Flere og flere par lider af infertilitetsproblemer. Tidligere ramte disse problemer mænd mindre end kvinder, men det er ikke længere tilfældet i dag, fordi begge køn nu er lige ramt. Hvis du tror, du er påvirket af nogen af de faktorer, der er beskrevet nedenfor, og du eller din partner tidligere har haft fertilitetsproblemer, kan du tale med din læge og bede dem om at tilbyde dig behandling.
Stress Når du er under kronisk stress, producerer din krop giftstoffer og kan ikke længere producere nok hormoner. Det kan påvirke dit reproduktive system og det generelle helbred.
Uanset årsagen til din stress: professionel, parforhold, familie, økonomiske problemer, skal du finde en måde at slappe af og give slip på. Hvis det ikke lykkes for dig, bliver du nødt til at lide konsekvenserne, og disse inkluderer infertilitetsproblemer.
Seksuel utilfredshed Selvom du har regelmæssigt samleje, kan du lide af infertilitetsproblemer, hvis du ikke er seksuelt tilfredsstillet. Ægteskabsproblemer, et monotont sexliv og andre faktorer kan forårsage følelsesmæssig stress eller følelse af frustration, hvilket har den effekt at reducere produktionen af levedygtige sædceller. For at løse disse problemer bliver du nødt til at privilegere oprigtighed og kommunikation inden for dit par, for at overlade dine ønsker og dine behov til din partner. Sex skal holdes sjovt og afslappende, fordi det ikke skal forårsage stress eller ses som en opgave.
Overophedning af testiklerneOverophedning af testiklerne skyldes primært, at du har din bærbare computer på skødet og har for stramme underbukser på. Sædceller dør, når testiklerne overophedes. Så du skal holde dine kønsdele kølige! Til dette anbefaler vi, at du bærer løst undertøj eller boksere og altid hviler din bærbare computer på en beskyttende støtte, når du bruger den på skødet. Hvis du kan, råder vi dig endda til at stille den på et bord eller skrivebord.
Stofbrug For at opsummere det: stoffer har mange negative virkninger på din krop og sind, og det samme gør medicin, især smertestillende medicin. Alle stoffer, selv cannabis, kan forårsage mandlig infertilitetsproblemer. Alkohol og tobak har samme virkning, så det anbefales ikke at indtage dem.
Fedme Overvægt påvirker din krop, dine hormoner og kan også forårsage infertilitetsproblemer. Et andet problem: de fleste overvægtige lider af mangler og underernæring. Deres kost, der er for høj i fedt, giver ikke vitale næringsrige næringsstoffer. En sund kost og 15-30 minutters daglig motion er nok til at forbedre dit helbred, humør, kondition og fertilitet.