Efter en lang dag fuld af alle slags aktiviteter, er sex stadig den bedste ting at gøre for at slappe af. Dette skyldes, at flertallet af mennesker altid er trætte, ængstelige og distraherede.
På grund af disse former for stress og depression bør vi ikke lade det påvirke vores eget humør, men snarere forblive motiveret og stadig have sex om natten.
En hel del mennesker siges at have sex flere gange om ugen på grund af flere tilknyttede positive virkninger.
De, der ikke har hyppig sex, har oftest sygdomme, forretningsrejser og andre udmattende omstændigheder.
Disse grunde har en tendens til at forhindre dem i at have sex med deres partnere så mange gange, som de vil.
Fornøjelsen under sex er ikke den eneste side, vi bør se. Sex har flere andre fordele, som man kan drage fordel af at have hyppig sex, især om natten.
De fleste af dem er baseret på videnskabelige principper, mens andre er gavnlige for sundheden. Her er de 13 bedste grunde, der tydeligt viser vigtigheden af at have sex om natten;
1. Sex hjælper med at holde dit immunsystem sundt
Det er tilrådeligt at falde til ro, slappe af og forberede sig på sex, når du viser tegn på forkølelse. At have sex flere gange om ugen fører til høje niveauer af immunglobulin.
Det er et antistof, der beskytter mod infektioner og forkølelse. Afslapning øger frigivelsen af immunglobin, og dette helbreder forkølelse i omkring 90% af tilfældene.
2. Hyppig nattesex hjælper med at sænke blodtrykket
Højt blodtryk er en tilstand, der er tæt forbundet med hjerteanfald, slagtilfælde og nyresygdom. Forskningsresultater viser, at det at have sex på regelmæssig basis hjælper med at sænke det diastoliske blodtryk.
Sex har en tendens til at slappe af kroppens processer, især når man når orgasme. Det er denne afspænding, der sænker blodtrykket. Dette har en positiv indvirkning på alle hjertesygdomme.
3. Sex om natten hjælper med at forbrænde overskydende kalorier
Sex er en krævende opgave i sig selv, og det afhænger mest af dets intensitet. At have sex i omkring en halv time hjælper med at forbrænde over 144 kalorier.
Jo mere du bevæger dig, jo flere kalorier forbrænder du, for du vil gøre en intens indsats i en kort periode.
4. Sex lindrer stress
Forskningsresultater fra en professor ved University of the West of Scotland viser, at personer, der har haft sex én eller flere gange i mindst to uger, er meget motiverede og i stand til at håndtere stressende omstændigheder.
Situationer kan omfatte offentlige taler og taktisk beslutningstagning. Generelt betyder mere sex derfor, at man ville blive mindre stresset og mere intelligent.
5. Sex får dig til at se ung ud takket være de anvendte anti-aging cremer;
Forskning viser, at mennesker, der har sex om natten, ofte anses for at være 12 år yngre end deres faktiske alder. At have sex oftere hjælper med at frigive hormoner, der får dig til at se ung ud.
Østrogen hjælper med at blødgøre huden og få den til at se ung og smuk ud.
6. Sex fremmer søvn
Sex, som en handling, udløser frigivelsen af endorfiner, der får dig til at føle dig afslappet. Det afstresser også din krop og sind, og forbereder den til god søvn.
7. Sex reducerer smerte
Adrenalin og dopamin er de endorfiner, der fungerer som kroppens naturlige smertestillende. De frigives massivt i din krop efter en orgasme.
8. Hyppig sex hjælper med at reducere prostatakræft hos mænd
Forskning viser, at mænd, der ejakulerer mindst 21 gange om måneden, er mindre tilbøjelige til at få prostatakræft. Dette tager dog ikke højde for, hvad der stimulerer dig til at ejakulere.
9. Sex reducerer menstruationssmerter
Det videnskabelige princip bag dette er, at under kvindelig orgasme trækker livmoderen sig sammen og samtidig befrier kroppen for krampefremkaldende molekyler.
10. Sex gør os til genier
At have sex hver nat, én eller flere gange, gør dig mere frugtbar, forlænger levetiden og beskytter mod sygdomme. Det hjælper også med at udvikle en super genial hjerne. Du bliver en superhelt.
11. Sex får dig også til at føle dig mere som en mand eller kvinde.
Sex forbedrer også kommunikationen og undgår dermed relations- og familieproblemer.
12. Sex forlænger den forventede levetid
Undersøgelser viser, at mennesker, der får orgasmer mindst tre gange om ugen, er mere end 50 % mindre tilbøjelige til at dø end deres kolleger. Forskningen tog dog ikke hensyn til andre medicinske problemer, der kan opstå.
13. Hyppig sex forbedrer fertilitetsraten
Hyppig sex reducerer sædtallet, men forbedrer sædkvaliteten bagefter. Dette skyldes, at jo oftere du har sex, jo bedre er kvaliteten af den producerede sæd. For kvinder hjælper sex med at balancere hormoner og regulere menstruationscyklussen. Dette forbedrer deres chancer for at blive gravid.
Sex skal ikke ses som en form for fysisk nydelse, men snarere som en praksis med mange væsentlige sundhedsmæssige fordele.
Mange tror, at det er umuligt at have sex hver dag, fordi de gør en stor indsats i løbet af dagen. Faktisk reducerer sex daglig stress og depression, som man kan have udstået i løbet af dagen.