palmas de tus dos manos, y avanzar desde la base hasta el glande.
La segunda opción es similar al Jelqing, pero con dos manos a la vez. Coloque sus dedos en forma de O. Coloque una mano en la base de su pene, la otra justo debajo del glande. Junta tus dos manos presionando el tronco de tu sexo. Esto comprimirá el pene y causará microprotuberancias. Al repararse a sí mismos, promoverán el agrandamiento de su pene.
En masaje preparatorio
Esta técnica es ideal al inicio de la sesión. De hecho, al masajear primero el pubis y los testículos, prepara el terreno para un masaje más profundo del pene. Como puedes realizar este masaje en estado flácido, sirve como acondicionador y provoca la semierección que necesitas para el futuro.
Extensión
Como después de una buena sesión deportiva, estirar o estirar es ideal para finalizar tu sesión de masaje de pene. Esta técnica favorece el alargamiento de los tejidos que componen el pene. Aquí se trabaja la elasticidad de la piel, pero también el alargamiento estructural del pene.
Ganancia en elongación
Al igual que con una sesión de estiramiento tradicional, la consigna es: lento pero seguro. De hecho, se trata de ir allí tranquilamente, exigiendo un poco. Para practicar correctamente los estiramientos es muy importante que escuches a tu cuerpo. Si fuerza demasiado, corre el riesgo de causar lesiones y lesionarse. Por otro lado, si no estiras tu pene lo suficiente, no funcionará.
Para ganar en alargamiento tendrás que estirar el pene lo suficiente como para provocar microdesgarros. Es cuando estas lágrimas se juntan de nuevo cuando aumenta la longitud del pene. Sin embargo, no seas brusco, estos microdesgarros no se notan. Sobre todo, no tire de su pene hasta que sienta un desgarro. Corre el riesgo de provocar una avería. Es muy doloroso.
Estiramiento alterno
Al igual que con todos los demás ejercicios, no tiene que estar completamente erecto para realizar este masaje de pene. Introduzca su sexo justo debajo del glande. No apriete demasiado. Comience tirando suavemente de forma breve y repetida. Por ejemplo, puede disparar tres veces seguidas y luego soltar. Aumente gradualmente el gesto: tire 4 veces y luego suelte, tire 5 veces y luego suelte.
Luego, poco a poco, tira un poco más fuerte. Alternar entre fuerte y suave. Por último, estírate varias veces seguidas al máximo (sin sobrepasar tus límites) y mantente en esta posición. Repita al menos tres veces.
Algunos recomiendan estirar con movimientos circulares. Sería especialmente recomendable para corregir una posible curvatura de su pene. De hecho, puedes disparar desde diferentes ángulos y no apegarte a la perpendicular. De esta manera, puede causar microdesgarros en el costado de su pene. Esto ayuda a alargar su pene.
Alargamiento en reposo
Esta técnica es utilizada por algunos monjes chinos. Tradicionalmente, estos monjes utilizaban pesos sobre el sexo en reposo para fortalecer el órgano reproductor. Recomiendo la versión occidental, mucho más suave. Consiste en tirar -suavemente- de tu pene, esta vez en estado flácido. Una vez más, puede causar microdesgarros, así que tenga cuidado. Pero también trabajarás la elasticidad de la piel.
Masaje de pene: rutina recomendada para mayor eficacia
Para poner absolutamente todas las posibilidades de su lado, le sugiero que siga esta rutina. Se basa en todos los ejercicios detallados anteriormente, en un orden que favorecerá su eficacia. La duración promedio de la rutina es de 30 minutos, puedes realizarla dos veces por semana durante al menos un mes. (fuente)
1. Estiramiento en reposo: Para empezar la sesión, nada como unos estiramientos en reposo. Esto prepara suavemente sus tejidos para recibir el masaje del pene.
2.Masaje del pubis y testículos: Para mejorar el flujo de sangre al pene. Y provocar una semierección.
3. Jelqing: Para promover la vasodilatación en el pene. Si logra permanecer semierecto, puede agregar compresión.
4. Estiramiento: Para terminar suavemente y provocar microdesgarros que favorecerán el agrandamiento del pene.
Si desea aún más eficiencia, puede agregar ejercicios de Kegel a esta rutina. Con estas técnicas combinadas con el masaje del pene, debería ver resultados en su libido después de algunas semanas y centímetros adicionales después de un mes (fuente).