Un proverbio afferma che è possibile sedurre gli uomini preparando loro del buon cibo e questo detto è generalmente vero. Prepara semplicemente un pasto delizioso e salutare per mostrare a qualcuno quanto ci tieni.
Ma l'influenza del cibo non si limita al livello emotivo, i cibi che mangiamo possono anche migliorare il nostro stato di salute, il nostro aspetto fisico e aiutarci a sentirci più in forma. E infine, ecco un'altra informazione molto utile: la nostra dieta può anche migliorare le nostre prestazioni sessuali.
Gli uomini considerano i problemi sessuali come fallimenti, ma queste difficoltà sono solitamente legate a problemi di salute sottostanti. Disturbi della circolazione sanguigna, stanchezza cronica, squilibri ormonali e carenze nutrizionali sono alcuni dei fattori che possono influenzare la tua libido.
In questo tipo di situazione, i cibi che mangi possono aiutarti a risolvere questi problemi. Gli uomini possono migliorare notevolmente le loro prestazioni sessuali concentrandosi su cibi specifici.
Menu Speciale Sesso: Cibi da mangiare per ottimizzare le prestazioni sessuali
Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, questo menu non prevede piatti ricchi o pesanti, ma cibi leggeri e salutari. È importante concentrarsi sugli alimenti che aumentano la libido. Questo menu è stato pensato per permetterti di goderti una serata sensuale, invece di sederti davanti alla televisione dopo aver mangiato troppo.
Insalata come antipasto
Se non ti piace troppo l'insalata, è tempo di cambiare le tue abitudini. Questo alimento è ricco di nitrati. I batteri che si trovano sulla lingua convertono questi nitrati in nitriti, che a loro volta si convertono in ossido nitrico attivo all'interno del tubo digerente. Questa molecola dilata le arterie e ottimizza la circolazione sanguigna. E si scopre che la qualità della circolazione sanguigna influisce direttamente su quella delle erezioni e sulla loro durata.
Peperoncino come condimento
Se trovate l'insalata troppo insipida, vi consigliamo di aggiungere un po' di peperoncino. Questo cibo migliorerà il gusto del tuo piatto mentre migliorerà la tua vita sessuale. Tutti i peperoni contengono una molecola che aggiunge un sapore piccante al cibo e rende piccante il sesso. Questa molecola migliora la circolazione sanguigna e la vascolarizzazione stimolando la produzione di testosterone. Ecco un fatto interessante: gli uomini che hanno livelli elevati di testosterone generalmente amano il cibo piccante.
Ostriche di portata principale
Sì, le ostriche sono considerate squisiti afrodisiaci, e questa reputazione sembra essere giustificata nonostante il numero limitato di studi condotti su questo argomento. Questi crostacei, solitamente consumati crudi con un po' di limone o tabasco, sono ricchi di minerali essenziali che regolano la produzione di testosterone nell'organismo. Questo alimento leggero e nutriente è perfetto per cene romantiche.
Melograno per dessert
Il melograno è noto per migliorare la salute del cuore. Questo frutto migliora lo stato del sistema cardiovascolare e riduce la pressione sanguigna, ma ha anche altre virtù. Il melograno ottimizza anche la qualità delle erezioni, quindi è considerato un'alternativa naturale al Viagra. Uno studio ha dimostrato che il consumo regolare di succo di melograno elimina il 30% delle placche che si accumulano sulle pareti dei vasi sanguigni, riduce visibilmente la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo cattivo. Tutti questi fattori influiscono sulla qualità della circolazione sanguigna e quindi anche su quella delle erezioni. Il melograno offre anche altri vantaggi. Un altro studio indica che il consumo regolare di succo di melograno può aumentare i livelli di testosterone (ormone sessuale essenziale) di circa il 24%.
Tutti questi alimenti sono sani e deliziosi, quindi puoi seguire questi suggerimenti senza paura. Prepara una cena a lume di candela stasera e lascia che la magia avvenga.