Et fald i libido kan udvikle sig både på grund af helbredsproblemer såvel som psykologiske eller følelsesmæssige problemer. Hæmmet seksuel lyst er en form for seksuel dysfunktion, der påvirker både mænd og kvinder. Nedsat seksuel lyst er blevet forbundet med lave niveauer af testosteron hos mænd. Ligeledes rapporterer kvinder i overgangsalderen nogle gange et fald i libido. Kroniske sygdomme og kroniske smerter kan også føre til nedsat libido, sandsynligvis gennem en kombination af de fysiske virkninger af sygdom samt den psykologiske stress forbundet med kronisk sygdom. Medicin, såsom nogle antidepressiva, kan også forårsage lav sexlyst. Lav libido kan være et af de sværeste symptomer på overgangsalderen at håndtere, ofte fordi en kvinde ikke kunne forstå, hvordan og hvorfor hun mistede lysten til at være fysisk intim med sin partner. Det er vigtigt at erkende, at tab af libido i overgangsalderen er almindeligt og påvirker op til 20-40% af kvinderne. Tab af libido er et komplekst fænomen med psykologiske, relationelle, fysiske og hormonelle dimensioner, lige så unikt som de kvinder, der lider af det.
Forståelse for lav libido
Udtrykket libido har længe været brugt til at beskrive en persons lyst til sex. Det er medicinsk omtalt som "hypoaktiv seksuel lystforstyrrelse", primært karakteriseret ved manglende interesse i eller lyst til seksuel aktivitet. Seksuelle følelser og lyster er sjældnere, og energien til sex aftager eller forsvinder drastisk. Selvom tab af libido adskiller sig fra manglende evne til at vække eller opnå orgasme, kan postmenopausale kvinder også opleve disse symptomer på seksuel dysfunktion. Andre symptomer på overgangsalderen, såsom vaginal tørhed og irritation, kan også være forbundet med symptomer på tab af libido. Mænd kan ikke lide at tale om det, men tab af mandlig libido eller hæmmet seksuel lyst kan ødelægge et ægteskab mere end nogen anden seksuel dysfunktion. Tab af interesse for sex er måske ikke en så almindelig begivenhed for mænd, som det er for kvinder. Det påvirker omkring 15 % til 16 % af mændene, og dette tal er mindst det dobbelte af mange kvinder. Tab af libido gør også nogle mænd mere ulykkelige for resten af deres liv sammenlignet med kvinder. Kun 23 % af mændene med tab af libido siger, at de stadig føler sig meget tilfredse med livet generelt, sammenlignet med 46 % af kvinderne. Men tab af libido er ikke noget, du skal leve med. Du kan ty til forskellige processer for at genvinde din libido og være glad.
Hvordan ved du, om du har et problem med tab af libido?
Lav libido opstår normalt ikke pludseligt. Det er ikke som en forkølelse, man bliver på den måde, når man vågner. Det kan være en gradvis proces. Selvom det er svært at give en præcis definition, opsummeres lav libido af manglende interesse for sex. Hyppigheden af seksuel aktivitet er ikke det bedste mål for seksuel interesse, selvom lysten er der. Hvis du er i et forpligtende forhold, og du har sex, der ikke lever op til normen, f.eks. en gang om ugen, kan du undre dig over, om du er okay. Hvis dit tab af libido giver dig problemer, vil forskere være enige om, at det er bedst at tackle disse problemer, før de slår rod. For at hjælpe med at identificere advarselsskiltene skal du svare sandt eller falsk til følgende punkter. Med de fleste svar sande, mister du seksuel lyst. At forstå de forskellige årsager vil være det første skridt i at finde den passende løsning.