Få mænd vover at tale om problemerne med peniskrympning, fordi de generelt forbinder størrelsen af deres penis med deres personlighed, deres virilitet og deres selvtillid. Det er dog et ret almindeligt problem, især når mænd begynder at blive ældre. Men nogle gange er peniskrympning forårsaget af andre, lidet kendte faktorer. I denne artikel vil vi detaljere de forskellige elementer, der kan forårsage peniskrympning, og vi vil fortælle dig de løsninger, der kan forhindre eller afhjælpe dette problem.
Peniskrympning: et desperat problem for mænd
Som vi allerede har nævnt, kan dette problem i høj grad påvirke mænds moral, fordi de ofte mener, at deres succes i livet afhænger af størrelsen af deres penis. De mener, at dette kriterium påvirker alle områder af deres liv og ikke kun deres romantiske forhold.
Problemer med peniskrympning kan også forårsage depressive lidelser, vrede eller aggression, og de kan også forhindre mænd i fuldt ud at nyde deres liv og alt, hvad de engang holdt af.
Dette problem kan komme fra mangel på øvelse
Dr. Tobias Kohler, som er assisterende professor i urologi ved Southern Illinois School of Medicine, siger, at alle mænd skal have erektion regelmæssigt for at opretholde deres kønstilstand/funktion. Det anbefales derfor at have regelmæssigt samleje og/eller at onanere regelmæssigt.
For at forblive tonet skal penismusklerne regelmæssigt tilføres ilt takket være blodet, der strømmer ind i penis, når den bliver oprejst, påpeger Kohler.
Hvis en rask mand ikke kan få erektion i løbet af dagen (han har formentlig ikke haft mulighed for at være i en erotisk situation i lang tid), behøver han ikke bekymre sig. Den mandlige hjerne har en automatisk funktion, der sørger for, at penis fungerer korrekt, selvom penis hviler i lang tid.
Impulser fra hjernen forårsager erektioner under REM-søvn (hvor der opstår drømme). Erektioner er almindelige i denne fase, uanset indholdet af dine drømme.
Men nogle mænd har fysiske forhold, der forhindrer dem i at få erektion, herunder nerveskader placeret i kønsområdet og nerve- eller blodkarskade forårsaget af diabetes.
Disse mænds penis er i fare for at skrumpe, hvis de ikke tager visse skridt for at bevare kvaliteten af deres erektion. Når en mand ikke har regelmæssige erektioner, krymper penisvævet til sidst og bliver mindre elastisk, hvilket kan reducere størrelsen af penis med 1 til 2 centimeter.
erektil dysfunktion
Som vi nævnte før, hvis du ikke praktiserer det, kan penis krympe. Mænd, der lider af erektil dysfunktion, er derfor ofte ramt af denne type problemer, fordi de ikke har mulighed for at bevare den korrekte funktion af deres penis.
Erektil dysfunktion kan være forårsaget af forskellige faktorer: diabetes, kredsløbsproblemer, forhøjet blodtryk… Vi råder dig derfor til at forsøge at identificere årsagen til disse lidelser fra de første symptomer, da dette vil give dig mulighed for at undgå problemer med forsnævring, så længe du er stadig ung. Det er vigtigt at vide, at visse psykologiske faktorer, såsom angst og stress, også kan forårsage erektil dysfunktion. Vi råder dig derfor til ikke at bekymre dig og nyde dit sexliv uden at bekymre dig.
Blodcirkulationsforstyrrelser
Kredsløbsproblemer har en direkte indflydelse på penisens korrekte funktion, fordi fedtstofferne (plaques), der gradvist aflejres på væggene i de små arterier placeret i sidstnævnte, hindrer blodcirkulationen i dette område. Denne patologi, kaldet åreforkalkning, påvirker også kranspulsårerne og kan forårsage hjerteanfald.
En anden faktor involverer den gradvise opbygning af uelastisk kollagen (arvæv) inde i den fibrøse, elastiske kappe, der huser corpora cavernosa i penis. Penis bliver oprejst, når blod strømmer ind i disse "kamre". Kredsløbsforstyrrelser, der påvirker arterierne i penis og tab af elasticitet i vævet i corpora cavernosa påvirker kvaliteten af erektioner.
Størrelsen af penis udvikler sig, ligesom testiklernes størrelse. Fra 40 års alderen begynder testiklerne at skrumpe ind. Diameteren af en 30-årig mands testikler kan nå op på 3 centimeter, tilføjer han; men testiklerne på en 60-årig mand overstiger sjældent 2 centimeter.
Overvægtig
Mange mænd tager på i vægt gennem årene. Den tilsyneladende størrelse af penis synes ændret, når fedt ophobes i den nederste del af maven. Ifølge Dr. Ira Sharlip, som er professor i urologi ved University of California, San Francisco, kan penis se kortere ud, når den er under en fed masse.
På den anden side siger Dr. Ronald Tamler, som medleder Men's Health Program på Mount Sinai Hospital i New York, "i nogle tilfælde kan abdominalt fedt dække penis og skjule det. Så jeg opfordrer mine overvægtige patienter til at tabe et par kilo ved at fortælle dem, at deres penis vil se omkring 2 centimeter større ud, hvis det lykkes dem at tabe sig. »
Ud over denne tilsyneladende svind (som er reversibel), undergår størrelsen af penis nogle gange en meget reel (og irreversibel) reduktion. Denne modifikation, som påvirker både dens længde og omkreds, er ikke betydelig, men den forbliver synlig. "Hvis en 30-årig mands penisstørrelse når 15 centimeter, når den er oprejst, vil den sandsynligvis ikke overstige 12 eller 13 centimeter, når han når en alder af 60 eller 70," sagde Goldstein.
Løsninger, der kan afhjælpe peniskrympning
Peniskrympning er irreversibel hos mænd på 60 år eller derover, da det er en naturlig proces relateret til aldring. Men her er nogle løsninger, der kan hjælpe dig med at bekæmpe problemet, hvis du lider af det, mens du er ung.
Hav et aktivt sexliv
Som alle organer i den menneskelige krop skal penis fungere normalt for at forblive i god stand. Seksuelt samleje hjælper dig med at bevare tilstanden og funktionen af din penis, fordi det giver mulighed for at optimere blodcirkulationen i dette område og derfor bekæmpe problemerne med svind.
Penis massage
Det kan virke indlysende, men penismassage giver mange fordele, og alle af dem vil forbedre dit sexliv og bekæmpe problemer med svind. Her er nogle af fordelene ved denne type massage:
– Det giver mulighed for at strække vævene i penis, hvilket gør det muligt at øge dens størrelse. – Penismassage kan også optimere blodcirkulationen inde i penis, hvilket også kan øge dens størrelse – Det har en afslappende og energigivende effekt – Det hjælper mod peniskrympning – Det hjælper med at bevare penis' tilstand og funktion
Jelq øvelser
Mange mænd praktiserer disse øvelser for at øge længden og omkredsen af deres penis. Denne metode giver også en anden fordel: den giver dig mulighed for at øge dimensionerne af dit køn på en bæredygtig måde.
Denne form for træning forbedrer blodcirkulationen inde i penis og optimerer blodgennemstrømningen til corpora cavernosa. Corpora cavernosa består af to kamre, der er placeret på hver side af penis. Det svampede væv, der er til stede i disse kamre, absorberer blod, når det skyller penis. Erektion opstår, når trykket stiger i corpora cavernosa under påvirkning af blodgennemstrømningen. Jelq øvelser optimerer blodcirkulationen og hudens elasticitet, hvilket forbedrer kvaliteten af dine erektioner.