De fleste mænd forveksler sæd og sæd, når de henviser til deres sæds tekstur. Sædceller er ikke synlige for det blotte øje og kan ikke blive tykkere eller klumpere i modsætning til sæd. Sædens tekstur varierer fra gang til gang, og dette stof kan blive tykkere eller tyndere. Disse ændringer kan indikere et problem og er nogle gange forårsaget af infektioner, dehydrering og hormonelle ubalancer. For bedre at forstå dette fænomen vil vi studere de faktorer, der kan ændre sædens konsistens og tekstur.
Hvorfor er min sæd tyk?
Sædkonsistensen varierer afhængigt af din kost, aktivitet og hvor ofte du har sex. Her er flere faktorer, der kan gøre din sæd tykkere:
Dehydrering
Hvis din sæd virker tykkere end normalt, kan du være dehydreret. Det er vigtigt at bemærke, at kaffe og sodavand kan dehydrere din krop, og det kan gøre sæden tykkere. Denne ændring forbliver dog midlertidig og ender generelt med at forsvinde spontant.
infektioner
Hvorfor er min sperm tyk? Denne tekstur kan være relateret til dit helbred og variere, hvis du har en infektion. Denne type lidelse gør normalt din sæd tykkere og ændrer sædvæskens farve. Sæd kan også have en grøn eller gul farvetone. Dette fænomen er højst sandsynligt forårsaget af en infektion, hvis du også bemærker et ildelugtende udflåd, der slipper ud fra din penis.
Hormonel ubalance
Sædens tekstur kan også variere i tilfælde af hormonel ubalance. Hvis dine testosteronniveauer falder, vil din sæd blive tykkere. Det er dog ikke klart, om denne ændring er forårsaget af en hormonel ubalance eller et andet problem uden at konsultere en læge.
Hvad er normal sædstruktur?
Sæd har en bestemt farve, lugt og smag. Sæden fra en sund mand har normalt en hvidlig eller grålig farvetone. Efter ejakulation ligner dette stof gelé og bliver mere flydende efter et kvarter. Derudover har sund sperm en lugt, der minder om klor og en ret sød smag, fordi den er rig på fruktose. Dens smag kan variere afhængigt af mænds kost.
Hvordan kan man forbedre sædkvaliteten?
Der er trin, du kan tage for at holde din sæd sund, herunder:
1.
Fugt dig selv
Vi anbefaler, at du drikker rigeligt med vand, det vil hjælpe med at tynde din sæd. Du kan også forbedre dit helbred ved at drikke rigeligt med vand hver dag (mindst 8 glas om dagen).
1.
Vedtag en afbalanceret kost
Vi råder dig til at fokusere på sunde fødevarer, især dem, der er rige på protein og lavt fedtindhold. Du kan også spise mere fuldkorn og grøntsager for at forbedre din sædkvalitet. Du vil hjælpe din krop til at producere mere sæd ved at indtage æg, fisk, nødder, jordnødder, solsikkefrø, cashewnødder og græskarkerner i store mængder.
1.
Pas på din vægt
Du skal sikre dig, at du holder en vægt, der passer til din alder og højde. Overvægt kan også gøre din sæd tykkere. Fedme påvirker sædceller, men også sædcellers bevægelse.
1.
Håndter din stress
Stress påvirker kvaliteten af din seksuelle ydeevne, det kan også påvirke dine hormonniveauer og ændre teksturen af din sæd.
1.
Forbliv aktiv
Du bør træne regelmæssigt. At blive organiseret til træning er ikke altid let, men det kan virkelig hjælpe med at forbedre dit sexliv. Fysisk aktivitet øger produktionen af testosteron, som har den virkning at stimulere produktionen af sæd i kroppen. Vi råder dig til at træne en række forskellige øvelser og ikke bruge de samme muskler i flere på hinanden følgende dage. Du skal hvile dine muskler, så de kan producere testosteron.
1.
Undgå høje temperaturer
Din krop kan producere færre sædceller, hvis din pung udsættes for høje temperaturer. Vi fraråder derfor at have sportsshorts eller stramt undertøj på. Du bør også undgå at gå i sauna og tage dampbade.
1.
Undgå alkohol og tobak
Din krop kan producere mindre sæd på grund af rygning. Rygning påvirker også sædcellernes tilstand og bevægelse. Vi råder dig også til at undgå at indtage alkohol eller reducere dit forbrug af alkoholholdige drikkevarer. Regelmæssigt alkoholforbrug kan påvirke mængden og kvaliteten af sædceller.
1.
Undgå at indtage ulovlige stoffer
Brug af ulovlige stoffer som cannabis kan påvirke din sæds tilstand og bevægelse. Heroin og kokain har samme effekt på din sæd.
1.
Beskyt din krop mod toksiner
Du bør tage visse forholdsregler, når du udsættes for bly, pesticider og andre toksiner, da disse stoffer kan påvirke sædproduktionen og kvaliteten.
1.
Udfør screeninger for at opdage seksuelt overførte sygdomme
Du skal beskytte din krop mod kønssygdomme for at optimere kvaliteten af din sæd. Vi anbefaler at blive testet, hvis du bemærker, at din sæd er tykkere, og denne ændring er ledsaget af andre symptomer som smerte, feber, kløe, svie, blodpropper i din sæd og smerter ved vandladning. Du har sandsynligvis fået en seksuelt overført sygdom, hvis du bemærker nogen knopper eller blærer på din penis.
1.
Brug medicin med forsigtighed
Visse medikamenter kan påvirke din seksuelle ydeevne og endda din fertilitet, disse omfatter tricykliske antidepressiva, calciumkanalblokkere, anti-androgener og nogle andre behandlinger. De produkter, der bruges under strålebehandling og kemoterapi, kan også give permanente fertilitetsproblemer.
Hvornår skal du analysere sædceller?
Hvis du ikke kan finde ud af, hvorfor din sæd er blevet tykkere, er det tid til at søge læge. Sidstnævnte kan tilbyde dig en sædanalyse for at identificere årsagen til problemet. Disse scanninger udføres også, når par har problemer med at blive gravide. Denne test hjælper med at kontrollere, om manden er steril, eller til at identificere andre problemer. Det hjælper at få information om sædtilstand og sædtal.