Si dice che il sesso sia "l'arte di amare" per una ragione. Di solito richiede forza e finezza da entrambi i partner per essere gratificante. Inoltre, sono importanti anche il comfort psicologico e un'atmosfera adeguata. Una relazione sessuale di successo non solo costituisce la base per una relazione intima a lungo termine, ma fornisce anche un senso di appagamento che colpisce direttamente altre aree della vita. Ma cosa fare quando la volontà non basta?
Erezione corta, debole o assente
Nella stragrande maggioranza dei casi, la disfunzione erettile è correlata alla salute, ovvero: malattie del cuore e del sistema circolatorio, diabete, obesità, disturbi neurologici e ormonali. Inoltre, l'invecchiamento è un'altra causa comune di problemi di erezione. Tuttavia, non si tratta tanto di disfunzione erettile, ma semplicemente di un cambiamento nel ritmo e nell'intensità della vita sessuale.
Eppure i rapporti degli ultimi anni indicano che i giovani uomini, anche prima dei 30 anni, stanno sperimentando sempre più scarse erezioni. Nella maggior parte dei casi, questo è legato a problemi psicologici.
Disfunzione erettile: quali sono le cause?
Oggigiorno è sempre più difficile per gli uomini trovare la propria identità. I media contemporanei creano una cultura in cui vengono promossi vari modelli di mascolinità, a volte contraddittori. Fino a poco tempo, un "vero uomo" era caratterizzato dalla sua intraprendenza, indipendenza, leadership e costante volontà di impegnarsi in attività sessuali. Oggi, tutte queste caratteristiche si confrontano con le richieste di una nuova generazione di donne indipendenti e imponenti. Questo può tradursi in sottomissione, delicatezza e capacità di scendere a compromessi. Gli uomini sono quindi confusi e spesso affrontano aspettative che non sono in grado di soddisfare. Di conseguenza, provoca problemi sessuali.
Nel 90% degli uomini, la disfunzione erettile porta a una diminuzione dell'autostima. Non c'è da stupirsi se non meno del 72% di loro crede che le prestazioni sessuali siano l'attributo più importante della mascolinità. Tuttavia, lo stress dovuto al lavoro e al sostegno familiare, l'affaticamento, una dieta scorretta e uno stile di vita sedentario possono anche causare problemi temporanei o a lungo termine nella tua vita sessuale.
A volte l'uomo teme di non essere in grado di soddisfare le aspettative del suo partner (questo riguarda soprattutto le giovani coppie). Altre volte, la noia si insinua in una relazione a lungo termine, spegnendo la fiamma del desiderio. In tali situazioni, l'uomo inizia a evitare il sesso ed è spesso accusato di tradire il suo partner (una donna polacca su tre in una situazione del genere si incolpa e pensa che il suo partner non la trovi più attraente). Il cerchio è chiuso e non sempre l'uomo è in grado di occuparsene da solo.
Come recuperare le prestazioni sessuali a piccoli passi?
Al fine di ridurre il rischio di problemi di erezione, è consigliabile avere un colloquio onesto sia con il proprio partner che con un medico specialista. Questo può aiutarti a diagnosticare e trattare il problema. Tuttavia, molti uomini preferiscono mantenere segreta la loro frustrazione piuttosto che ammettere pubblicamente i loro problemi di salute. Molto spesso, cercano aiuto su Internet (circa il 54% di loro). Sfortunatamente, oltre alla consulenza professionale, ci sono anche molte informazioni non verificate e persino pericolose. Tuttavia, la paura di parlarne semplicemente non è necessaria, uno studio condotto dal Millward Brown Institute, commissionato da Permen, mostra che l'86% delle donne polacche è attenta e comprensiva dei problemi del proprio partner. Cercano anche di aiutare avviando la vicinanza e aumentando la loro attività sessuale.
Problemi di erezione: farmaci e integratori alimentari
Farmaci e integratori alimentari possono essere utilizzati anche se è stata confermata la disfunzione erettile. Secondo la definizione, i farmaci sono usati per trattare gli stati patologici. Per quanto riguarda gli integratori alimentari, vengono utilizzati per integrare la dieta con ingredienti selezionati in grado di supportare i naturali processi fisiologici che controllano l'erezione.
Il vantaggio degli integratori alimentari è che puoi ottenerli senza prescrizione medica. Tuttavia, va notato che non ci si possono aspettare effetti dalla prima compressa. In effetti, la maggior parte è destinata a un uso regolare ea lungo termine (che è coerente con la loro definizione e scopo). Gli ingredienti più comuni di questo tipo di preparato migliorano il funzionamento del sistema vascolare, favoriscono la circolazione sanguigna e influenzano positivamente la concentrazione di testosterone. Inoltre stimolano il corpo all'attività fisica e mentale.
Tuttavia, prima di decidere di consultare un medico o sostenere il corpo con integratori alimentari da soli, vale la pena condividere le tue preoccupazioni con il tuo partner. Ciò creerà fiducia reciproca e riparerà la relazione. In effetti, un po' di spezie a volte può distruggere la routine a letto e vari tipi di afrodisiaci, siano essi ostriche o merletti, possono riaccendere il fuoco che stava per spegnersi.