"Alice og jeg har ikke haft sex i fem år," sagde Jeff, 52. "Jeg led af erektil dysfunktion (ED), nogle gange kunne jeg ikke få en erektion, og jeg havde en meget dårlig kvalitet. Hun fortalte mig, at det ikke var alvorligt, og da vores sexliv var gået ned ad bakke i flere år, troede jeg hvad hun fortalte mig. Jeg tænkte også, at det ikke var så slemt for mig. Vi fortsatte med at have et platonisk forhold. Og jeg fortsatte med at onanere en eller to gange om ugen uden at fortælle ham det.
"Bagefter havde jeg en affære med en kvinde, jeg mødte på en forretningsrejse. Det var kun et fysisk forhold. Jeg havde ingen rejsningsproblemer med hende. Jeg skulle hjem helt spændt på at finde Alice, og det lykkedes os at have sex til kl. første gang efter seks måneders afholdenhed. Det gik ikke særlig godt, men det var meget bedre end vores tidligere rapporter. Jeg var sikker på, at hun havde fået en orgasme og ikke havde forfalsket det. Men jeg var aldrig sikker med Alice.
Behandling af erektil dysfunktion
"Jeg var overrasket over at se hende græde efter vores forhold. Hun fortalte mig, at hun savnede at have sex med mig. Jeg var chokeret. Vi besluttede at være mere ømme over for hinanden. en anden efter den nat. Jeg havde andre rejsningsproblemer bagefter, og vi besluttede at se en terapeut sammen. Denne behandling hjalp os. Vi var i stand til at styrke vores forhold og genvinde følelserne fra begyndelsen af vores forhold. Mine rejsningsproblemer forsvandt derefter.
”Kvaliteten af mine erektioner er blevet bedre, især fordi vi har formået at frigøre os seksuelt. Jeg fortalte ham aldrig om mit eventyr; Jeg troede, det ikke var nyttigt. Men derudover har jeg ingen hemmeligheder for hende."
ED behandling tips
ED-terapi virkede for Jeff. Der findes flere behandlinger, og hvilken du bør følge afhænger af årsagen til lidelsen. Her er et par tips:
1-Hvis din erektion forsvinder, skal du ikke kæmpe.
"Første gang min erektion forsvandt under sex, tog jeg fat i min penis og gjorde alt, hvad jeg kunne for at få det hårdt igen," sagde James, 51. "Det virkede ikke. Min kone var lige så skuffet, som jeg var. Det var slut. Så besluttede jeg at gøre det anderledes og prøve en metode, jeg lærte, mens jeg lavede et wellness-program på Mind over ED.com, da jeg mærkede min pik blive blødere, trak jeg mig hurtigt ud for at give ham oralsex. Jeg besluttede til sidst at anvende denne teknik og altid bruge den i tilfælde af fejl. Dette giver mig normalt mulighed for at genoprette min erektion. Dette giver mig mulighed for at tilfredsstille hende, selv når denne teknik ikke virker, og det gør mig glad.
2-Koncentrer dig om at behage din partner.
Teknikken valgt af James er ret effektiv i tilfælde af et sammenbrud. Når en mand formår at glemme sit "problem" og koncentrere sig om sin partners fornøjelse, giver det ham mulighed for at evakuere den stress, han føler under rapporterne. Denne teknik giver ham en dobbelt fordel: den kan give ham mulighed for at genoprette sin erektion, men selvom det ikke virker, hjælper det ham med at få seksuel selvtillid.
3-Udnyt delvise erektioner
Paul, 46, siger: "Når jeg føler min pik bliver blød under sex, trækker jeg mig tilbage, tager fat i min penis og prøver at blive kreativ. Mens jeg holder min pik fast, bruger jeg min glans til at stimulere min kones klitoris, stryger den tilbage og Denne metode giver mig ofte mulighed for at få hende til at komme.
Jeg bruger nogle gange min glans til at kærtegne indersiden af hendes lår eller hendes brystvorter. Dette giver mig nogle gange mulighed for at genoprette min erektion. Vi elsker begge denne praksis." Nogle mænd formår også at have sex med en delvis erektion, for dette skal de bare holde deres penis fast ved basen under samleje. Du behøver ikke at være helt oprejst for at have samleje. Vi anbefaler, at du forsøger at stimulere din partner, uanset tilstanden af din erektion
4-Beskyld ikke din partner.
Når du føler dig såret i din stolthed efter et seksuelt sammenbrud, får du nogle gange lyst til at lufte ud ved at bebrejde din partner for ikke at stimulere dig nok. Vi fraråder at gøre dette. Hvis du ikke følger denne anbefaling, risikerer du at skade din partner og forstyrre hende. Du vil fortryde at gøre det senere.
Når et par engagerer sig i denne form for adfærd, har de normalt svært ved at ændre deres holdning og være mere tolerante og forstående. Vi råder dig til at være oprigtig og betro din frygt og bekymringer til din partner uden at bebrejde dem eller bebrejde dig selv. Nogle mænd har sværere ved at tale om deres erektionsproblemer end deres følelser. De formår normalt at forbedre deres sexliv og holder op med kun at fokusere på kvaliteten af deres erektion, hvis deres partner viser forståelse og tolerance.
Hvad skal man gøre, når forspillet trækker ud?
Efter optakten skal du forsøge at gå videre til de alvorlige ting. Hvis du ikke er tilfreds med kvaliteten af din erektion, vil din partner bemærke det, og det vil helt sikkert forhindre ham i at slappe af og nyde dit samleje. Kvinder er udstyret med stor empati, og deres følelser er i høj grad påvirket af deres partners.