Sapevi che alcuni afrodisiaci naturali possono aumentare la tua vita sessuale? Se vuoi migliorare le tue prestazioni a letto e rendere felice e soddisfatto il tuo partner, continua a leggere.
Per secoli, gli uomini hanno costantemente perseguito tutti i metodi per intensificare, preservare e migliorare la loro capacità sessuale, o per aumentare il desiderio sessuale dei loro partner. E uno dei mezzi più comuni e persistenti è stato il consumo di afrodisiaci che agiscono come stimolatori della libido maschile. In effetti, varie culture e civiltà in tutto il mondo hanno goduto dei benefici degli afrodisiaci per migliaia di anni. Alcune piante e cibi naturali sono le principali fonti di afrodisiaci. Ma cosa sono gli afrodisiaci?
Un afrodisiaco è "un prodotto, alimento o preparato che stimola il desiderio venereo"; desiderio venereo significa un forte desiderio di stimolazione sessuale. Pertanto, gli afrodisiaci sono un agente che suscita il desiderio sessuale. Inoltre, oltre a potenziare il desiderio sessuale, si ritiene che gli afrodisiaci trattino anche le disfunzioni sessuali, dovute a fattori eziologici e alla vecchiaia. La disfunzione sessuale è l'incapacità di raggiungere un normale rapporto sessuale, tra cui:
Eiaculazione precoce Eiaculazione retrograda Disfunzione erettile Bassa libido – Comportamento sessuale compulsivo – Disturbo dell'orgasmo
I prodotti afrodisiaci sono classificati in due tipi:
– Il primo tipo di afrodisiaco agisce sulla libido (il desiderio sessuale). – Il secondo tipo funziona per migliorare la capacità di impegnarsi nell'attività sessuale (cioè aumentare la potenza e la resistenza).
Quindi, questo articolo contiene un lungo elenco di potenti afrodisiaci naturali che possono essere di grande aiuto nella tua ricerca di una vita sessuale soddisfacente. Includi i seguenti afrodisiaci nella tua dieta quotidiana e sicuramente finirai per migliorare la tua sessualità.
1. Maca
La maca è una pianta che prospera nelle Ande del Perù ed è stata coltivata come prodotto vegetale dalla gente del posto 3000 anni fa. Nel frattempo, i pastori delle Ande nutrivano i loro bovini con radici di maca e notarono miglioramenti nella salute e nella fertilità generali.
Ciò ha portato all'idea che la radice di maca possa anche aiutare a migliorare la salute e la funzione sessuale negli esseri umani. Pertanto, è diventata una medicina tradizionale per l'anemia, l'osteoporosi, la tubercolosi, come stimolatore di energia, potenziatore del sistema immunitario, potenziatore della memoria e trattamento per la disfunzione erettile sia negli uomini che nelle donne. Non molto tempo fa, la radice di maca è diventata un ingrediente comune negli integratori maschili disponibili sul mercato.
Sono stati condotti diversi studi e gli esperti non sono sicuri di come la maca funzioni come potenziatore sessuale, poiché non ha alcun ruolo nell'aumento delle attività androgene. Tuttavia, i risultati hanno mostrato che la radice di maca è efficace nell'aumentare la libido e le prestazioni sessuali.
2. Tongkat Alì
Tongkat Ali ha una reputazione secolare come afrodisiaco. Tongkat Ali è un albero originario della Malesia, Indonesia, Thailandia, Vietnam e Laos. La radice è usata come rimedio tradizionale per febbre, affaticamento, ipertensione, malaria e disfunzioni sessuali.
Per le sue potenzialità, Tongkat Ali viene poi sottoposto a studi scientifici per dimostrarne l'efficacia. Dopo anni di ricerca, il dottor Joahri Saad ha identificato una sostanza chiamata glicoproteina che ha dimostrato di aumentare le attività androgene o la produzione di testosterone. Il dottor Saad ha anche sviluppato un metodo brevettato per estrarre composti che migliorano il sesso, che è stato utilizzato negli animali e nell'uomo.
Negli studi condotti dal Dr. Saad, gli animali trattati con l'estratto di Tongkat Ali hanno avuto un aumento significativo del testosterone, che ha portato a un aumento dell'attività sessuale da tre a quattro volte più del normale. Il suo team ha anche condotto lo studio sugli esseri umani e ha mostrato un aumento di quattro volte della produzione di testosterone.
3. Panax Ginseng
Probabilmente hai sentito menzionare il Panax ginseng più e più volte nell'elenco degli afrodisiaci naturali, e questo perché il ginseng è davvero un potente stimolatore sessuale naturale. Il Panax ginseng è la radice carnosa di una pianta perenne che si trova solitamente in luoghi con climi più freschi come i paesi dell'Asia orientale, in particolare il Bhutan, la Cina e la Corea del Sud. Il Panax ginseng è anche conosciuto come ginseng cinese o coreano.
Il ginseng contiene composti simili agli steroidi che aumentano la libido e migliorano la resistenza.
4. Ashwagandha
Ashwagandha è un arbusto appartenente alla stessa famiglia dei pomodori. Porta anche frutti simili a pomodori dall'aspetto di un colore rosso arancio ma di dimensioni molto più piccole. La pianta è originaria dell'India ed è considerata una delle erbe più potenti dell'Ayurveda.
Ashwagandha ha proprietà antitumorali e antiulcera. Era usato come medicina tradizionale per costipazione, ulcere allo stomaco e dolori allo stomaco. Come afrodisiaco, l'erba aumenta la libido, allevia lo stress e la depressione, migliora l'umore e ripristina l'energia.
Gli studi dimostrano che Ashwagandha stimola la produzione di deidroepiandrosterone, un ormone convertito dall'organismo in testosterone ed estrogeni.
5. Mandorla
Le mandorle sono note come simbolo di fertilità e afrodisiaco. Il dottor Charles F. Glassman, che pratica medicina interna da 25 anni, ha osservato che le mandorle sono abbondanti fonti di acidi grassi essenziali per la fertilità, le funzioni riproduttive, la produzione di ormoni (in particolare il testosterone) e una sana libido. Queste noci secche sono anche identificate per la loro fragranza accattivante. Puoi regalare al tuo amante un massaggio sensuale con olio di mandorle dolci e intensificare la tua esperienza di fare l'amore.
6. Rucola
La rucola appartiene alla famiglia delle verdure crocifere come cavoli, cavoli e cavolini di Bruxelles. Le foglie di rucola sono tenere con un sapore di senape leggermente piccante. L'origine della rucola risale alla regione mediterranea e da allora la verdura è stata considerata un potente afrodisiaco.
7. Asparagi
Per migliaia di anni, diverse culture in tutto il mondo hanno notato le proprietà afrodisiache degli asparagi. I greci si riferivano ad esso attraverso la poesia d'amore mentre il Kama Sutra raccomanda di consumarlo. Nella storia della Francia, si dice che mangino asparagi tre volte al giorno prima del loro matrimonio per aumentare la libido per la prima notte di nozze. Gli asparagi contengono acido aspartico che aiuta a neutralizzare l'ammoniaca extra presente nel nostro corpo che può contribuire alla debolezza e al disinteresse sessuale.
8. Avvocato
L'albero di avocado fu chiamato dagli Aztechi Ahuacuatl, che significa "albero dei testicoli", perché una coppia di avocado appesi al suo albero ricordano i testicoli degli uomini. A quanto pare, gli aztechi erano al sicuro negli avocado, che sono ottime fonti di minerali e hanno un potente antiossidante glutatione. Gli avocado sono anche ricchi di carotenoidi, vitamina E, fibre, vitamina B6 e potassio. E si ritiene che la vitamina E presente negli avocado aumenti l'intensità dell'orgasmo durante l'impegno sessuale.
9. Basilico
Il basilico, che è rotondo e appuntito, viene talvolta confuso con la menta piperita a cui è legato. Ha foglie aromatiche, che servono per condire vari piatti, che è famoso come componente principale del pesto, che è una combinazione di formaggio, pinoli e basilico. Si crede che il basilico provenga dall'Asia; Tuttavia, il suo uso nella cultura europea risale all'antica Grecia. Basil è stato legato a molto folklore e leggende, ma anche per amore e sesso. Per decenni, si dice che il basilico aiuti ad aumentare la libido e la fertilità, creando un senso di totale benessere per il corpo e la mente. Le foglie di basilico aiutano anche a promuovere una buona circolazione sanguigna.
10. Sedano
Il sedano ha grandi benefici per un uomo. Aumento del volume dello sperma e aumento della potenza sessuale grazie alla sua ricca quantità di magnesio, zinco, potassio e vitamina. Contiene anche arginina che aiuta anche ad aumentare il flusso sanguigno ai genitali.
11. Cannella
La cannella è una spezia molto usata; si usa in cucina, come condimento e condimento. La cannella ha anche molte proprietà medicinali ed è un noto afrodisiaco.
12. Damiana
La parola 'damiana' suona un po' esotica e sensuale, vero? Si tratta infatti di un nome di un'antica dea dell'amore e di una pianta dall'uso sensuale. La Damiana è un arbusto con graziosi fiori gialli originari di regioni calde, sabbiose o rocciose come il Texas, il Messico, il Sud America, l'America Centrale e i Caraibi.
Damiana è usata come tonico tradizionale della vescica e potenziatore sessuale. Ci sono alcuni studi che stabiliscono l'effetto della damiana, principalmente le sue foglie, come potenziatore sessuale sia negli uomini che nelle donne. Contiene flavonoidi e oli essenziali che migliorano il flusso sanguigno per una migliore erezione e una maggiore sensibilità all'area genitale.
A causa del suo potenziale afrodisiaco, gli esperti hanno condotto uno studio sui ratti integrandoli con estratti di Damiana. I miglioramenti sono stati significativi sui ratti che non erano sessualmente attivi prima del test; tuttavia, non vi è stato alcun impatto evidente sui ratti che prima erano sessualmente attivi.
13. Date
I datteri sono frutti esotici della palma da dattero che cresce nei deserti. È un frutto carnoso con un delizioso sapore dolce che risuona con altre delizie dolci e sensuali. L'origine dei datteri è ancora sconosciuta, ma secondo altri potrebbe provenire dalle terre aride intorno al Golfo Persico.
Migliaia di anni fa, nei paesi arabi, il frutto era simbolo di fertilità ed era raffigurato in incisioni murali e monete. Questa dolce delizia è ricca di vitamine, minerali e fibre che lo rendono un potente antidolorifico per varie condizioni come anemia, stitichezza, diarrea, problemi di stomaco e disfunzioni sessuali.
14. Aglio
Non una scelta popolare, tuttavia, l'aglio è un forte afrodisiaco per un motivo specifico: a causa del suo contenuto di allicina estremamente elevato. L'allicina aiuta a migliorare l'energia, aumentare la circolazione sanguigna e aumentare notevolmente la resistenza. Se tutte queste proprietà diventano sinergiche, le persone si sentiranno molto meglio.
15. Zenzero
Lo zenzero è una spezia più comunemente conosciuta come radice, anche se in realtà è un rizoma di una pianta da fiore. Ha un sapore pungente e gradevole e un aroma che ha un effetto rilassante. Lo zenzero è originario della Cina ma è stato successivamente coltivato in India, Sud-est asiatico, Africa e Caraibi.
Lo zenzero è tradizionalmente usato per alleviare l'indigestione, il mal di stomaco e il dolore gassoso. Ha anche proprietà antinfiammatorie che funzionano bene per i dolori articolari come l'artrite. Oltre ad alleviare queste condizioni di salute, lo zenzero è anche conosciuto come afrodisiaco sia tradizionalmente che scientificamente.
Si pensa che lo zenzero aumenti i desideri lussuriosi, la libido e le prestazioni. Anche negli scritti di Confucio, migliaia di anni fa, lo zenzero influisce sui rapporti sessuali. Per greci e romani, lo zenzero stimola le funzioni degli organi sessuali maschili per migliorare l'esperienza sessuale.
Come funziona lo zenzero come afrodisiaco? L'ingestione di zenzero provoca un'improvvisa ondata di calore all'interno del corpo che fa battere più forte il cuore. Contiene sostanze che aiutano con la disintossicazione, la circolazione sanguigna e la pulizia. L'aumento del flusso sanguigno significa una migliore erezione e una migliore sensibilità del pene al piacere.
16. Miele
Il miele afrodisiaco è una soluzione dolce prodotta dalle api. L'aroma del miele varia dal fiore dove le api raccoglievano il nettare. Ogni aroma è distinto. Miele di castagno pieno e profondo al profumo di timo selvatico e miele di lavanda. Insieme agli aromi, il miele è molto venerato per i suoi effetti sulla propria esperienza sessuale. Questo elisir è tra i migliori iniziatori del vigore sessuale. Accanto a uova, frutta, carne e noci, può produrre alcune delle migliori ricette “alla moda”. Anticamente gli egizi usavano il miele per curare l'impotenza e la sterilità. Inoltre, i seduttori medievali lasciano che i loro partner bevano Mead, una bevanda fermentata a base di miele.
17. Moringa
La Moringa è una verdura a foglia verde che si trova comunemente nei paesi tropicali come le Filippine, l'India, altri paesi asiatici caldi e l'Africa. È stato etichettato come un "super alimento" per il suo valore nutrizionale e una lunga lista di benefici per la salute.
La Moringa è ricca di vitamine, minerali, aminoacidi, antiossidanti e fibre che possono aiutare a combattere la malnutrizione e alleviare molti tipi di malattie. La Moringa è anche nota per migliorare la salute sessuale, specialmente negli uomini.
18. Noce moscata
La noce moscata, che è diventata una famosa spezia domestica, proviene dall'albero di Myristica fragrans, originario delle Isole Banda dell'Indonesia (conosciute come le Isole delle Spezie). Sin dalla sua scoperta, la noce moscata è stata una spezia popolare ed è stata anche usata per curare alcune malattie. Questa spezia è stata usata per la guarigione ed è stata usata come afrodisiaco.
In India, la noce moscata viene aggiunta a particolari alimenti per le sue proprietà afrodisiache. Le proprietà afrodisiache della noce moscata sono diffuse anche nei paesi arabi e in Malesia, e il suo equivalente, il macis, è consigliato dai medici del Vicino Oriente per il suo effetto afrodisiaco.
La proprietà afrodisiaca della noce moscata è stata recentemente studiata dai ricercatori della Aligarh Muslim University di Aligarh, in India. Secondo i loro risultati, l'effetto afrodisiaco della noce moscata nello stimolare la funzione sessuale e nel migliorare la libido è vero, e raccomandano che la noce moscata possa essere usata in modo efficace e sicuro come rimedio a base di erbe in alcuni disturbi sessuali.
19. Ostriche
Questi deliziosi e appetitosi crostacei sono un afrodisiaco della vecchia scuola. Infatti le ostriche erano considerate un afrodisiaco fin dal II secolo dC dai romani. Le ostriche contengono un'elevata quantità di zinco che aumenta la produzione di sperma e testosterone che aumenta la libido.
20. Semi di zucca
Non buttare via i semi di zucca. Secondo gli esperti di salute, i semi di zucca possono migliorare le tue prestazioni in camera da letto. È un'ottima fonte di zinco che aiuta nella produzione di testosterone. Gli scienziati affermano che i semi sono ricchi di magnesio, un minerale che aiuta a migliorare la salute sessuale.
Contengono anche grassi insaturi che fanno bene al cuore e alla circolazione sanguigna, che ti aiuteranno a raggiungere un'erezione forte e duratura.
21. Pomodoro
Il pomodoro è un frutto della famiglia Lycopersicon esculentum. Questo frutto popolare e pungente è disponibile in molte varietà e anche in diversi colori, dimensioni e forme. Buoni esempi delle sue numerose varietà sono i pomodorini, i pomodori italiani a forma di pera, i pomodori gialli e i pomodori verdi, che sono popolari nella sua preparazione fritta in molte prelibatezze sudamericane. Per secoli, i pomodori sono stati considerati afrodisiaci perché hanno la capacità di aumentare il desiderio e le prestazioni sessuali. Possono calmare i nervi pre-sessuali e migliorare il controllo muscolare, una risorsa perfetta nel fare l'amore. I pomodori sono anche ricchi di vitamina C, che fa bene agli ormoni sessuali.
22. Anguria
L'anguria è conosciuta come il Viagra del regno alimentare. Il piacere sessuale ottenuto dal consumo di anguria è dovuto ai fitonutrienti noti come citrullina. Secondo gli studi, la polpa e la buccia dell'anguria sono ricche di aminoacido citrullina, che aiuta a rilassare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione sanguigna nei genitali (effetti simili durante l'assunzione del Viagra). Inoltre, hanno riferito che può anche aumentare la libido. Sebbene gli effetti dell'anguria potrebbero non essere specifici per l'organo come il Viagra; Tuttavia, il consumo è un modo efficace per rilassare i vasi sanguigni senza causare effetti collaterali dei farmaci.