Jelqing er en penis-strækøvelse, der har til formål at forstørre din penis. Denne metode er meget kontroversiel på internettet såvel som i det videnskabelige samfund. Nogle specialister forsikrer, at Jelqing virker, mens andre stiller spørgsmålstegn ved dets effektivitet og advarer om dets farlighed. Vi ønskede at vide mere om Jelqing og især at løse det sande fra det falske på denne strækning af penis.
1 Hvad er Jelqing?
2 Virker jelqing?
3 Jelqing før og efter?
4 Er Jelqing farlig? Risici og kontraindikationer
5 forholdsregler, der skal tages, før du starter Jelqing
6 Hvordan udfører man jelqing?
Hvad er Jelqing?
Jelqing betragtes af sine tilhængere som en øvelse til at forstørre penis. Konkret er det en massage af penis, udført med hænderne. Når denne øvelse praktiseres regelmæssigt, kunne den fremme blodcirkulationen i retning af hankønnets hule kroppe. Ved at tilpasse sig denne større strømning kan vævene i penis udvide sig. Dette ville blandt andet gøre penis større.
Denne metode præsenteres som et naturligt alternativ til kirurgi eller medicinske behandlinger (kilde). Hvis jelqing på papiret ser ud til at være en interessant løsning og billigere end andre behandlinger såsom penisforlænger eller penoplastik, ser virkeligheden ud til at være en ganske anden, og visse oplysninger er vigtige at vide, før du vælger denne type træning (kilde).
Virker jelqing?
Jelqing er en kontroversiel penis-strækøvelse. Der er faktisk ingen videnskabelig konsensus til at bevise, at denne metode er virkelig effektiv til at forstørre penis og bekæmpe erektil dysfunktion. Desuden forbliver videnskabelige undersøgelser meget begrænsede om dette emne.
De fleste specialister og sexologer er imod denne praksis af to hovedårsager: den er ineffektiv og farlig. Der er faktisk ingen seriøs videnskabelig undersøgelse, der viser effektiviteten af Jelqing.
En undersøgelse undersøgte imidlertid virkningen af at forlænge penis med et system som en forlænger. Dette afslører, at det ville være nødvendigt at strække penis mindst 9 timer om dagen i 3 måneder for at opnå en forstørrelse på 2,54 cm (kilde). Endelig har ingen undersøgelse afsløret, om disse resultater var midlertidige eller permanente.
Jelqing før og efter?
Så hvis effektiviteten af Jelqing stadig mangler at blive bevist, vil forsvarerne af denne metode hævde, at den ville gøre det muligt at opnå:
en længere og bredere penis længere og kraftigere erektioner – hyppigere erektioner: regelmæssig stimulering af penis og forbedring af dens vanding ville lette erektioner. – bedre fornemmelser i penis : jelqing ville give dig mulighed for at genvinde dit køn og gøre det mere følsomt under akten.
Som vi skriver tidligere, har ingen undersøgelser bevist de gavnlige virkninger af denne metode.
Er Jelqing farlig? Risici og kontraindikationer
Det videnskabelige samfund advarer om risiciene ved denne farlige praksis. Forkert håndtering eller fejlagtige bevægelser kan føre til bivirkninger som:
– blå mærker på penis – smerter i penis hudirritation på grund af friktion erektil dysfunktion – påvirker formen af penis og forårsager Lapeyronies sygdom eller snoet penis syndrom (kilde, kilde).
Det er derfor nødvendigt at være forsigtig med Jelqing.
Hvis du stadig ønsker at udføre disse øvelser, er det vigtigt at gøre det omhyggeligt for at undgå en potentiel risiko. Derudover anbefales det kraftigt, at personer, der lider af en kronisk sygdom, blodcirkulationsforstyrrelser og hypertension, konsulterer en sundhedsprofessionel, før de vælger denne form for udstrækning.
Forholdsregler, der skal tages før start med Jelqing
Jelqing fortalere går ind for at bruge glidecreme til at udføre disse penisøvelser. Tag et kvalitetsprodukt, som forhindrer hudirritation. Dette anbefales især til omskårne mænd, hvor gentagen gnidning kan skade huden på penis.
Inden start er det også vigtigt at varme op. Selvom penis ikke er en muskel, skal du undgå at blive for brat for ikke at brække dig selv. Tilhængere af denne metode går ind for at være delvist oprejst. Dette er også den største vanskelighed ved denne metode, fordi du ikke må være i ro, men heller ikke have en erektion, der er for stærk.
Faktisk, hvis du er fuldt oprejst, kan du beskadige din penis. Derudover bør du aldrig ejakulere, når du udfører disse massager. Normalt skal det tryk, du vil udøve med din hånd, forhindre sæden i at komme ud. Ikke desto mindre vil det forårsage nogle smerter. Hvis du ikke er sikker på, at du kan holde igen, så onaner før ejakulation for at undgå risici.
Fortsæt også gradvist. Efter opvarmning og opnåelse af en delvis erektion (som ikke bør tage mere end et par minutter), skal du begrænse dig til 5 minutters jelqing (det er cirka 100 reps).
Hvordan udfører man jelqing?
Jelqing udføres i følgende trin:
– Start med at varme op ved at gnide penis med et smøremiddel af god kvalitet. Det er vigtigt at vælge et mærke, der ikke tørrer for hurtigt for at undgå forbrændinger. – Når du er halvoprejst, skal du klemme penis i dens ende med den ene hånd. Det er at foretrække at bruge den førende hånd, og især tommelfingeren og pegefingeren. Fingrene skal være så tæt som muligt på pubis (kilde). – Spænd grebet i bunden af penis. Skub derefter hånden langsomt mod glans. Klem penis nok til at udøve et let tryk og mærke blodet stige fra bunden af dit køn til glans. Hvis trykket er smertefuldt, er det nødvendigt at løsne. Stop og start igen for at finde et mere passende greb. – Fortsæt indtil hånden er på niveau med glans. Stop lige under yderkanten. – Fortsæt denne øvelse i mindst 5 minutter, så hver bevægelse varer mellem 2 og 3 sekunder.