Ingefær, der er kendt for sine mange sundhedsfremmende egenskaber, er nu anerkendt som en naturlig viagra. Faktisk ville dens rhizom, det vil sige dens rod, have afrodisiakum, der gør det muligt at booste seksuel aktivitet og finde libido på daglig basis.
Men hvad er egentlig fordelene ved ingefær? Hvad er den bedste måde at indtage det på for at få alle fordelene: rå eller kogt, eller i form af elskovsmiddel ingefærjuice? Vi besvarer disse spørgsmål og deler vores bedste opskrifter med dig i denne artikel.
1 Hvad er ingefær?
2 Ingefærs afrodisiakums egenskaber
3 Hvordan bruger man ingefær for dets afrodisiakum egenskaber?
4 Nogle afrodisiakumopskrifter
5 Konklusion
Hvad er ingefær?
Ingefær (Zingiber officinale) er en flerårig plante, hvis navn betyder "formet som gevir" på sanskrit shringavera.
Dens anvendelse er årtusinder, da dens rod er blevet konsumeret i mere end 5.000 år og er en integreret del af traditionel medicin såsom ayurvedisk medicin eller kinesisk medicin.
Brugt både som et krydderi og som et middel, har ingefær mange fordele, hvilket giver det ry i dag for at være en kraftfuld anti-inflammatorisk, men også i betydelig grad at bekæmpe kvalme. (kilde)
Den spises rå eller kogt i pulver, revet og endda flydende: ingefærjuice er meget populær og en del af cocktails kendt for at være afrodisiaka.
Det er derfor nu en del af det væsentlige i køkkenet, men også i den naturlige pleje, når det kommer til at forebygge og behandle hverdagens lidelser.
Ingefærs afrodisiakums egenskaber
Dens fordele synes ikke at være begrænsede, da ingefær hovedsageligt er kendt for sine afrodisiakum egenskaber til at fremme erektion. Dens brug er sådan, at den er til stede i alle kulturer i verden:
– I Malaysia bruges det til at charmere kvinder – I Maghreb er det elsket at genoplive kærlighedens flamme – I Senegal bruger kvinder det til at ophidse deres mænd – I Indien er ingefær endda nævnt i Kama-Sutraen.
Vasodilator effekt
Ingefær har evnen til at forbedre blodcirkulationen takket være den aktive ingrediens, der findes i dets rhizom kaldet gingerol. Det er en naturlig vasodilator (kilde).
En vasodilator udvider blodkarrene og fremmer dermed bedre blodcirkulation ved at sænke blodtrykket.
Derfor, når blodgennemstrømningen øges, stimuleres mandens og kvindens erogene zoner bedre. Ingefær gør det så muligt at finde en mere udviklet libido, erektil dysfunktion reduceres, og derfor er seksualiteten igen mere opfyldt. (kilde)
Principperne for kinesisk medicin
Ifølge principperne for kinesisk medicin anses mange fødevarer for at være "varme" af deres struktur. Det er faktisk såkaldte "vitalitets"-fødevarer, fordi de er med til at tone yangen, det vil sige den varme energi i vores krop. Krydderier er også grundlaget for dette princip.
Ingefær, blandt andre, falder ind under denne kategori og bidrager til vores varme energi. Det anses således for at være i stand til at opvarme vores seksuelle iver og derfor stimulere vores libido.
Selvom dets brug er tusinder af år gammelt og hævdet, har ingen undersøgelse til dato været i stand til at påvise dens opvarmning.
ingefær og testosteron
Nylige undersøgelser har været i stand til at påvise stigningen i testosteronniveauer gennem brug af ingefær. (kilde) Testosteron er det mandlige hormon, hvis hovedrolle er at direkte påvirke virilitet og libido.
Dens hastighed ændrer sig over årene og har en tendens til at falde fra 45 års alderen, når vi taler om andropause. Det er et sæt af symptomer, hvor det vigtigste er et fald i libido. Fuldstændig helbredelig, er det også nødvendigt at forhindre dette fald og at opretholde maksimale testosteronniveauer. Det er derfor vigtigt at vide, hvordan man kender dit testosteronniveau.
Ifølge resultaterne af undersøgelser virker ingefær direkte på testosteronniveauet gennem forskellige effekter:
– Det øger det luteiniserende hormon, der virker direkte på testiklerne – Det øger kolesterolniveauet i testiklerne – Det mindsker oxidativt stress – Det øger vægten af testiklerne – Det genbruger testosteronreceptorer.
Forholdsregler ved brug
Selvom brugen af ingefær i køkkenet er helt sikker, bør der tages nogle forholdsregler for dets terapeutiske anvendelser, der involverer store mængder eller former for kure. Selvom det hele er naturligt, betyder det ikke, at det er sikkert.
Det er derfor , det er vigtigt at konsultere din læge, før du starter et stort forbrug af ingefær. Især hvis du tager antikoagulantia, behandlinger mod diabetes, hypertension eller hvis du har hjerte-kar-problemer.
Hvordan bruger man ingefær for dets afrodisiakum?
Fordelen ved ingefær er, at den kan indtages i forskellige former for at forbedre retter eller drikkevarer.
Brug ingefær i alle dens former
For at drage fordel af dets afrodisiakum-egenskaber er det muligt at indtage rå ingefær, i pulverform eller i form af tørrede rødder.
Brugen af ingefærpulver forbliver den enkleste i køkkenet. På den anden side foretrækker vi den frisk eller i tørrede rødder til drinks og den berømte afrodisiakum ingefærjuice og terapeutiske anvendelser.
Ingefær forbundet med andre afrodisiakumplanter
For at maksimere virkningerne af ingefær er det også muligt at kombinere det med andre afrodisiakumplanter. For eksempel er Maca, også kendt som peruviansk viagra, den ideelle allierede som en løsning mod libidoforstyrrelser og til at øge testosteronniveauet.
Et par afrodisiakum opskrifter
Takket være dens årtusinders brug er ingefær særlig alsidig i brugen. Her er nogle afrodisiakumopskrifter til at forbedre din libido og finde en tilfredsstillende seksualitet.
Afrodisiakum ingefær infusion
Ingefærinfusion er en effektiv måde at indtage ingefær på og udlede alle dens dyder. Dens rod vil give en duftende og beroligende drink. Vi taler om afkog her, da vi infunderer en rod, ikke blade. Afkoget er faktisk den bedste måde at få alle fordelene fra rødderne.
Til 1 L frisk ingefærafkog, eller 4 kopper, skal du bruge 5 cm frisk ingefær. Eventuelt kan du tilføje 2 spsk citronsaft.
1. Fjern skindet fra ingefærens rod og hak det fint i skiver. 2. Sæt vandet i kog i en gryde. 3. Når det koger, læg ingefæren, sænk varmen og fortsæt infusionen i 20 minutter. 4. Fjern derefter fra varmen og lad hvile i yderligere 15 minutter, og dæk gryden: du får en varm ingefærsaft. 5. Tilsæt citronsaften, bland og nyd!
For en hurtigere metode skal du vælge ingefær i pulverform eller 3 teskefulde. Kog i kun 10 minutter, og tag gryden af varmen, når den koger. Si ingefæren, der flyder til overfladen, og din ingefærte er klar.
Afrodisiakum ingefær juice
Ingefærjuice er en populær opskrift i Elfenbenskysten og findes under navnet " Gnamakoudji ". Du skal bruge 250 g frisk ingefær, 1 L vand, 250 g sukker, vaniljesukker, et par friske mynteblade og citronsaft.
1. Hvis du har en juicepresser, skal du passere ingefær-rhizomes skåret i stykker, før du blander alt. 2. Vælg alternativt en blender, lad dejen hvile med vand og citron i 30 minutter. Filtrer det hele og tilsæt sukker, vaniljesukker og mynteblade. 3. Drik din afrodisiakum ingefærsaft afkølet.
Ingefær honning citron cocktail
Fælles for ingefær, honning og citron er, at de alle er kendt for at være naturlige anti-inflammatoriske midler og antibiotika. Ud over dets fordele til fordel for immunsystemet, ville honning fremme erektion.
Citron er kendt for at være antibakteriel og derfor bekæmpe hverdagens lidelser. Det er dog også en god allieret til at varme kroppen op og booste effekten af ingefær.
Kombinationen af de tre, i ingefær honning citron cocktail, gør det så muligt at dæmme op for ekstrem træthed, genoprette energi, fremme blodcirkulationen og dermed danne en naturlig løsning mod erektil dysfunktion.
Opskriften på ingefærhonning citroncocktail kræver: cirka 4 cm frisk ingefær, 4 spiseskefulde honning, 2 citroner og en liter vand.
Kog vandet op i en gryde. Skræl ingefæren og skær den i tynde skiver. Hæld saften af de to citroner, honningen og ingefærskiverne i det varme vand. Lad trække i et par minutter, og din honning citron ingefær cocktail er klar. Du kan nyde den som en infusion eller kold, som en iste.
Konklusion
Ingefær indtager en vigtig plads i naturlige løsninger for at øge libido og fremme erektion.
Den kan nydes i alle dens former : rå eller revet for at pifte dine retter op, eller i form af afrodisiakum ingefærjuice, ingefærinfusion eller ingefærhonning citroncocktail.
Husk, at den bedste måde at forhindre ethvert problem med seksualitet på er at konsultere din læge for at diskutere det. Han vil så være i stand til at lede dig mod behandlinger eller løsninger, der er helt tilpasset og personligt tilpasset din sag.