È un dato di fatto, l'uomo ha un rapporto speciale con il suo pene. Gli parla, controlla la sua crescita, si preoccupa per il minimo cambiamento e talvolta gli dà anche un soprannome. Tuttavia, il 45% degli uomini non è soddisfatto delle dimensioni del proprio pene.
È un complesso che quindi colpisce quasi la metà degli uomini e che molto spesso colpisce anche la loro vita sessuale. A questo proposito, siete consapevoli che esiste tutta una serie di soluzioni : farmaceutiche o a base di ingredienti naturali, in capsule o in unguento, truffa o efficaci… Ce n'è per tutti i gusti.
Tuttavia, esiste anche un modo naturale e completamente gratuito per promuovere un aumento delle dimensioni del pene: il massaggio del pene. Insieme esamineremo alcuni metodi di massaggio e imparerai alcuni trucchi che puoi facilmente implementare a casa. Massaggiare il pene ogni giorno, è una soluzione che funziona?
1 Perché massaggiare il pene può aumentarne le dimensioni
2 Alcuni suggerimenti da considerare prima di iniziare
3 Jelqing
4 Il massaggio completo del pene
5 Allungamento
6 Massaggio del pene: routine consigliata per una maggiore efficienza
Perché massaggiare il tuo pene può aumentarne le dimensioni
La dimensione del pene dipende in parte dalla produzione di ormoni, ma anche dalla sua costituzione fisica. Infatti, quando il tuo sesso si indurisce in erezione, le dimensioni aumentano in modo significativo. In media, il pene va da 9,16 cm a riposo a 13,2 cm in erezione.
Questo allungamento è causato dalla dilatazione dei vasi sanguigni che si trovano nel tuo pene. L'eccitazione aumenta il flusso sanguigno, i vasi sanguigni si riempiono di sangue e il pene si gonfia. D'altra parte, l'elasticità della pelle permette di non ostacolare questo allungamento.
Promuove la vasodilatazione
Quindi capisci che per ingrandire le dimensioni del pene, è importante stimolare la dilatazione dei vasi sanguigni. Pertanto, l'afflusso di sangue nel tuo pene sarà più importante e il tuo pene sarà in grado di crescere.
In generale, i massaggi aiutano a favorire la circolazione sanguigna. Dipenderà semplicemente da dove viene applicato il massaggio e dalla tecnica utilizzata (fonte).
Il pene è costituito da due corpi cavernosi e un corpo spugnoso. I corpi cavernosi assomigliano a spugne che si contraggono per impedire il passaggio del sangue. Quando si rilassano, il sangue entra nel pene provocando l'erezione e quindi l'allungamento del pene.
I corpi cavernosi e il corpo spugnoso sono invece costituiti da fibre muscolari e serbatoi vascolari. In altre parole, il tuo pene è pieno di piccoli vasi che aspettano solo un buon massaggio al pene per potersi espandere correttamente.
Elasticità della pelle
Se la pelle non si allungava quando il pene diventa eretto… Potete immaginare il risultato. Ma la natura è ben fatta e il tuo pene è formato da una pelle appositamente studiata per questo scopo: il prepuzio.
La pelle è un organo che invecchia facilmente. Con il tempo perde la sua elasticità. Per rimediare a questo, o almeno per ritardarne l'invecchiamento, ci sono diversi consigli.
Uno di questi consiste nello stimolare la pelle attraverso un massaggio che stimolerà la microcircolazione sanguigna. In questo modo la pelle rimane elastica ed è anche possibile aumentarne la capacità elastica.
Eseguendo un massaggio del pene, quindi, promuoverai anche l'allungamento del tuo prepuzio e quindi del tuo pene.
Alcuni consigli da considerare prima di iniziare
Trattamento a lungo termine
Il massaggio del pene è una tecnica a lungo termine. Attendi almeno 1 mese prima di poter richiedere l'aumento di lunghezza. Tuttavia, potresti notare un aumento della libido abbastanza rapidamente.
Infatti, il massaggio del pene favorisce la circolazione sanguigna, che favorisce l'erezione e che a sua volta può favorire il desiderio sessuale. Il primo indizio che stai eseguendo correttamente il massaggio del pene potrebbe quindi essere un aumento della libido.
D'altra parte, il massaggio del pene è una tecnica che richiede rigore e costanza. Sospetti sicuramente che qualche seduta di tanto in tanto non sarà sufficiente. Dovresti praticare il massaggio del pene almeno ogni 2 giorni.
Se non lo pratichi per diversi giorni di seguito, dovrai ricominciare tutto da capo. Naturalmente, non esagerare fino al punto di farti del male. È meglio fare diverse sessioni piccole e delicate durante il giorno piuttosto che una troppo impegnativa.
Combina il massaggio del pene con il trattamento
Il massaggio del pene viene spesso eseguito in combinazione con un trattamento naturale. Sicuramente sai che esistono integratori alimentari per aumentare le dimensioni del pene. Questi trattamenti contengono generalmente ingredienti naturali che favoriscono la vasodilatazione.
Combinando uno dei suoi integratori alimentari con le tue sessioni di massaggio, stai decisamente mettendo le probabilità a tuo favore. E questo, senza mettere in pericolo la tua salute con trattamenti aggressivi.
Massaggio semieretto del pene
Il massaggio del pene non viene eseguito su un pene eretto. L'obiettivo è stimolare il flusso sanguigno e non l'eiaculazione. Tuttavia, anche il tuo pene non dovrebbe essere in uno stato flaccido. Deve essere a metà strada tra i due, in una specie di morbida erezione. Questo è ciò che rende l'esercizio a volte complicato. Potrebbe essere necessario del tempo per abituarsi.
Non esitate a fare una pausa se l'eccitazione prevale e ricordatevi anche di respirare profondamente per calmare il battito cardiaco. Inoltre, cerca di non confondere le tue sessioni di massaggio con la masturbazione: c'è un tempo per tutto.
Sebbene gli esercizi assomiglino alla masturbazione e potresti essere tentato di terminare la sessione masturbandoti, a lungo termine potresti ridurre il tempo del massaggio a favore della masturbazione.
Il trucco dell'asciugamano caldo
Come ti ho detto, l'obiettivo del massaggio del pene è promuovere la vasodilatazione. Sappi che il calore è uno dei mezzi comuni utilizzati per dilatare i vasi. È quindi possibile, prima della sessione di massaggio del pene, applicare un asciugamano caldo sul pene. Non scottarti, bagna l'asciugamano a una temperatura ragionevole. Se puoi, esegui il massaggio sotto una doccia calda o, meglio, in una vasca da bagno.
Non dimenticare il lubrificante
A volte viene utilizzato per il massaggio tradizionale ed è fondamentale nel caso del massaggio del pene: il lubrificante. C'è un'intera gamma di gel e crema. Alcuni hanno un effetto riscaldante sotto l'effetto dell'attrito, altri sono a base di oli vasodilatatori. Scegli quello che fa per te. Altrimenti, puoi semplicemente usare una crema per il corpo. L'importante è che il tuo pene sia lubrificato. In effetti, eviterai lesioni, ma aumenterai anche l'efficacia del massaggio.
Jelqing
Jelqing è senza dubbio il massaggio del pene più popolare al mondo. Se questa tecnica persiana sembra semplice da eseguire, in realtà richiede un po' di pratica (fonte).
In effetti i movimenti da eseguire sono molto simili alla masturbazione. Inoltre Jelqing in Persia significa masturbazione. Inizialmente, le tue sessioni di jelqing potrebbero essere brevi o instabili. Questo è normale, ma persisti, ti ci abituerai gradualmente.
Il gesto giusto
Una volta che il tuo pene raggiunge un'erezione parziale, posiziona l'indice e il pollice a forma di O alla base del tuo sesso. È importante iniziare bene il massaggio alla base del pene, premuto contro l'osso pubico. Applica una leggera pressione e aumenta fino a quando non senti l'afflusso di sangue sotto le dita. Tuttavia, questa pressione non dovrebbe essere né imbarazzante né ferirti.
Una volta che la pressione iniziale è ben dosata, inizia a salire dolcemente lungo il tuo sesso. È necessario mantenere questa pressione e aumentarla gradualmente. Questo movimento dovrebbe essere fatto lentamente, dovrebbero volerci più di 3 secondi. Fermati solo alla base del glande. Quindi ripetere il processo più volte di seguito.
I risultati
Se pratichi questo massaggio del pene a giorni alterni per diversi minuti, vedrai i risultati dopo il primo mese. Jelqing può aumentare la lunghezza del pene ma anche la sua circonferenza. Secondo alcuni siti si può favorire l'allargamento dell'uno o dell'altro. Dipenderà infatti dallo stato erettile a cui applichi il massaggio.
Se massaggi il tuo pene in un'erezione superiore al 50% della sua capacità, stai promuovendo l'allungamento. D'altra parte, se il tuo pene è meno della metà della sua capacità erettile, guadagnerai circonferenza. Tuttavia molto probabilmente la tua erezione aumenterà durante l'esercizio. Quindi lavorerai su entrambi i livelli contemporaneamente.
Ricordiamo che Jelqing è un massaggio del pene utilizzato anche in caso di disfunzione erettile. Infatti, è particolarmente indicato per gli uomini che soffrono di impotenza o eiaculazione precoce. È quindi molto probabile che noterai anche erezioni più frequenti, più dure e più lunghe.
Il massaggio completo del pene
Il secondo massaggio al pene di cui vi parlerò riguarda il vostro pene, ma anche i testicoli e il pube. Da parte sua, Jelqing si concentra sul pene mentre il massaggio del pene che offro tiene conto del tuo sesso nel suo insieme. Infatti, in questo modo, promuoverai anche l'irrigazione del sangue al tuo pene.
Un massaggio del pene in due fasi
Puoi iniziare questo massaggio del pene in uno stato flaccido. Per la prima fase dei movimenti, non è necessario che il tuo pene sia semieretto. Inizierai stimolando l'afflusso di sangue dal pube al tuo pene. Per fare ciò, metti entrambe le mani su entrambi i lati del pube, appena sotto l'inguine. Applica molta pressione con il lato delle mani.
Esegui movimenti verso il basso più volte di seguito. Fatto ciò, posiziona i pollici al centro del pube e fai lo stesso: movimenti verso il basso. Normalmente in questa fase, il tuo pene dovrebbe diventare semi-eretto. In caso contrario, puoi continuare i movimenti per qualche altro minuto.
Passiamo ora ai testicoli. In realtà, non massaggerai direttamente i tuoi testicoli, ma il loro contorno. L'idea è sempre la stessa: favorire l'afflusso di sangue al pene. Con le dita massaggia il contorno dei testicoli, facendo sempre dei movimenti verso l'alto. Fallo per alcuni minuti prima di andare avanti.
La compressione
Dopo aver massaggiato pube e testicoli, passiamo al massaggio del pene stesso. A questo punto, hai due opzioni. Puoi alternarli per un maggiore successo. La prima opzione è posizionare il pene tra i palmi delle due mani e spostarlo dalla base al glande.
La seconda opzione è simile a Jelqing, ma con due mani contemporaneamente. Metti le dita a forma di O. Posiziona una mano alla base del tuo pene, l'altra appena sotto il glande. Unisci le due mani premendo sul tronco del tuo sesso. Questo comprimerà il pene e causerà micro-rigonfiamenti. Riparandosi da soli, promuoveranno l'allargamento del tuo pene.
Nel massaggio preparatorio
Questa tecnica è ideale all'inizio della sessione. Infatti, massaggiando prima il pube e i testicoli, prepari il terreno per un massaggio più profondo del pene. Poiché puoi eseguire questo massaggio in uno stato flaccido, funge da balsamo e provoca la semi-erezione di cui hai bisogno per il futuro.
Allungamento
Come dopo una buona sessione sportiva, lo stretching o lo stretching è l'ideale per terminare la sessione di massaggio del pene. Questa tecnica favorisce l'allungamento dei tessuti che compongono il pene. Lavori qui sull'elasticità della pelle, ma anche sull'allungamento strutturale del pene.
Guadagno in allungamento
Come per una sessione di stretching tradizionale, la parola d'ordine è: lentamente ma inesorabilmente. Si tratta infatti di andarci con calma, pur esigendo un po'. Per praticare correttamente lo stretching è molto importante ascoltare il proprio corpo. Se forzi troppo, rischi di causare lesioni e ferirti. D'altra parte, se non allunghi abbastanza il tuo pene, non funzionerà.
Per guadagnare in allungamento dovrai allungare il tuo pene abbastanza da causare micro-lacrime. È quando queste lacrime si uniscono di nuovo che guadagni la lunghezza del pene. Tuttavia, non essere brusco, questi micro strappi non si notano. Soprattutto, non tirare il pene finché non senti una lacrima. Rischi di provocare un guasto. È molto doloroso.
Allungamento alternativo
Come con tutti gli altri esercizi, non è necessario essere completamente eretti per eseguire questo massaggio del pene. Inserisci il tuo sesso appena sotto il glande. Non stringere troppo. Inizia tirando leggermente in modo breve e ripetuto. Ad esempio, puoi sparare tre volte di seguito e poi rilasciare. Aumenta gradualmente il gesto: tira 4 volte poi rilascia, tira 5 volte poi rilascia.
Poi, a poco a poco, tira un po' più forte. Alternare forte e morbido. Infine, allungati più volte di seguito al massimo (senza superare i tuoi limiti) e rimani in questa posizione. Ripetere almeno tre volte.
Alcuni sostengono lo stretching con movimenti circolari. Sarebbe particolarmente consigliato correggere una possibile curva sul tuo pene. Puoi infatti scattare da diverse angolazioni e non restare sulla perpendicolare. In questo modo, puoi causare micro-lacrime sul lato del tuo pene. Questo aiuta ad allungare il tuo pene.
Allungamento a riposo
Questa tecnica è usata da alcuni monaci cinesi. Tradizionalmente, questi monaci usavano pesi sul sesso a riposo per rafforzare l'organo riproduttivo. Consiglio la versione occidentale, molto più soft. Consiste nel tirare – delicatamente – il tuo pene, questa volta in uno stato flaccido. Anche in questo caso puoi causare micro lacrime, quindi fai attenzione. Ma lavorerai anche sull'elasticità della pelle.
Massaggio del pene: routine consigliata per una maggiore efficienza
Per mettere assolutamente tutte le possibilità dalla tua parte, ti suggerisco di seguire questa routine. Si basa su tutti gli esercizi sopra descritti, in un ordine che ne promuoverà l'efficacia. La durata media della routine è di 30 minuti, puoi farlo due volte a settimana per almeno un mese. (fonte)
1. Allungamento a riposo: per iniziare la sessione, niente come alcuni allungamenti a riposo. Questo prepara delicatamente i tuoi tessuti a ricevere il massaggio del pene.
2.Massaggio del pube e dei testicoli: per migliorare il flusso di sangue al pene. E provoca una semi-erezione.
3. Jelqing: per promuovere la vasodilatazione del pene. Se riesci a rimanere semi-eretto, puoi aggiungere la compressione.
4. Stretching: per terminare delicatamente e causare micro-lacrime che promuoveranno l'ingrandimento del pene.
Se vuoi ancora più efficienza, puoi aggiungere esercizi di Kegel a questa routine. Con queste tecniche combinate con il massaggio del pene, dovresti vedere risultati sulla tua libido dopo alcune settimane e centimetri in più dopo un mese (fonte).