For tidlig sædafgang er en almindelig seksuel lidelse. Det påvirker næsten en tredjedel af befolkningen, kan forekomme på ethvert tidspunkt af seksuelt liv og påvirke alle.
Årsagerne til denne dysfunktion er forskellige og kan være af biologisk eller psykologisk oprindelse. Heldigvis er for tidlig ejakulation ikke uundgåelig. I dag er der mange løsninger, der kan forlænge fornøjelsen. I denne artikel vil vi forsøge at forklare dig mekanismen for for tidlig sædafgang samt årsagerne til og løsningerne på denne udløsningsforstyrrelse.
Hvad er for tidlig sædafgang? Hvad er årsagerne til for tidlig sædafgang? Hvad er risikofaktorerne for for tidlig sædafgang? Hvad er konsekvenserne af for tidlig sædafgang? Hvad er stofferne til for tidlig sædafgang? Hvad er de alternative behandlinger til for tidlig sædafgang? Hvordan holder man sin ejakulation tilbage?
Hvorfor lider du af for tidlig sædafgang? Opdag årsagerne til dette problem
Find alle stofferne til at bekæmpe for tidlig sædafgang
Se vores 10 tips til at forsinke din for tidlige ejakulation og få fornøjelsen til at vare længere
For tidlig sædafgang, hvad er det?
For tidlig sædafgang er en ejakulationsforstyrrelse, hvor forsinkelsen mellem starten af erektion og ejakulation ikke overstiger 1 minut. Hvis det er muligt, at dette fænomen er punktligt, skal hændelsen gentages på en kronisk måde for at kvalificere en mand som for tidlig sædafgang og for at dette kan betragtes som en lidelse (kilde).
Diagnosen for tidlig ejakulation er baseret på tre søjler:
tidspunktet for udløsning for hurtigt, kontrol af udløsning umulig utilpashed forårsaget.
Der er to typer for tidlig sædafgang. Enten har lidelsen altid været til stede, den siges at være " primær " eller problemet opstod under seksuallivet, eller hos nogle kvinder vil det så være " sekundært " (kilde). I begge tilfælde er der løsninger til at øge tiden for samleje.
Det anslås, at mellem 20 og 30 % af den mandlige befolkning lider af for tidlig sædafgang (kilde). Det ser således ud til, at dette fænomen påvirker befolkningen mere, end man skulle tro. Hvis denne situation ofte undervurderes, skyldes det, at denne begivenhed forbliver tabu. Dette er dog ikke en anomali, og der er løsninger til at forsinke ejakulation.
For tidlig ejakulation: årsagerne
For tidlig sædafgang er ikke en sygdom, men en lidelse. Dette er faktisk en forstyrrelse, der forhindrer udførelsen af en funktion: her at være oprejst i flere minutter på trods af stærk spænding. Der er to hovedtyper af forstyrrelser:
– Fysisk – Psykisk.
Biologiske årsager til hurtig ejakulation
Der er flere typer biologiske årsager, der kan forklare for tidlig sædafgang. Blandt andet (kilde):
– Overfølsomhed af glans og overfølsomhed af ejakulationsrefleksen: for mange fysiske fornemmelser, som fører for hurtigt til en for kraftig reaktion. – Forstyrrelser i transmissionen af det nervøse budskab : transmissionskanal som rygmarven, beskadiget eller ødelagt. – Betændelse i prostata : prostata trækker sig sammen under ejakulation, og dens betændelse kan føre til et erektionsproblem, som kan føre til for tidlig sædafgang. – Skjoldbruskkirtelproblemer : Denne kirtel spiller en rolle i hormonproduktionen, dens funktionsfejl påvirker direkte nervesystemet, dets budskaber og dets reaktioner – Neurologisk sygdom : en patologi, der påvirker nervesystemet, kan også føre til fremkomsten af hurtig ejakulation. Dette er tilfældet med multipel sklerose.
Hvis du lider af for tidlig sædafgang, er det vigtigt at konsultere en læge for at etablere en professionel diagnose og afgøre, om årsagen er fysisk eller ej. I tilfælde af et fysiologisk problem er der faktisk passende behandlinger, der kan hjælpe med at løse problemet.
Psykologiske årsager til ukontrolleret ejakulation
Erektion og ejakulation er fænomener styret af nervesystemet. Faktisk vil lysten og den seksuelle ophidselse, der opstår i starten af samleje, udløse nervøse beskeder og tilhørende reaktioner. Det er generelt hormoner som testosteron, serotonin og dopamin, der vil udløse fysiske reaktioner efter stimulationen genereret af det seksuelle forhold (kilde).
Alt dette vil tillade erektion og derefter mandlig ejakulation. En lidelse i nervesystemet kan således forårsage erektil dysfunktion, libidoforstyrrelse men også udløsningsproblemer såsom for tidlig sædafgang.
Serotonin depression
Serotonin er en neurotransmitter, der er afgørende for mental sundhed, men også vigtig for seksuelle funktioner. Det er faktisk blevet vist, at dysfunktioner i det serotonerge system kan føre til psykiske lidelser såsom depression, men også fremme forekomsten af seksuelle dysfunktioner såsom for tidlig sædafgang (kilde, kilde, kilde).
Årsagerne til en dysfunktion af det serotonerge system er stadig genstand for videnskabelige undersøgelser. Ikke desto mindre har visse faktorer vist sig at påvirke frigivelsen af serotonin i centralnervesystemet. Blandt dem (kilde):
– Akkumuleret stress og angst : en stressende livsstil – eller spændinger med din partner – kan sænke niveauet af Serotonin og dermed påvirke dine erektile funktioner. Dette kan så sænke din tilfredshed, øge frustration og derved yderligere øge den angst og stress du lider af. – Mangel på sollys, fordi lys stimulerer produktionen af serotonin i hjernen. – En dårlig kost, der kan føre til mangel på tryptofan, en aminosyre, der producerer serotonin. – Nervøs depression: denne mentale lidelse er karakteriseret ved dårlig genoptagelse af serotonin af neuroner. Som et resultat vil denne neurotransmitter være til stede i mindre mængder under neuronale udvekslinger, hvilket kan føre til en reduktion i neuronale meddelelser, men også i de tilknyttede responser. Som følge heraf vil andre hormoner såsom dopamin blive frigivet i mindre mængder. Dette fænomen vil påvirke individets humør, men kan også påvirke seksuelle funktioner og fremme forekomsten af for tidlige udløsninger.
Mangel på selvtillid
Den anden store synder i seksuel dysfunktion er selvtillid. Meget ofte er det udløseren for for tidlig sædafgang af den sekundære type (lidelsen dukkede op under seksuelt liv): erektil svigt, pludselig og ukontrolleret ejakulation, dette kan ske for mange mennesker.
Faktisk kan personlige eller professionelle problemer også være årsagen til denne mangel på selvtillid. På samme måde, især hos unge mænd, kan et kompleks omkring størrelsen af hans penis være årsagen til denne hurtige ejakulation.
Overdreven spænding og mangel på kontrol
For tidlig sædafgang kan også skyldes overdreven spænding og mangel på kontrol under sex. Til den slags årsager er der tips og tricks til at forsøge ikke at ejakulere for hurtigt og dermed kunne holde længere i sengen.
Mennesker i risiko og risikofaktorer
I modsætning til erektionsproblemer øges for tidlig sædafgang ikke med alderen. Omvendt opstår problemer med for tidlig sædafgang mere hos unge mænd uden erfaring og hovedsageligt med en ny partner eller i starten af et forhold.
Følgende risikofaktorer er blevet etableret for præmatur ejakulationsforstyrrelser:
– sjælden seksuel aktivitet – ny partner – stress og angst relateret til seksuel præstation – hyperthyroidisme – brug af medicin, stoffer eller alkohol
Påvirkning og konsekvenser af for tidlig ejakulation
Ejakulation er en almindelig lidelse, der kan have flere årsager. Manden, der står over for det, udvikler en følelse af skam og forlegenhed, som kan have indflydelse på hans forhold og hans følelsesmæssige eller seksuelle liv. Manden kan udvikle angst og endda undgå sex.
Denne lidelse har derfor betydelige virkninger hos mennesker. Med erfaring har dette problem en tendens til at falme, men det er vigtigt at løse dette problem med de løsninger og behandlinger, der præsenteres nedenfor.
For tidlig ejakulation: løsninger og behandlinger
Der er mange løsninger til at holde sædafgang tilbage. Men hvis du bemærker, at din lidelse er kronisk, med andre ord hyppig og er til stede ved alle eller næsten alle rapporter, tilrådes det kraftigt at konsultere en læge. Faktisk kan det eller måske ikke diagnosticere dig som en for tidlig ejakulator og definere årsagen til denne lidelse.
For tidlig sædafgang kan faktisk være et symptom på visse sygdomme, der kræver medicinsk behandling, såsom dissemineret sklerose. Hvis du ikke har fået konstateret for tidlig sædafgang, men stadig gerne vil holde længere i sengen, er her nogle løsninger til at undgå hurtig sædafgang.
Pas på dit sind
Seksuel terapi eller traditionel psykoterapi vil søge at identificere roden til problemet, som kan være følelsesmæssigt. Den generelle idé er, at tanken styrer adfærd, og at hvis du vil ændre den, skal du gå tilbage til tanken, forstå den og ændre den.
Seksuel terapi eller parterapi foregår over flere aftaler, først skal man fastslå situationen, ved at sætte ord på handlinger. Så vil terapeuten gøre dig opmærksom på dit tankemønster. Lidt efter lidt vil du være i stand til at ændre det gennem øvelser til at øve derhjemme. Det er en langsigtet løsning.
Udøve sport
Hvis ideen om at gå til en sexterapeut for at tale om din seksuelle præstation ikke appellerer specielt til dig, skal du vide, at udøvelsen af en sport eller regelmæssig aktivitet kan fremme libido og hjælpe med at få en stærk erektion og en kontrolleret ejakulation. Faktisk reducerer enhver fysisk aktivitet, især hvis den udøves i det fri, stress og angst og styrker vitaliteten.
Lægemiddelbehandlinger
Biologiske løsninger er ofte hurtigere til at træde i kraft. Medicinen mod for tidlig ejakulation vil søge at virke på det hormonelle aspekt af lidelsen og vil generelt virke på niveauet af serotonin. Det bedst kendte middel i denne kategori kaldes dapoxetin. Det tages cirka 3 timer før samleje og kan forlænge samlejetiden op til 3 gange. Denne medicin vil ligesom visse antidepressiva virke på genoptagelsen af serotonin i nervesystemet. Dette vil give neuroner mulighed for at levere længere og mere effektive beskeder. Vær dog forsigtig, denne type behandling er kun udstedt efter lægelig rådgivning, og overdreven absorption af denne medicin kan være alvorlig for dit helbred.
Kegel øvelse
Kegel-øvelser bruges til at kontrollere ejakulation. Disse øvelser har til formål at styrke og tone bækkenbunden. Beregnet til kvinder i forventning om fødslen, anbefales denne metode også til mænd, der har problemer med for tidlig sædafgang. Faktisk vil disse øvelser styrke bækkenmusklerne, som trækker sig sammen under ejakulation.
Lokal behandling: delay geler
Det er muligt at påføre et lokalbedøvelsesmiddel i form af en spray eller delay gel på glansen for at modvirke for tidlig ejakulation ved at desensibilisere den. Baseret på lidocain bedøver det penis. Delay gelen skal påføres cirka tyve minutter før den seksuelle handling.
Brug forsinkelseskondomer
Der er kondomer, der er belagt med delay geler for at forhindre for tidlig sædafgang. Dette vil give dig mulighed for at holde længere, mens du er prævention og beskytter dig selv mod kønssygdomme.
Stop og gå
Stop and go-metoden blev beskrevet af det berømte par Masters og Johnson, der revolutionerede sexologien i tresserne. Denne teknik består i at stoppe spændingen, når sædafgang nærmer sig. Til dette vil han stoppe sine frem og tilbage bevægelser og vente på, at spændingen falder. Efter en vis ventetid vil han være i stand til at genoptage sine bevægelser.
Denne metode sænker ejakulation uden at kontrollere dens mekanisme. På den anden side er manden ofte koncentreret om ikke at gå for langt og ejakulere og har således ikke gavn af det seksuelle forhold.
Squeeze-metoden
Squeeze-metoden formodes at blokere ejakulation ved at komprimere glans i niveau med frenulum og bunden af penis, når ejakulation nærmer sig. Effektiviteten af denne metode er ikke garanteret. Desuden er det ret ubehageligt for mennesker. Spændingen vil sandsynligvis aftage og kæmpe for at vende tilbage.
Øv dig mens du onanerer
For at mindske spændingen ved udløsningen, er det muligt at øve sig ved at onanere. Denne læring er både fysisk og fykologisk, fordi du skal lære at stoppe, når spændingen er for stærk og at mindske denne spænding mentalt ved at fokusere dine tanker på noget andet for eksempel.
For tidlig sædafgang er således en ejakulationsforstyrrelse på samme måde som anejakulation eller aspermi, som kan ske for alle og i enhver alder.
Det er dog vigtigt at skelne mellem hurtig ejakulation eller lejlighedsvis for tidlig sædafgang og kronisk for tidlig sædafgang. Sidstnævnte skal være genstand for en lægekonsultation for at fastslå årsagen og følge en behandling i overensstemmelse med din situation.