En lille, næsten ubetydelig skabning, sæden er begyndelsen på livets proces. Det er cellen, der er i stand til at forevige en hel generation. Denne bæredygtighed er kun mulig, hvis manden er fertil. Faktisk måles mandens frugtbarhed gennem mængden og kvaliteten af de sædceller, som denne producerer. Derfor vil vi forklare årsagerne til, at antallet og kvaliteten af sæd hos mænd kan reduceres.
Skrøbelig celle, i hjertet af fødsler: sædcellerne
En mandlig reproduktionscelle, sæden forenes med et kvindeligt æg under befrugtning. Fra denne forening vil et menneske resultere. Dette menneske kan også generere et nyt væsen fra en vis alder. Men denne mands evne til at producere sæd er ikke automatisk. Det er klart, at det ikke er ualmindeligt at opdage, at en voksen mand ikke er i stand til at producere sæd. Han kan også producere nogle, men i små mængder. Dette fremmer ikke reproduktion. Har sæd i mængde og af god kvalitet ved naturlig praksis. Flere faktorer forhindrer mænd i at frigive sæd i mængde under samleje. Gennem ernæring opnår mennesket nemlig fødevarer, der stimulerer frugtbarheden. Det ville således være nødvendigt at skifte til en sund kost, fordi en sund krop fremmer formering af spermatozoer og beriger dem. Det er faktisk nødvendigt at tage mad rig på proteiner, i grøntsager og også at tage en masse vand. Derudover skal du tage mejeriprodukter, rå grøntsager og frugter, der forsyner din krop med vitaminerne B9, C og B.Vitaminer, der udgør antioxidanter og fedtsyrer, der fremmer rigdommen af dine sædceller, men også tillader deres stigning. Ud over ernæring er der også den livsstil, der kan bremse væksten af sædceller. Faktisk skal en mand, der leder efter et barn, undgå at tage alkohol, stoffer, nikotin (cigaretter)… Selv tøjadfærd kan også forhindre manden i at producere sæd af god kvalitet i tilstrækkelig mængde. Det ville således være nødvendigt at lægge undertøj på, der ville lade testiklerne ånde, det vil sige ventilere deres omgivelser. Derudover udgør stress en blokering for hormonerne, der tillader produktionen af sæd. Sædceller er meget skrøbelige og kan ikke modstå følelsesmæssige chok. Det er også vigtigt at få 8 timers søvn omhyggeligt hver nat. Dette hjælper med produktionen af sæd, fordi det ideelle tidspunkt for sædformering er, når kroppen er i hvile. Det er klart, at for at øge mængden og kvaliteten af sæd, bør man sikre sund og rig ernæring, en sund livsstil, hvile godt og undgå stress. Vedtag passende hygiejne og ernæringsadfærd for at fremme og stimulere produktionen af sæd i tilstrækkelig kvalitet og mængde.