"Alice och jag har inte haft sex på fem år", säger Jeff, 52. "Jag led av erektil dysfunktion (ED), ibland kunde jag inte få erektion, och jag hade mycket dålig kvalitet. Hon sa till mig att det inte var allvarligt och eftersom vårt sexliv hade gått neråt i flera år, trodde jag vad hon sa till mig. Jag tänkte också att det inte var så illa för mig. Vi fortsatte att ha ett platoniskt förhållande. Och jag fortsatte att onanera en eller två gånger i veckan utan att berätta för honom.
"Efteråt hade jag en affär med en kvinna som jag träffade på en affärsresa. Det var bara ett fysiskt förhållande. Jag hade inga erektionsproblem med henne. Jag skulle hem helt upprymd över att hitta Alice, och vi lyckades ha sex för första gången efter sex månaders abstinens. Det gick inte så bra men det var mycket bättre än våra tidigare rapporter. Jag var säker på att hon hade fått orgasm och inte hade fejkat det. Men jag var aldrig säker med Alice.
Behandling för erektil dysfunktion
"Jag blev förvånad över att se henne gråta efter vårt förhållande. Hon berättade för mig att hon saknade att ha sex med mig. Jag blev bedövad. Vi bestämde oss för att vara mer ömma mot varandra. en annan efter den natten. Jag hade andra erektionsproblem efteråt och vi beslutade att träffa en terapeut tillsammans.Denna behandling hjälpte oss.Vi kunde stärka vår relation och återfå känslorna från början av vårt förhållande.Mina erektionsproblem försvann efter det.
"Kvaliteten på mina erektioner har förbättrats, speciellt för att vi har lyckats frigöra oss sexuellt. Jag berättade aldrig för honom om mitt äventyr; Jag trodde att det inte var till hjälp. Men förutom det har jag inga hemligheter för henne."
ED behandlingstips
ED-terapi fungerade för Jeff. Det finns flera behandlingar och vilken du bör följa beror på orsaken till störningen. Här är några tips:
1-Om din erektion försvinner, kämpa inte.
"Första gången min erektion försvann under sex tog jag tag i min penis och gjorde allt jag kunde för att få det hårt igen", sa James, 51. "Det fungerade inte. Min fru var lika besviken som jag. Det var över. Sedan bestämde jag mig för att göra det annorlunda och prova en metod som jag lärde mig när jag gjorde ett hälsoprogram på Mind over ED.com När jag kände hur min kuk mjuknade, jag drog mig snabbt ut för att ge honom oralsex. Jag bestämde mig till slut för att anamma den här tekniken och alltid använda den i händelse av misslyckande. Detta tillåter mig vanligtvis att återställa min erektion. Detta gör att jag kan tillfredsställa henne, även när denna teknik inte fungerar, och det gör mig glad.
2-Koncentrera dig på att tillfredsställa din partner.
Tekniken som James valt är ganska effektiv i händelse av ett haveri. När en man lyckas glömma sitt "problem" och koncentrera sig på sin partners nöje, gör det att han kan evakuera stressen som han känner under rapporterna. Denna teknik ger honom en dubbel fördel: den kan tillåta honom att återställa sin erektion, men även om det inte fungerar, hjälper det honom att få sexuellt självförtroende.
3-Utnyttja partiella erektioner
Paul, 46, säger: "När jag känner att min kuk blir mjuk under sex, drar jag mig tillbaka, tar tag i min penis och försöker bli kreativ. Medan jag håller min kuk stadigt, använder jag mitt ollon för att stimulera min frus klitoris, stryk den bakåt och Denna metod låter mig ofta få henne att komma.
Jag använder ibland mitt ollon för att smeka insidan av hennes lår eller hennes bröstvårtor. Detta gör att jag ibland kan återställa min erektion. Vi båda älskar denna praxis." Vissa män lyckas också ha sex med en partiell erektion, för detta behöver de bara hålla sin penis stadigt vid basen under samlag. Du behöver inte vara helt upprätt för att ha samlag. Vi rekommenderar att du försöker stimulera din partner, oavsett tillståndet för din erektion
4- Skyll inte på din partner.
När du känner dig sårad i din stolthet efter ett sexuellt sammanbrott, känner du ibland för att ventilera genom att skylla på din partner för att inte stimulera dig tillräckligt. Vi avråder från att göra detta. Om du inte följer denna rekommendation riskerar du att skada din partner och göra henne upprörd. Du kommer att ångra att du gjorde det senare.
När ett par ägnar sig åt den här typen av beteende har de vanligtvis svårt att ändra sin attityd och vara mer toleranta och förstående. Vi råder dig att vara uppriktig och anförtro dina rädslor och bekymmer till din partner, utan att skylla på dem eller skylla dig själv. Vissa män tycker att det är svårare att prata om sina erektionsproblem än sina känslor. De lyckas vanligtvis förbättra sitt sexliv och slutar bara fokusera på kvaliteten på sina erektioner om deras partner visar förståelse och tolerans.
Vad ska man göra när förspelet drar ut på tiden?
Efter förberedelserna får man försöka gå vidare till det allvarliga. Om du inte är nöjd med kvaliteten på din erektion kommer din partner att märka det och det kommer säkert att hindra honom från att slappna av och njuta av ditt samlag. Kvinnor är utrustade med stor empati och deras känslor påverkas i hög grad av deras partners.