Udsving i libido er ikke kun for kvinder. Mænd kan nemlig opleve et fald i deres lyst, uanset om det er knyttet til psykologiske årsager (især hvis du har været i et forhold i flere år) eller fysiologisk (såsom et unormalt lavt testosteronniveau). En løsning er at tage et afrodisiakum for mænd for at genvinde dit ønske om at elske og booste dit sexliv.
1 Hvad er et afrodisiakum for mænd?
2 Sundhedsfarer og -risici
3 De mest berømte afrodisiakumfødevarer
Hvad er et afrodisiakum for mænd?
Et afrodisiakum er et stof med evnen til at stimulere seksuel lyst og øge libido. Allerede til stede på aztekernes tid er et afrodisiakum hovedsageligt naturligt. Det blev allerede fundet i brugen af kakao eller forskellige krydderier såsom chili, peber eller endda nelliker.
Hvordan virker et mandligt afrodisiakum?
Afrodisiaka til mænd henter deres effektivitet fra deres sammensætning, som indeholder egenskaber, der gør det muligt at stimulere blodcirkulationen, som den naturlige vasodilator, hvilket gør det muligt at understøtte erektionens mekanisme.
Derudover virker visse fødevarer også på sindet for at øge lysten. Dette kan gøres biokemisk eller gennem placeboeffekten.
Hvorfor tage et naturligt mandligt afrodisiakum?
I tilfælde af lav libido, dvs. seksuel lyst, eller for at stimulere erektion, kan et naturligt afrodisiakum være en effektiv allieret til at hjælpe dig i dit sexliv. Der er kemiske lægemidler som Viagra eller dets derivater, der sælges på apoteker på recept. Et alternativ er naturlige kosttilskud, et rigtigt produkt til at få en hård-on, som indeholder afrodisiakum plantekoncentrater, der vil virke på både libido og erektion.
Viasil
64,99 € 69,99 €
30 tabletter/æske
★★★★★
Testo Ultra
39,95 €
120 kapsler / æske
Mand ekstra
54,95€ 64,95€ Ute sit dolor lobortis.
90 kapsler / æske
★★★★☆
Hvornår skal man tage et mandligt afrodisiakum?
Det er bedst at tage afrodisiaka til mænd i form af en kur. I modsætning til et lægemiddel, der virker med det samme, vil afrodisiakum have virkninger over tid. Få for eksempel til vane at drikke ingefærte hver morgen og suppler din kost med disse fødevarer, der hjælper dig med at booste dit sexliv.
Sundhedsfarer og -risici
Selvom brugen af et mandligt afrodisiakum er mere og mere almindeligt blandt mænd over 40, har ingen undersøgelser videnskabeligt kunne bevise effektiviteten af kosttilskud til at øge libido eller naturlige afrodisiaka.
– Afhængigt af sammensætningen kan nogle indeholde stoffer, der kan forårsage kardiovaskulære lidelser. – Nogle naturlige afrodisiaka kan have lægemiddelinteraktioner, hvis du er under behandling. – Det er også muligt, at æteriske olier eller lægeplanter kan have vasodilaterende egenskaber. Dette kan derfor give problemer for personer, der lider af diabetes, forhøjet blodtryk eller hjertesygdomme.
Det er derfor, før du bruger et naturligt mandligt afrodisiakum via et kosttilskud eller afrodisiakumfødevarer (som dem, der er nævnt nedenfor), anbefales det kraftigt at læse forholdsreglerne for brug omhyggeligt og om nødvendigt konsultere en læge..
De mest berømte afrodisiakumfødevarer
Ginkgo biloba
Ginko er kendt for sine antioxidantegenskaber og dets fordele for din kardiovaskulære sundhed. Men vidste du, at det også er et naturligt mandligt afrodisiakum. Ved at booste din blodcirkulation vil det fremme blodtilførslen til din penis og booste dine nitrogenoxidniveauer: to væsentlige elementer for at finde en stærkere og varig erektion (forudsat at du indtager det regelmæssigt. Du finder det nemt i form af kosttilskud i apoteker (traditionelle eller online) (kilde).
Maca
Maca er en peruviansk plante kendt for sine adaptogene egenskaber. Det giver dig mulighed for at vænne dig til højden, men også at understøtte intens fysisk anstrengelse. Det er ikke alt, Maca er også et fremragende naturligt mandligt afrodisiakum, da det hjælper med at booste din testosteronproduktion, forudsat at du indtager det regelmæssigt i mindst 2 måneder (kilde).
Resultat: du vil finde din lyst (og hårdere og længere erektioner) uden at lege med dine hormoner og derfor tage unødvendige risici for dit helbred.
ginseng
Ginseng er en anden plante fra Asien og Nordamerika kendt for sine afrodisiakum egenskaber. Det hjælper med at booste din seksuelle lyst og finde et mere tilfredsstillende intimt liv med din partner. Det er også en god seksuel stimulans, der giver dig mulighed for at få hårdere og længere erektioner (kilde).
asparges
Et andet naturligt afrodisiakum, som du ikke behøver at købe på apoteket: asparges. Denne grøntsag er ikke kun kendt for at styrke din erektion ved at forbedre din blodcirkulation og derfor lade dit blod komme og fylde de hule kroppe på din penis.
Men det indeholder også vitamin K, som vil give dine kar til at slappe af og derfor fremmer blodtilførslen til dit køn. En god måde at undgå impotens og genvinde en sundere libido.
Ingefær
Ingefær er værdsat for dets antioxidantegenskaber og dets anti-aldringsvirkning, men det hjælper også med at rebooste din krop og give den den energi og vitalitet, den har brug for til at elske. Et seksuelt forhold skal faktisk være dynamisk, og når du føler dig træt, har du generelt mindre lyst og motivation til at sove med din partner. Mangel på energi vil også resultere i vanskeligheder med at få hårdt på (kilde).
For at få mest muligt ud af dens afrodisiakumeffekter, er det tilrådeligt at indtage ingefær en time før handling for at give det tid til at træde i kraft (som med et seksuelt stimulans, for eksempel). Ved at booste din blodcirkulation og afspænde musklerne i din penis, vil sidstnævnte hurtigere fyldes op med blod, og du vil opnå en stærkere og længerevarende erektion, men også større lyst og maksimal fornøjelse med din partner. Du kan indtage det i sin naturlige form eller i kosttilskud, gerne økologisk for at undgå mulige bivirkninger.
Østers
Østers er ikke kun lækkert; de er også meget effektive naturlige afrodisiaka, især på grund af deres indhold af calcium og zink. Disse to aktive ingredienser vil nemlig spille på din libido ved at give dig energi og ved at stimulere din produktion af spermatozoer, men også af testosteron. Det er derfor en fødevare at indtage regelmæssigt, hvis du har små dråber i seksuel lyst og ønsker at genvinde fastere erektioner.
Katuba
Katuba er et fremragende naturligt afrodisiakum, der kommer direkte fra Brasilien, hvor det bruges til at øge styrken og seksuel lyst, men også til at bekæmpe erektil dysfunktion. Denne bark er infunderet, ligesom te, for at give en drink med fantastiske afrodisiakum-egenskaber. Du vil normalt finde det i økologiske butikker eller online-apoteker dedikeret til seksuel sundhed.
Damiana
Et andet afrodisiakum fra Latinamerika, hvis effektivitet (på mænd og kvinder) er blevet bevist af videnskabelige undersøgelser. Denne plante er normalt røget, før den infunderes og drikkes som en stimulerende drik. Find også afrodisiaka til kvinder.
Kakao
Kakaobønnen, som laver chokolade, er kendt for sine afrodisiakum-egenskaber over hele verden. Dens indhold af theobromin (eller koffein) øger ikke kun dit energiniveau, men påvirker også din seksuelle lyst. Brugt som et stimulerende middel i flere hundrede år, blev kakao endda brugt som valuta til at betale for ejendomme i de aztekiske stammer (kilde).
advokaten
Hvem elsker ikke avocado? Du vil sandsynligvis sætte endnu mere pris på det, når du ved, at det er et glimrende middel mod erektionsproblemer og et naturligt afrodisiakum. Ved at genoprette din energi (takket være dets rige vitamin B5 indhold), vil det give dig den vitalitet, du har brug for at ønske for at elske med din partner.
Dens anden superkraft er at gøre mænd mere følsomme og lettere at stimulere seksuelt, hvilket vil hjælpe dem med at få en erektion (hårdere og længere). Resultat: At spise mere avocado giver dig mulighed for at finde en sundere libido og et tilfredsstillende sexliv.
Græskarfrø
For at afslutte denne top af de bedste afrodisiaka til mænd, lad os vende os til græskarfrø, som ville være en løsning mod erektil dysfunktion. Den er rig på zink og deltager i produktionen af testosteron og booster derfor både libido og din seksuelle ydeevne (inklusive din erektion).