Hvordan køber man testosterontilskud?
Du har sikkert overvejet at købe et testosterontilskud før. Det er noget almindeligt, og disse produkter er let at få øje på. Indtast blot nogle søgeord i Google-søgning som " testosteron kosttilskud ", og du vil få hundredvis, hvis ikke tusindvis af websteder, der leverer disse produkter. På trods af dette store udvalg kan det være ret frustrerende at finde et ideelt produkt, fordi ikke alle kosttilskud er skabt lige. Hvordan finder man den bedste testosteron booster? Denne artikel vil vise dig, hvad du skal overveje.
Virker testosteron boostere virkelig?
Effektiviteten af testosteronforstærkende kosttilskud er genstand for megen debat blandt videnskabsmænd. Mens nogle bekræfter, at disse produkter faktisk kan hjælpe med at øge testosteronproduktionen, anser andre ikke alternativ medicin eller en holistisk tilgang for at være vigtig. En evaluering af disse undersøgelser viste, at testosterontilskud konsekvent øgede indflydelsen af muskelstyrke på libido, erektil funktion, og andre parametre var inkonsekvente.
De undersøgelser, der indgår i gennemgangen, havde naturligvis mange begrænsninger. Nogle undersøgelser inkluderede kun et lille udvalg af deltagere, mens de fleste af dem analyserede information, der var for subjektiv, og det var uklart, om mænd overholdt de anbefalede doser eller ej.
Det skal trods alt ikke overses, at et stort flertal af mænd, der bruger de bedste urteboostere, bemærker betydelige forbedringer i fysisk og mentalt velvære samt seksuel præstation. For at få det fulde udbytte af et kosttilskud er det vigtigt at sikre, at produktet indeholder ingredienser med veldokumenteret effektivitet.
Hvad indeholder en testosteron booster?
Drivkraften bag effektiviteten af testosteron boostere er den naturlige formel, der består af planter, urter, aminosyrer, vitaminer og mineraler, hvis potentiale til at hjælpe produktionen af dette hormon er veldokumenteret. Som nævnt ovenfor, for at få det fulde udbytte af et produkt, bør du altid være opmærksom på ingredienslisten. Nedenfor kan du se listen over de mest almindelige og effektive ingredienser, der findes i lovlige testosteronforstærkende kosttilskud:
D-asparaginsyre (D-AA)
En naturligt forekommende aminosyre, der findes i Leydigs testikelceller. Denne ingrediens øger testosteronniveauet ved at forbedre meddelelsessystemet mellem testiklerne og hjernen. En undersøgelse, hvis resultater blev offentliggjort i tidsskriftet Reproductive Biology and Endocrinology, viste, at deltagere, der indtog 3 g d-asparaginsyre i 12 dage, oplevede en stigning på 42 % i testosteronproduktionen.
D-vitamin
Solskinsvitaminet er essentielt for knoglesundheden, men det er også vigtigt for testosteronproduktionen, og derfor finder du denne ingrediens på etiketten med de bedste urteboostere. Klinisk endokrinologi offentliggjorde resultaterne af forskning, som viste, at en mangel på dette vitamin er stærkt forbundet med lave niveauer af testosteron.
Tribulus Terrestris
Det er en af de mest almindelige ingredienser i testosterontilskud, og med god grund. Denne plante er blevet brugt til medicinske formål i århundreder, og nogle af disse effekter omfattede også forbedring af libido og seksuel sundhed hos mænd. Forskning har fundet ud af, at det ikke kun forbedrer testosteron med 16%, Tribulus terrestris tackler også erektil dysfunktion.
Bukkehorn
Bukkehorn virker ved at reducere mængden af enzymer, der omdanner testosteron til østrogen. Forskere fra Texas fandt ud af, at tilskud af bukkehorn signifikant forbedrer kropsfedtprocenten, total testosteron og biotilgængelig testosteron
Ingefær
Et almindeligt husholdningskrydderi, der har mange sundhedsmæssige fordele, herunder testosteronproduktion. Data viser, at ingefær forbedrer testosteronniveauet, sædkvaliteten og bevægeligheden og er også gavnligt for androgen funktion og reproduktiv funktion
DHEA
Dehydroepiandrosteron eller DHEA er et naturligt kropshormon. En af dens mange funktioner er at støtte testosteronproduktion og kontrollere østrogenniveauer. Faktisk bekræfter undersøgelser, at indtagelse af DHEA hjælper med at opretholde sunde niveauer af dette essentielle hormon hos mænd i 50'erne.
Zink
Dette mineral er involveret i over 100 kemiske processer i kroppen, og en af dem er produktionen af testosteron. En undersøgelse, hvis resultater blev offentliggjort i tidsskriftet Nutrition, fandt ud af, at kostens zinkbegrænsning hos raske unge mænd var stærkt forbundet med lavere testosteronniveauer. På den anden side var zinktilskud forbundet med øget testosteron, hvilket førte til den konklusion, at dette mineral spiller en afgørende rolle i produktionen af hormonet.
Ashwagandha
En ayurvedisk urt med et enormt sundhedspotentiale. Denne plante bruges hovedsageligt til at reducere stress og angst, men den hjælper også med at øge libido og sædkvalitet. Derudover har en undersøgelse vist, at ashwagandha forbedrer træningspræstation, styrke og fedttab og forbedrer testosteron.
Udover disse indeholder testosteronboostere også ingredienser som ginseng, savpalme, tongkat ali, muira puama og andre. Som du kan se, indeholder testosteron booster kosttilskud ingredienser med videnskabeligt beviste fordele, hvilket garanterer deres effektivitet.
Hvor længe skal man booste testosteron naturligt?
Efterhånden som vi bliver ældre, begynder testosteronproduktionen at falde, men det er ikke verdens undergang. Der er mange ting, en mand kan gøre for at øge testosteronproduktionen, og at tage kosttilskud er kun én metode.
Selvom du sandsynligvis forventer at se et specifikt svar på spørgsmålet nævnt ovenfor, er der ikke det. Du kan se, det er umuligt at forudsige, hvor lang tid det vil tage for testosteron at stige, selv med forbruget af lovlige testosterontilskud. Årsagen er enkel, alle mænd er forskellige, og der er ikke én størrelse, der passer alle, når det kommer til, hvordan deres krop vil reagere på ingredienserne i disse (eller andre) produkter. Nogle mænd kan opleve fordele på så lidt som 4 uger, mens andre har brug for længere tid.
Mange faktorer spiller en rolle i, hvor hurtigt din krop producerer testosteron. Det er ikke nok kun at tage et tilskud, du skal også lave nogle ændringer i din livsstil. Faktisk råder alle producenter af testosteronboostere deres kunder til at træne regelmæssigt og følge en velafbalanceret kost for at maksimere fordelene ved boosterne. Sammen med en sund kost og fysisk aktivitet bør du også få nok søvn og håndtere stress.
Hvad skal man overveje, når man køber testosteron boostere?
For at øge niveauet af dette vitale hormon og høste alle de fordele, der følger med det, skal du vide, hvad du skal kigge efter. Her er kvaliteterne af de bedste urteboostere:
Velrenommeret producent
Hvis en producent af bestemte produkter virker mistænkelig, eller søgningen ikke giver nogen pålidelige resultater, skal du gå videre til næste supplement. Sørg altid for, at produktet er lavet af et velrenommeret og troværdigt brand
Liste over alle ingredienser
Nogle producenter vælger kun at afsløre nogle få ingredienser, mens andre angiver alle produktets komponenter. Gå altid efter det andet.
Penge tilbage garanti
Det er altid nyttigt at vide, at du har mulighed for at returnere produktet, hvis det ikke virker for dig.
Positive brugeroplevelser
At læse erfaringerne fra andre mennesker, der har brugt et produkt, kan være meget nyttigt. Det involverer ikke kun testimonial side, men blogs og websteder
Hvor kan man købe testosterontilskud?
Du kan købe testosterontilskud online og især få mærker kendt for deres effektivitet. Overse ikke nogle få detaljer som 2-måneders garantier, anmeldelser fra kunder, der allerede har købt disse kosttilskud.
Hvilket kosttilskud skal man købe for at øge testosteron?
–
Testo-max: (20% rabat med kode Sale20)
Testo Max er et naturligt kosttilskud formuleret til at forbedre testosteronniveauet. Testo Max er et produkt lavet af Crazy Bulk. Dette firma har fremstillet mange kosttilskud til mænd for at forbedre deres fysiske udholdenhed og seksuelle ydeevne (Klik her for mere information om Testo-max)
–
TestoPrime: (Op til 50% rabat i øjeblikket på 3 måneders pakken)
TestoPrime er en helt naturlig testosteronbooster, der kan hjælpe dig med at øge dine testosteronniveauer, forbedre dine fysiske evner og forbedre din virilitet. (Klik her for mere information om TestoPrime)
–
Testogen: (20 % rabat med kode SAVE20)
Testogen er et 100 % sikkert og naturligt kosttilskud, der er formuleret til at hjælpe dig med at øge testosteronniveauet. (Klik her for mere information om Testogen)
Konklusion
At købe testosterontilskud er ikke så let, som det ser ud. For det første fordi der er hundredvis af produkter derude, og det kan være svært at vide, hvilken der vil fungere for dig. Når du ønsker at købe testosterontilskud, bør du undersøge producenten, ingredienslisten, pengene tilbage-garanti og brugeroplevelser. Det ideelle produkt venter på dig.