Ayurvedisk medicin er praksis for traditionel medicin i Indien. Ligesom traditionel kinesisk medicin er populariteten af ayurvedisk medicin vokset i Vesten i det sidste årti. Yoga, urtemedicin og anden praksis kan være effektiv uden medicin eller bivirkninger. En af disse praktiserendes bekymringer er fertilitet, og dette er ofte en bekymring for al traditionel medicin. Der er mange midler til lav libido i ayurvedisk medicin. Ifølge denne medicin stammer lav libido fra mangel på energi i dhatu shukra (mandligt reproduktionsvæv). Sundhedsproblemer og følelsesmæssig nød som angst, depression og stress kan være roden til problemet. Der er mange måder at øge libido på.
En urtedrik, der indeholder flere traditionelle indiske urter, foreslås normalt.
Bland en halv shatavari, 1/8 muskatnød, en vidari og ½ tagar. Shatavari og vidari er traditionelle urter, der kan findes i helsekostbutikker eller indiske supermarkeder. Tagar er en blanding, der kan laves hjemme eller købes fra et indisk marked. Onlinevideoer og artikler viser, hvordan man gør det. Ingredienserne er let tilgængelige. Bland en teskefuld af denne urteblanding i et glas varm mælk. Indtag det to gange om dagen i en måned, og du vil mærke, at din libido vender tilbage.
For at øge din libido kan du også tage en spiseskefuld løgjuice og blande den med en teskefuld frisk ingefærjuice. Det skal tages to gange om dagen. Hvidløgsmælk er en anden blanding designet til at bringe lysten tilbage. Kog 1 hakket hvidløgsfed, ¼ kop vand og 1 kop mælk, indtil det er reduceret til det halve. Drik det om aftenen. Du kan også blande en teskefuld ashwagandha (kendt som indisk ginseng), ½ teskefuld vidari og 350 ml varm mælk. Varm mælken op over bålet og tilsæt urteblandingen. Den skal drikkes inden man går i seng. Der er mange fødevarer, der er forbundet med øget libido. Æbler, figner, mandler er kendt for at bringe lysten tilbage. Det hjælper også at drikke mandelmælk. Disse er alle naturlige midler med sunde ingredienser, så der er ingen grund til at være mistænksom. Men for en fuldstændig og total mangel på libido, konsulter en læge eller specialist. Der kan være et mere alvorligt problem.