"Alice y yo no hemos tenido sexo en cinco años", dijo Jeff, de 52 años. "Yo sufría de Disfunción Eréctil (DE), a veces no podía tener una erección, y las tenía de muy mala calidad. Ella me dijo que no era grave y como nuestra vida sexual había ido cuesta abajo durante varios años, yo creía lo que ella me estaba diciendo. También pensé que no era tan malo para mí. Continuamos teniendo una relación platónica. Y yo continuaba masturbándome una o dos veces por semana sin decírselo.
"Después, tuve una aventura con una mujer que conocí en un viaje de negocios. Fue solo una relación física. No tuve problemas de erección con ella. Me iba a casa muy emocionado por encontrar a Alice, y logramos tener sexo por el primera vez después de seis meses de abstinencia. No salió muy bien, pero fue mucho mejor que nuestros informes anteriores. Estaba seguro de que había tenido un orgasmo y no lo había fingido. Pero nunca estuve seguro con Alice.
Tratamiento para la disfunción eréctil
“Me sorprendió verla llorar después de nuestra relación. Me dijo que extrañaba tener sexo conmigo. decidimos ver a un terapeuta juntos. Este tratamiento nos ayudó. Pudimos fortalecer nuestra relación y recuperar los sentimientos del comienzo de nuestra relación. Mis problemas de erección desaparecieron después de eso.
“La calidad de mis erecciones ha mejorado, sobre todo porque hemos logrado liberarnos sexualmente. Nunca le hablé de mi aventura; Pensé que eso no era útil. Pero aparte de eso, no tengo secretos para ella".
Consejos para el tratamiento de la disfunción eréctil
La terapia ED funcionó para Jeff. Existen varios tratamientos y cuál debe seguir depende de la causa del trastorno. Aquí hay algunos consejos :
1-Si su erección desaparece, no luche.
"La primera vez que mi erección desapareció durante el sexo, agarré mi pene e hice todo lo que pude para que se pusiera duro de nuevo", dijo James, de 51 años. "No funcionó. Mi esposa estaba tan decepcionada como yo. Se acabó. Entonces decidí hacerlo de manera diferente y probar un método que aprendí mientras hacía un programa de bienestar en Mind over ED.com. Cuando sentí que mi pene se ablandaba, Saqué rápidamente para darle sexo oral. Finalmente decidí adoptar esta técnica y usarla siempre en caso de falla. Esto generalmente me permite restaurar mi erección. Esto me permite satisfacerla, incluso cuando esta técnica no funciona, y eso me hace feliz.
2-Concéntrate en complacer a tu pareja.
La técnica elegida por James es bastante efectiva en caso de avería. Cuando un hombre logra olvidar su "problema" y concentrarse en el placer de su pareja, eso le permite evacuar el estrés que siente durante los reportajes. Esta técnica le da una doble ventaja: puede permitirle restaurar su erección, pero incluso si no funciona, le ayuda a ganar confianza sexual.
3-Aprovecha las erecciones parciales
Paul, de 46 años, dice: "Cuando siento que mi pene se ablanda durante el sexo, tiro hacia atrás, agarro mi pene y trato de ser creativo. Mientras sostengo mi pene con firmeza, uso mi glande para estimular el clítoris de mi esposa, acariciándolo hacia atrás y Este método a menudo me permite hacer que se corra.
A veces uso mi glande para acariciar el interior de sus muslos o sus pezones. Esto a veces me permite restaurar mi erección. A los dos nos encanta esta práctica.” Algunos hombres también logran tener sexo con una erección parcial, para esto solo necesitan sostener su pene firmemente por la base durante el coito. No es necesario estar completamente erecto para tener relaciones sexuales. intenta estimular a su pareja, independientemente del estado de su erección
4-No culpes a tu pareja.
Cuando te sientes herido en tu orgullo después de una crisis sexual, a veces tienes ganas de desahogarte culpando a tu pareja por no estimularte lo suficiente. Le recomendamos que no haga esto. Si no sigue esta recomendación, corre el riesgo de lastimar a su pareja y molestarla. Te arrepentirás de hacerlo más tarde.
Cuando una pareja se involucra en este tipo de comportamientos, por lo general les resulta difícil cambiar su actitud y ser más tolerantes y comprensivos. Te aconsejamos que seas sincero y le confíes tus miedos y preocupaciones a tu pareja, sin culpabilizarla ni culparte a ti mismo. A algunos hombres les resulta más difícil hablar de sus problemas de erección que de sus emociones. Por lo general, logran mejorar su vida sexual y dejan de centrarse solo en la calidad de sus erecciones si su pareja muestra comprensión y tolerancia.
¿Qué hacer cuando los juegos previos se prolongan?
Después de los preliminares, tendrás que intentar pasar a las cosas serias. Si no estás satisfecho con la calidad de tu erección, tu pareja lo notará y seguramente le impedirá relajarse y disfrutar de tus relaciones sexuales. Las mujeres están dotadas de una gran empatía y sus emociones están muy influenciadas por las de su pareja.