Seksuelle forhold spiller en vigtig rolle i et pars liv. Nedgangen i seksuel lyst kan derfor udgøre en fejl i deres forhold. Selvfølgelig er der tidspunkter, hvor du kan blive konfronteret med et seksuelt sammenbrud, men når det fortsætter, er du stadig nødt til at stille dig selv spørgsmål og tænke på at finde effektive løsninger til at afhjælpe det. Faktisk er faldet i seksuel lyst ikke altid forbundet med erektil dysfunktion. Nogle gange kan en mand få erektion uden at føle nogen trang til at have sex med sin partner. Der er mange årsager, og symptomerne forbliver de samme, men behandlingerne varierer afhængigt af tilfældet.
Symptomer på lav mandlig seksuel lyst
Faldet i begær kommer ofte til udtryk hos mænd ved deres manglende interesse for seksuelle forhold. Han kan meget vel have en erektion, men han vil bare ikke ud med sin partner. På et tidspunkt kan det ske i et pars liv, men når lystens forsvinden er uforklarlig, og det forlænges over tid, skal man være på vagt. Det er sikkert, at han lider af et fald i seksuel lyst. Nogle gange føler han endda afsky over for seksuelle aktiviteter. Alt, der har med seksualitet at gøre, afskyr ham. Således falder hyppigheden og kvaliteten af parrets seksuelle relationer over tid. Dette kan føre til alvorlige konsekvenser. Faktisk kan kvinden have illusioner og føle skyld over ikke længere at være ønsket. Hun tror, hun ikke længere lever op til sin mands forventninger, eller endnu værre, at han er hende utro. Tvister opstår så automatisk. Denne situation kan også skade mandens omdømme. Han kan også komme til at føle sig skyldig, hvis intet ændrer sig over tid. Så hvis du ønsker at redde dit par og have et tilfredsstillende sexliv, eller hvis din kærlighed er til stede, men dine ønsker ikke følger… er det tid til at trække alt ud og tænke på at komme i behandling.
De forskellige mulige behandlinger
Det skal erkendes, at du ikke vil være i stand til at håndtere denne type problemer alene. En psykolog, en sexolog eller en læge vil være i stand til at diagnosticere årsagerne til faldet i din seksuelle lyst og vil anbefale de forskellige procedurer, der skal følges for at afhjælpe det. Vær opmærksom på, at lav libido er forbundet med forskellige faktorer. Behandlingen varierer derfor alt efter årsagen. Men for at få en idé om, hvad der venter dig, er her nogle muligheder for at løse din sag.
–
Behandlinger ved nedsat lyst knyttet til materielle og psykiske forhold
Nogle gange kan faldet i seksuel lyst hos mænd skyldes materielle og psykologiske forhold. De omstændigheder, der præsenterer sig i hans liv, såvel som den plads, han indtager i samfundet, kan virkelig påvirke en mands libido. Det er så nødvendigt at tage en rundtur i hans levevilkår for at fastslå roden til problemet. Stress på arbejdet, arbejdsløshed, forestående pensionering… kan bidrage til faldet i seksuel lyst. Det samme gælder bekymringer på grund af et ansvar i familien, økonomiske eller materielle problemer, angst mv. Disse forskellige situationer hindrer stigningen i seksuel lyst. Det er således vigtigt regelmæssigt at dyrke afspændingsøvelser såsom yoga eller sophrologi. Nogle gange kan afslapning i en spa eller praktisere massagesessioner også give dig mulighed for at blive zen. Din krop og sind vil også være klar til at deltage i sex og genvinde lysten. Endelig er det også vigtigt at vedtage en god levestandard, især at dyrke sport regelmæssigt, undgå tobak og alkohol.
–
Forbedret pars sexliv
Det skal også bemærkes, at forholdet i parret kan bidrage til at sænke den seksuelle lyst. Det kan være slidt, rutinepræget og fantasiløst. Nogle gange påvirker selve det billede, som manden har af sin kone, hans ønske: hans indsats, hans virilitet, hans fantasier betyder lidt for ham. Det sker også, at manden efter et ophør af al seksuel aktivitet på grund af sygdom, ulykke eller separation ikke længere oplever lyst som før. I disse tilfælde er det vigtigt at forbedre parrets seksuelle liv. Der er forskellige tricks til at opnå dette. Du kan for eksempel give lidt stemning til dine seksuelle møder. Forbered din krop til dette ved at programmere bade, parfumer, sexet lingeri til kvinder… og dit soveværelse ved at bruge romantisk musik, stearinlys… Under visse omstændigheder kan det have sin effekt at flygte til et nyt sted. Erotiske læsninger, sexede spil, sexet legetøj, iscenesættelser… er også interessante ideer til at øge den seksuelle lyst. Ellers kan I snakke sammen, begejstre hinanden, massere og kærtegne så meget I vil.
–
Behandlinger med afrodisiaka
I nogle tilfælde, især når faldet i lysten er forbundet med hormonelle problemer, viser brugen af afrodisiaka sig at være den hurtigste og mest effektive løsning til at behandle denne form for problemer. I øjeblikket kommer de i forskellige former: planter, fødevarer, naturlige produkter, medicin. Blandt afrodisiakumplanterne og naturlige fødevarer skiller chokolade sig ud. Den er rig på dopamin, en neurotransmitter, der fremmer ophidselse. Asparges er også rig på folinsyre som øger histaminniveauet og dermed øger testosteronproduktionen. Østers er rige på omega-3 fedtsyrer, de elementer, der øger testosteronniveauet. Desuden er ingefær, takket være sin gingerol, det naturlige afrodisiakum par excellence. Varianter af afrodisiakumprodukter er også til stede på markedet. I form af piller, kapsler, lotioner, pops…, har de alle til formål at øge mænds seksuelle ydeevne og booste deres lyst. Bivirkningerne af disse produkter er ikke rigtig observeret. Bare brug dem med omtanke for at undgå afhængighed. Det anbefales dog at søge råd fra lægen, før du tyer til denne metode, fordi nogle produkter har kontraindikationer.