Hvad er squeeze-teknikken? Squeeze Technique er en populær teknik til behandling af for tidlig sædafgang opfundet af Dr. James Semans og populariseret af legendariske seksualitetsforskere Masters & Johnson. Ligesom mange lignende metoder involverer Squeeze-teknikken at holde et vågent øje med dit ophidselsesniveau for at forsinke orgasme. Der er dog flere specifikke trin, du skal følge for at udføre denne teknik korrekt:
– Bed din partner om at ligge på ryggen mod sengegavlen (eller væggen) med benene fra hinanden. – Lig dig også på ryggen og tag bækkenet ved siden af deres. Det skal være ligesom saksestillingen bortset fra, at du både ligger på ryggen, og dine ben er flettet sammen på den mest behagelige måde. – Tænk på et effektivt signal, så din partner ved, hvornår den skal stoppe med at stimulere dig, og lad hende derefter stryge din penis. – Vær meget opmærksom på dit niveau af ophidselse; du skal vinke til din partner lige før klimakset. At vente for længe vil skabe et rod, og vinke for tidligt er ineffektivt. Tanken er at gå så længe som muligt uden at skulle vinke til din partner. – Når din partner modtager signalet, skal de udføre squeeze (deraf navnet "Squeeze Technique"). Dette involverer at placere din tommelfinger på indersiden af din penis og din pege- og langfinger på ydersiden. Deres tommelfinger skal placeres på frenulum, mens pege- og langfingeren er placeret på hver side af kroppen. Med fingrene på plads skal din partner lægge pres i 5 sekunder og derefter vente 15-30 sekunder, før du genoptager stimuleringen. – Gentag trinene i Squeeze-teknikken 4 til 5 gange pr. seksuel handling. Prøv at holde igen længere hver gang uden at skulle signalere.
Hvorfor skulle jeg bøvle med Squeeze Technique?
I modsætning til rygter fra din bedste ven eller populære soveværelsesstrategier er Squeeze Technique understøttet af medicinsk troværdighed. Selvom det er lidt gammeldags, er teknikkens metodiske tilgang meget mere effektiv end at håbe på at holde længere under sex gennem viljestyrke alene.
Nogle tips til at forbedre din Squeeze-teknik
Husk, at målet med Squeeze-teknikken er at overvåge dit niveau af ophidselse og øge mængden af tid, du kan bruge mellem signaler til din partner. Fokuser på den glæde, du føler ved at bruge Squeeze-teknikken, og husk at kontrollere dit klimaks. Giv kun dit signal, hvis det er absolut nødvendigt (men før du krydser den orgasmiske tærskel). Begynd Squeeze Technique-processen med en tør massage af din penis, og efter at have mestret dette, tilføj gradvist mere behagelige elementer. Smøring kan komme bagefter, efterfulgt af fellatio og eventuelt regelmæssigt samleje. Med nok øvelse kan du til sidst droppe Squeeze Technique helt og nyde længere sex uden at ty til det!
De fleste mænd oplever, at de er i stand til at holde længst, når de kombinerer en effektiv teknik som Squeeze Technique med et naturligt supplement som maleextra. Ikke sikker på, hvilke af disse produkter du skal bruge? Se vores produktanmeldelser for mere information.